Ich geh kaputt

hi,
Ich geh mittlerweile kaputt. Habe hier schon viel gelesen und würde trotzdem gerne meine Probleme einmal schildern.

Ich geh abends ins Bett(meist nachdem ich noch musik gehört hab und über mein leben nachgedacht hab) und bin voller elan weil ich lauter Ideen habe, wie was ablaufen könnte und wie ich jmd mal wieder anschreiben könnte oder einfach jeden grüße.
Am nächsten Morgen stehe ich dann auf und vergesse alles ein wenig. Mit jedem Schritt, mit dem ich mich der Schule näher, wird dieses Selbstbewusstsein kleiner und am Ende mache ich nichts und bin ein Wrack.

Ich erkenne meine Probleme, kann allerdings nur schwer an ihnen arbeiten.
-Ich denke zu viel nach
-Ich bin zu unsicher(durch das nachdenken)
-Ich bin NICHT selbstsicher(finde mich hässlich, dumm und unbeliebt)
-Ich KANN nicht mit mir zufrieden sein
-Ich übertreibe manchmal wenn ich geschehene Situationen "analysiere" _> ich mach es schlimmer als es war
-Ich bin ZU freundlich
-Ich bin manchmal naiv
-Ich bin etwas schüchtern
-ich bin undankbar


Naja das ist einiges :/ Ich sehe zum beispiel auch jeden tag so viele jungs in meinem Umfeld, die weibliche Freunde haben, diese zur Begrüßung umarmen und auch viele männliche Kumpels haben. Ich steh immer nebendran und obwohl ich mit dem mädchen auch in einer Klasse bin, krieg ich keine Umarmung :/ Nicht das ich jetzt auf diese Nähe aus wäre..aber es zeigt mir nunmal, dass ich nicht wirklich beliebt bin. Ich häng ständig bei den selben und manchmal lassen auch die mich links liegen -.-
Ich habe ANGST vor der Klassenfahrt nach Köln, weil ich nicht weiß mit wem ich in ein Zimmer soll 🙁 Mein leben ist schlecht und ich weiß nicht wie ich es wenden soll. Ich werde schon richtig ablgelenkt in der Schule dadurch, dass soziale Kontakte mir fehlen 🙁((


Ich hoffe jemand hat einen Rat.
In einem verein bin ich schon(sogar 2).

Gruß Gummiband
PS. Ich bin 16 und männlich

Der Text könnte von mir geschrieben worden sein (allerding bin ich überhaupt nicht freundlich). das einzige was ich dir raten kann ist, dass du mehr an dich glauben solltest. du brauchst dich nicht schlecht machen. versuch dich mit leuten aus deiner klasse oder sonstwo viell. im verein anzufreunden. kleiner tipp: mach ein praktikum. mach gerade auch eins und hab den 1. tag hinter mir. ja ich weiß, ist es der 1. tag aber es ist ein praktikum in einem kinderhort (ich muss das machen ist von der schule aus). ich hätte sowas freiwillig NIE gemacht. trotzdem fühle ich mich ein wenig selbstsicherer und sehe es als eine art selbstbehandlung an. versuchs auch mal. spring über deinen schatten!Lebe!

viel glück🙂

Dein Grundproblem: Du findest dich hässlich und dumm.
Wenn du dich so findest, kannst du nicht davon ausgehen, dass dein Gegenüber dich anders erlebt.
Obwohl es vermutlich so ist.

Du solltest dich in der nächsten Zeit mit deinen "starken" Seiten beschäftigen. Dich innerlich loben und nicht niedermachen. Au fdas schauen, was du hast. Und nicht auf das, was fehlt.

Hi,
Danke euch beiden erstmal für die Antworten^^
Klingt ja erstmal beides sehr logish und einfach, aber momentan habe ich 1. keine Zeit für ein Praktikum und 2. finde ich nicht so viele Dinge, die ich anmir Loben würde. Ich will ja nicht "arrogant" sein und Dinge als positiv sehn obwohl sie es nicht sind...oder manche erkenne ich wahrscheinlich nicht als positiv, weil sie mir selbstverständlich erscheinen..hmmmm

Wie würdet ihr denn weiter machen? Wie baue ich nach meiner "Selbstlobung" und der Verinnerlichung dieser positiven Seiten mein Selbstbewusstsein weiter auf?
Kennt jemand vlt. Übungen oder Tricks?


Gruß Gummiband