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ich habe es wieder getan

G

Gast

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lange habe ich ohne ritzen ausgehalten und war so froh und stolz auf mich. heute habe ich es wieder getan. ich hasse es ich hasse mich dafür. morgen entscheidet sich einiges wie es in meinem leben weitergehen wird, der druck ist kaum auszuhalten, wäre doch nur morgen schon vorbei. ich muss zu meinen boss und weis nicht wie das gespräch ausgehen wird. wie soll ich die zeit nur rumbekommen ohne durchzudrehen. :-(
 
Hallo lieber Gast 🙂

Ein Rückfall ins alte Muster (des Ritzens) ist kein Weltuntergang.
Da heißt es dran bleiben und jetzt nicht aufgeben und denken, dass all
der Erfolg nichts wert ist. Behalte lieber die lange Zeit, in der du dich nicht
selbst verletzt hast im Auge als jetzt diesen einen Tag, an dem du wieder rückfällig geworden bist.
Glaube an dich!

Und am besten lenkst du dich jetzt ab, um bis morgen nicht durchzudrehen.
Was macht dir denn Freude? Mach irgendetwas schönes, etwas dass dir gute Gefühle bereitet ...
und erwarte nicht das Schlimmste, das macht nur noch verrückter.

Alles Liebe, wakemeupinside
 

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