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Ich glaube, ich werde massiv getäuscht und hingehalten

JessiJay meinte:
Glaubt ihr daran, dass Gott (oder was auch immer, das Schicksal, das Universum) einem niemals das wegnehmen würde, was wirklich für euer Leben bestimmt ist? Irgendwie finde ich diesen Gedanken gerade zumindest etwas tröstlich
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Nein. Aber ich glaube daran, dass Menschen, die für einen geeignet sind, es einem nicht so verdammt schwer machen.
 
Alles Gute. Spazierengehen ist immer gut. Es ist auch gut, den Ort zu wechseln, nicht in der Wohnung zu bleiben, sondern, wenn möglich, irgendwohin zu gehen. Schon alleine, etwas anderes zu sehen, Menschen zu sehen, Natur etc. tut einem schon etwas gut.

Du könntest Dir jeden Tag eine kleine Liste machen mit Dingen, die Du machen kannst. Was Dich nicht überfordert, aber Dir schon eine Struktur gibt.
 
Binchy meinte:
Alles Gute. Spazierengehen ist immer gut. Es ist auch gut, den Ort zu wechseln, nicht in der Wohnung zu bleiben, sondern, wenn möglich, irgendwohin zu gehen. Schon alleine, etwas anderes zu sehen, Menschen zu sehen, Natur etc. tut einem schon etwas gut.

Du könntest Dir jeden Tag eine kleine Liste machen mit Dingen, die Du machen kannst. Was Dich nicht überfordert, aber Dir schon eine Struktur gibt.
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Ich bin gerade bei meinem Bruder, der Urlaub hat, und meiner kleinen Nichte. Das gibt mir immer viel, mit den liebsten Zeit zu verbringen.
Das mit der Liste handhabe ich bereits so, ich mache mir immer am abend zuvor schon Gedanken, was ich am nächsten Tag gerne machen würde und eine wichtige/sinnstiftende Sache, die ich erledigen will.
 
Jede Struktur ist gut, weil es ein Geländer ist, das Halt gibt, Stabilität.
Jeder Gedanke an ihn zwischen Zorn, Wut, Hass bis hin zu egal, ist gut!
Jeder emotionale Gedanke, der Dir Schmerz bereitet, da musst Du durch, hast aber das Geländer, das Dich aufrecht weitergehen lässt.
Jeder mitleidige Gedanke an ihn, da bricht das Geländer weg, weil es Stabilität heißt und nicht Rückfall oder Instabilität!

Ich habe da ja auch immer meine “Mutmacher-Lebenslust”-Musik, die zwar grundsätzlich in den Texten eine ganz andere Basis hat, dennoch einzelne Verse einfach nur so saugut und richtig sind, dass ich sie auf alles übertragen kann, zumal dann die Musik dazu auch eine unglaubliche Dynamik hat, die einen unweigerlich diese Dynamik in den Körper übernehmen lässt. Und ich bin unglaublich froh, dass ich diesen Musiker zu meinen wichtigsten und engsten Freunden zählen darf, seit meiner Kindheit/Jugend, also fast mein Leben lang.

Mir fällt da spontan diese Strophe ein:
…
Hoch gestiegen, tief gefallen
Zwischen Geistesblitz und Lallen
Bin ich auf dem Weg zum Lieben
Meinem Innern treu geblieben
Denn mich führ'n auf meiner Reise
Zum Verstehen viele Gleise
Zwischen Zärtlichkeit und Wut
Fasse ich zum Leben Mut
Zwischen Zärtlichkeit und Wut
Tut das Leben richtig gut…

Und genau das sage ich mir, wenn gerade alles mal irgendwie besch…. läuft, hocke mich ins Auto, drehe die Lautstärke auf und brause irgendwo hin, einfach nur raus!
 
Gene08 meinte:
Jede Struktur ist gut, weil es ein Geländer ist, das Halt gibt, Stabilität.
Jeder Gedanke an ihn zwischen Zorn, Wut, Hass bis hin zu egal, ist gut!
Jeder emotionale Gedanke, der Dir Schmerz bereitet, da musst Du durch, hast aber das Geländer, das Dich aufrecht weitergehen lässt.
Jeder mitleidige Gedanke an ihn, da bricht das Geländer weg, weil es Stabilität heißt und nicht Rückfall oder Instabilität!

Ich habe da ja auch immer meine “Mutmacher-Lebenslust”-Musik, die zwar grundsätzlich in den Texten eine ganz andere Basis hat, dennoch einzelne Verse einfach nur so saugut und richtig sind, dass ich sie auf alles übertragen kann, zumal dann die Musik dazu auch eine unglaubliche Dynamik hat, die einen unweigerlich diese Dynamik in den Körper übernehmen lässt. Und ich bin unglaublich froh, dass ich diesen Musiker zu meinen wichtigsten und engsten Freunden zählen darf, seit meiner Kindheit/Jugend, also fast mein Leben lang.

Mir fällt da spontan diese Strophe ein:
…
Hoch gestiegen, tief gefallen
Zwischen Geistesblitz und Lallen
Bin ich auf dem Weg zum Lieben
Meinem Innern treu geblieben
Denn mich führ'n auf meiner Reise
Zum Verstehen viele Gleise
Zwischen Zärtlichkeit und Wut
Fasse ich zum Leben Mut
Zwischen Zärtlichkeit und Wut
Tut das Leben richtig gut…

Und genau das sage ich mir, wenn gerade alles mal irgendwie besch…. läuft, hocke mich ins Auto, drehe die Lautstärke auf und brause irgendwo hin, einfach nur raus!
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Das klingt schön, dass du da sowas schönes und hilfreiches für dich gefunden hast! Ich hoffe, dass ich Schritt für Schritt auch wieder zu mir zurück finde, in mich hinein höre und auch etwas finden kann, was mir in schweren Momenten nachhaltig eine mentale Unterstützung sein kann!
 
Ich struggle noch ein bisschen mit meinem Tagesablauf bzw. den Stimmungsveränderungen im Laufe des Tages. Morgens geht es mir meistens super schlecht, wenn ich es dann mal geschafft habe, aufzustehen, wird es im Laufe des Tages besser, meistens, weil man doch irgendwie was sucht, was man sinnvolles tun kann oder Zeit mit Familie verbringt und sich ablenkt, gegen Abend wird es wieder schlechter, weil die abendlichen Telefonate und das Schreiben fehlen, ich versuche das gerade anzunehmen und mit Gedanken und Gefühle aufschreiben zu kompensieren bzw. die Stille mit mir selbst auszuhalten, aber das ist verdammt schwer irgendwie.
 
Ich würde abends TV oder Serien gucken. Auch wenn man keine große Lust dazu hat, so findet man dann oft doch etwas, was einen interessiert und die Gedanken etwas ablenkt.
 
Wenn du abends traurig und/oder unruhig bist, empfehle ich dir "Texas" von und mit Helge Schneider. Ich musste SO lachen, dass mir meine Kaiserschnittnähte fast geplatzt sind! 😱
Oder "Praxis Doktor Hasenbein".
Oder "Big Bang Theorie" von vorne bis hinten.
Gönn dir dazu ein feines Eis und kuschel dich gemütlich auf dein Sofa.
Du brauchst so eine Lusche nicht.
 

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