Ich brauche Rat.

Okay, Leute, das hört sich jetzt alles echt ein bisschen komisch an, aber bitte lest es durch, ich brauche Euren Rat!

Ich war letztes Jahr irgendwann sehr betrunken und es kam zu einem Vorfall, wegen dem ich in eine Trauma-therapie gehen musste.
Ich hatte mir wohl "eingebildet" (!?), dass mich jemand vergwaltigt hätte.

In dieser Traumatherapie machten wir (sorry ich bin angetrunken) irgend so ein Ding, wo ich mich in die Tat mit dem jungen Kerl zurück versetzen musste (quasi Trance). In diesem einen Moment sah ich meinen Vater.

Ich hatte wohl schon ein Jahr davor im schwer betrunkenen Zustand wirres Zeug gelabert, in dem zum Vorschein kam, dass mein Vater mich angeblich irgendwie missbraucht hätte.

Nun zum komischeren Teil: Mein Vater ist zurück in seine Heimat, als ich 3 war.
Ich kann mir nicht vorstellen, dass ein erwachsener Mann ein 1-3 (!) Jähriges Kind missbraucht.

Ich habe einige Probleme. (Borderline, Essstörungen...), was ich darauf zurückführte, dass meine Mutter psychisch schon immer sehr labil war.

Aber je älter ich werde, desto mehr dieser Bilder sehe ich. Erst war es nur so eine Ahnung. Dann habe ich mich vielleicht unbewusst da hinein gesteigert.
Jedenfalls ist es irgendwie tief verankert, dass ich sexuell missbraucht wurde.

Ich kann auch nicht mit Männern schlafen. Ich kann ihre Nähe nicht ertragen. Sie sind widerlich für mich.

Ich beschäftige mich nie damit, aber wenn ich betrunken oder (sorry) high oder beides bin, und es irgendeinen winzig kleinen mini mini mini-Auslöser gibt, sehe ich diese Bilder, schlage um mich..

...ich weiß nicht, was mit mir los ist, ich muss das klären, ich will endlich gesund werden, ich kann nicht ewig..eigentlich kann ich gar nicht mehr..

Vielleicht suche ich unbewusst auch nur nach einem Grund für mein verkacktes Leben und das ka mir gerade Recht...

Bitte kommt mir nicht mit "Therapie-blabla.." Ich bin nämlich in Therapie. Psychologe und Psychiaterin. Bekomme auch ein Antidepressivum.

Leute, ich muss das hinkriegen..ist jemandem ähnliches passiert?

Bitte helft mir :'(

Hallo Gast,
es ist inzwischen bekannt, dass in Hypnose
oder Trance (und sogar in normalen Therapien,
in denen das Unbewusste angezapft wird) nicht
"die Wahrheit" herauskommt, sondern einfach
das, was in dem betreffenden Gehirn vorhan-
den ist - also auch Fantasien, Ängste, Befürch-
tungen. Darauf kam man u.a. dadurch, dass
die US-Behörden zahlreichen Anschuldigungen
nachgingen, dass Menschen in dunklen Riten
Kinder würden, meist Satanspriester. Kein ein-
ziger dieser angeblichen Ritualmorde konnte
nachgewiesen werden, so dass die Psychologen
es für wahrscheinlicher hielten, dass es sich um
die Angstfantasien der Patienten handelte als
um wirkliche Erlebnisse.
Das soll nicht heißen, dass schlimme Sachen
nicht wirklich passieren können - aber bevor
man jemand beschuldigt oder nur verdächtigt
sollte man dieses Phänomen in Betracht ziehen.

Probleme kann man in der Gegenwart lösen -
dafür braucht man keine Ursachenforschung in
der Vergangenheit betreiben (in aller Regel).
Ich denke, hier machen viele Therapien einen
großen Fehler, alles in der Vergangenheit auf-
klären zu wollen, wo es gar nichts aufzuklären
gibt. Das lenkt dann oft von der Gegenwart und
den hier und jetzt bestehenden Möglichkeiten
ab, etwas im eigenen Leben zu ändern.

