Ich fühle mich nicht wohl! Ich fühle mich einfach nur hässlich und nicht liebenswert!

Ich werde in 3 Monaten 17 Jahre alt. Seit ich 13 bin, bin ich wegen meiner sozialen Phobie und schwankend starken Depressionen in Therapie. Zurzeit bin ich am Anfang meiner zweiten Therapie, da die erste nicht all zu viel gebracht hat. Jetzt nächste Woche beginnt die Schule wieder, jedoch auf einer neuen Schule, da ich dort meine Abitur machen werde, nachdem ich dieses Jahr meine mittlere Reife erreicht habe. Ich habe mir eigentlich vorgenommen, die Ferien zu nutzen um an mir zu arbeiten. Ich wollte abnehmen und mich mehr mit mir selbst beschäftigen um endlich weiter zukommen. Stattdessen habe ich die letzten Wochen nur so vor mich hinvegetiert und darauf gewartet, dass das mich mal jemand anruft um ein mal die Woche raus zu kommen. 6,7 Wochen Ferien und ich war nur 4,5 Unterwegs... ich fühle mich so erbärmlich. Natürlich sind es die sozialen Ängste die mich in diese Isolation geführt haben und ich befinde mich gewiss in einem Teufelskreis, aber ich weiß, was das Problem ist und wie ich da raus kommen könnte. Selbstakzeptanz und Selbstbewusstsein sind der Schlüssel! Aber ich kann mich selber nicht akzeptieren. Ich hasse es wie ich Aussehe. Ich hasse meine Nase, meine Stirn mein ganzes Gesicht. Und ich bilde mir nichts ein, ich habe oft genug Kommentare zu meinem Aussehen bekommen, die so schmerzen, dass ich mich jetzt Monate, teils Jahre danach noch in den Schlaf weine, weil es so vieles war und so viel schmerzhaftes, dass ich selbst den Glauben daran verloren habe in irgendeiner Weise attraktiv oder begehrenswert zu sein. Meine Mama munter mich immer auf, sie sagt das ich hübsch sei und das ich nun mal auch einfach anders sei als andere wie z.B. meine perfekte Cousine, aber sie ist meine Mama, was soll sie mir auch anderes sagen? Sie sagt, dass sie ihre Nase selber nicht möge und dass sie deshalb verstehe, dass ich mich so unwohl fühle und mich operieren lassen will. Ich stand letztens mit ner Schere vor dem Spiegel, eigentlich wollte ich nur etwas an meinen Haarspitzen rum schnibbeln aber bei dem Blick in den Spiegel dachte ich eine Sekunde darüber nach, mir in den Nasenflügel zu schneiden, in der Hoffnung damit eine Operationsnotwendigkeit hervorzurufen. Ich habe mich nicht getraut zu schneiden, aber ich habe die Griffe aneinander gedrückt, für diesen einen Moment. Ich stehe ständig vorm Spiegel, auch unterwegs, in der Stadt bleibe ich vor jedem Spiegel und jeder spiegelnden Oberfläche stehen, um mein Aussehen zu überprüfen. Ich fotografiere mich auch ständig aus jedem Winkeln und mit verschiedenen Gesichtsausdrücken und spiegeln das Bild sogar, um zu sehen, wie andere mich sehen. Ich rede mit aber wirklich nichts ein. Ich bin auch so neidisch, wenn ich andere Mädchen sehe, die hübscher sind, was auf wirklich viele zu trifft, vielleicht auf jede ? Ich hasse mich ja selber dafür, dass ich so oberflächlich bin, aber letztendlich hat mich mich dazu erst gemacht. Ich habe Angst nächste Woche in die Schule zu gehen, ich bin kurz davor alles hinzuschmeißen! Ich fürchte mich so vor neuen Menschen, zum Glück komme ich mit 2 Freunden oder ehr gesagt mit meinen einzigen Freunden in eine Klasse, aber ich muss trotzdem täglich dieser Masse an hübscher Mädchen und Jungs, die eine hübsche Freundin haben wollen begegnen und mich dort deshalb nicht wohl fühlen. Ich hatte in letzter Zeit Selbstmord Gedanken, ich hatte aber seit 4 Wochen auch keine Therapie Sitzung mehr, da zeitlich immer was dazwischen gekommen ist. Sonst habe ich 1-2 mal die Woche eine Sitzung, bisher reen wir aber nur. Ich habe die Sache mit dem Aussehen auch schon mal angesprochen, meine Psychologin konnte aber nur ein meiner Meinung nach mitleidiges und professionelles "ganz hübsch" rausdrücken. Ich glaube sie weiß auch gar nicht wie sehr mich das mit dem Aussehen beschäftigt, oder sie weiß nicht wie sie mir damit weiter helfen soll, was verständlich ist. Ich habe Angst, dass sich vorzeitig nichts ändert, der Gedanke an meine neue Nase in 3 Jahren hält im Moment meine Stimmung hoch. Ich kann niemandem in die Augen sehen. Ich habe keine Persönlichkeit, keine Interessen. Ich beschäftige mich nur mit meinen Makeln. Ich will diese OP...

Auch wenn du das wahrscheinlich schon öfters gehört hast, aber Schönheit liegt immer im Auge des Betrachters. Nur als kleines Beispiel: wenn man sich die gängigen Models, die heutzutage als Schönheitsideal gelten, anschaut denke ich mir, dass ich geschätzte 95 % von denen alles andere als hübsch finde. Die meisten davon sind runtergehungert und künstlich aufgemacht, sodass ich es nur noch pervers finde.
"True perfection has to be imperfect". Das trifft sehr oft im Leben zu und ich finde es stimmt auch was das Aussehen betrifft.

Das Problem was ich sehe ist, dass diese Schönheits-OPs zu einem Teufelskreis werden könnten. Da du nur auf dein Äußeres fixiert bist und es extrem negativ siehst besteht die Gefahr, dass es nicht bei einer OP bleibt. Ich denke es wäre besser (und gesünder) zu versuchen, dass du mit dir und deinem Körper zufrieden bist. Es ist klar, dass das ein sehr sehr langer Weg sein kann, aber auf lange Sicht wäre das die bessere Alternative. Kein Mensch ist zu 100% mit seinem Körper zufrieden. Es gibt immer irgendetwas bei dem man sagt "naja, es wäre schön wenn das anders wäre". Das Ziel ist damit leben zu können. Zumindest mit den Dingen die man nicht ändern kann.

Es gibt leider immer wieder Menschen, die eine Person ausschließlich nach dem Äußeren beurteilen. Egal ob es das Aussehen oder die Kleidung ist. Viele dieser ********* merken aber auch die Unsicherheit eines Menschen und nutzen diese dann um ihn anzugreifen. Einfach nur um die Person schlecht zu machen. Da werden dann auch Personen, die völlig "normal" (was ist überhaupt normal?) aussehen beleidigt nur um sie anzugreifen.
Lass dich von diesen Leuten nicht herunterziehen.

Auch wenn ich nicht weiß wie du aussiehst bin ich mir ziemlich sicher, dass du dich selbst kritischer siehst als die Mehrzahl der anderen Menschen. Das bringt das niedrige Selbstbewusstsein und die Angst negativ aufzufallen (Sozialphobie) mit sich. Auch du besitzt mit Sicherheit Merkmale die schön sind, da bin ich mir sicher. Und ich drücke dir die Daumen, dass du es schaffst diese für dich selbst zu erkennen und dass sie dir mehr Selbstvertrauen geben.