Alles Gute!
Werner

P.S. Wenn dich Männer anekeln - wie ist es denn
mit Frauen? Vielleicht bist du einfach lesbisch?

Aber gleichzeitig ist es weithin bekannt und geht es vielen Missbrauchsopfern so, dass erst im Erwachsenenalter und obendrein in einem Zustand, in dem die Kontrolle zu entgleiten droht, die unliebsamen Erinnerungen auftauchen.

Ich will nicht sagen, dass Werners Möglichkeit ganz unwahrscheinlich ist.

Ich lese Unsicherheit und Angst, außerdem kannst Du Dir offensichtlich selbst nicht glauben.

Ich selbst stelle meine eigenen Erlebnisse immer wieder in Frage, obwohl sie immer präsent und nie verdrängt waren. Dass man sich selbst nichts glaubt, ist typische Folge von Missbrauch.

Werner meinte:

Ich denke, hier machen viele Therapien einen
großen Fehler, alles in der Vergangenheit auf-
klären zu wollen, wo es gar nichts aufzuklären
gibt.

Zum Vergrößern anklicken....

Gefällt Dir das Wort "erklären" besser?

Nicht jede Therapie ist für jeden gut. Es gibt Menschen, die brauchen die "Erklärung". Um sich selbst in den Arm nehmen zu können, das verletzte vergangene Ich streicheln und mit dem Bewusstsein von Ursachen an die Bewältigung gehen zu können? Verstehen, warum man so oder so gestrickt ist und reagiert, warum man diese oder jene Probleme hat? Akzeptieren, dass es ganz normal ist, mit dieser Erfahrung so zu leben?

Sorry, Weidebirke - auch wenn mich deine Frage zur Antwort reizt - es ist nicht der Thread dafür. Gruß, Werner

Werner meinte:

Darauf kam man u.a. dadurch, dass
die US-Behörden zahlreichen Anschuldigungen
nachgingen, dass Menschen in dunklen Riten
Kinder würden, meist Satanspriester. Kein ein-
ziger dieser angeblichen Ritualmorde konnte
nachgewiesen werden,

Zum Vergrößern anklicken....

Die False Memory Foundation, die diese Forschungen finanziert hat, wurde von einem Täterehepaar gegründet, die von ihrer Tochter wegen Missbrauch angezeigt wurden und die sich auf diese Weise reinwaschen wollten. Finanziert wurde diese Organisation von den Satanisten.

Unabhängige Forscher, die sich mit dem Gedächtnis auseinandersetzen, haben herausgefunden, dass man "Erinnerungen" an Dinge, die nie stattgefunden haben, zwar hervor holen kann, allerdings verschwinden die nach kurzer Zeit wieder. Das funktioniert auch nicht mit traumatischen Erinnerungen.

Man kann einem Menschen kein Trauma einreden, auch nicht unter Hypnose.

Werner, ich gebe dir gerne Links, wenn du das nachlesen willst.

Probleme kann man in der Gegenwart lösen -
dafür braucht man keine Ursachenforschung in
der Vergangenheit betreiben (in aller Regel).

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Ein Trauma kann man nur lösen, indem man sich dem Trauma stellt. Man muss sich damit auseinandersetzen. Menschen, deren Erinnerung blockiert werden, können zwar an einer Besserung der Symptome arbeiten, aber wirklich auflösen werden sie das Trauma nie.

P.S. Wenn dich Männer anekeln - wie ist es denn
mit Frauen? Vielleicht bist du einfach lesbisch?

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Das glaube ich ja nun eher nicht.


@Gast

Leider ist es möglich, dass sich Erwachsene schon an Säuglingen vergehen. Dass dein Vater dich früh verließ, ist kein Hinweis darauf, dass nichts passiert ist.

Als Tatsache steht schon mal fest, dass es in deinem Leben etwas gab, was deine psychischen Fähigkeiten der Verarbeitung überstieg. Du hast ja deutliche Symptome für ein Trauma.

Ein Trauma ist aber für einen anderen nicht gleich auch ein Trauma und es kann durchaus sein, dass dies deine Reaktion auf das problematische Zusammenleben mit deiner Mutter ist.

Ich hatte eine Klientin, die immer wieder Hände auf ihrem Körper gespürt hat und daraus den Schluss zog, sie müsse missbraucht worden sein. Nach langer Arbeit haben wir dann herausgefunden, dass sie hochsensibel ist und sich von Menschen nicht abgrenzen kann. Ihr Unwohlsein unter Menschen drückte sich durch diese Hände aus.

Wenn du direkt Bilder vom Missbrauch siehst, kannst du davon ausgehen, dass etwas passiert ist. Allerdings muss das nicht dein Vater gewesen sein. Es kann sein, dass sich das Bild deines Vaters über das des Täters schiebt, weil es so einfacher zu ertragen ist.

Bist du bei einer Traumatherapeutin? Wenn nicht rate ich dir zu wechseln. Du brauchst eine Expertin.

An ein Trauma geht man nicht mit Hypnose ran. Im Zweifelsfall holt man damit Erinnerungen hoch, die der Klient nicht verkraften kann. Es hat ja einen Grund, warum du dich nicht erinnern kannst. Man kann damit einen Menschen in die Psychatrie schicken. Also sei da lieber vorsichtig.

Für dich wäre jetzt erst mal wichtig, dich im Hier und Jetzt zu stabilisieren. Erst mal schauen, wo geht es dir besonders schlecht heute und wie kann man dir helfen da einigermaßen stabil zu werden. Als nächstes, bzw. paralell dazu solltest du Imaginations-Übungen machen, wie man mit Flashbacks umgeht. Ich empfehle dir da das Buch von Luise Reddemann.

Imagination als heilsame Kraft. Zur Behandlung von Traumafolgen mit ressourcenorientierten Verfahren Leben Lernen 141: Amazon.de: Luise Reddemann, Veronika Engl, Susanne Lücke: Bücher

Es gibt dazu auch eine ergänzende CD. Ist ein wenig teuer, aber wenn du es dir leisten kann, ist das eine sehr gute Investition.

Je stabiler du wirst, umso größer ist die Chance, dass deine Erinnerungen von allein an die Oberfläche kommen. Die Psyche gibt immer so viel frei, wie du verarbeiten kannst. Zunächst wirst du dich an die problematische Situation mit deiner Mutter machen. Aber mehr und mehr wird deine Psyche das eigentliche Trauma freigeben.

Solltest du keine Traumatherapeutin haben, hier zwei Adressen, wo du suchen kannst:

www.traumatherapie.de: EMDR, Institut für Traumatherapie Oliver Schubbe

EMDR Institut Deutschland


Ich kann mich an einen großen Teil meiner Kindheit nicht erinnern und ich habe immer irgendwie die Befürchtung, dass da noch irgendwo eine Bombe liegt, die unbeabsichtigt hoch gehen könnte und mir den Verstand wegblasen könnte. Ich verstehe deine Situation also ein wenig. Aber glaub mir, wenn du nicht gerade an der Stelle rumstocherst, kannst du dich auf deine Psyche verlassen. Die behält das so lange für sich, bis du die Kraft hast, dich der Erinnerung zu stellen.

Es hilft viel über das Trauma zu lesen. Man beginnt sich selbst besser zu verstehen. Die anerkannten Autoren sind Michaela Huber, Peter Levine, Luise Reddemann und Heinz-Peter Röhr.

Wenn du unter Panik leidest, kann ich dir empfehlen dich mal mit EFT (Emotional Freedom Techniques) zu beschäftigen. Du findest Berichte darüber im Internet, bei youtube sind Videos online, die die Handhabung erklären und es gibt jede Menge Bücher. Die Klopftechnik kann gute Erfolge bei Panikattacken vorweisen.


Ich wünsche dir viel Kraft auf deinem weiteren Weg!


Tuesday

Sorry, lostsouls und Tuesday - auch wenn
es mich zu einer Antwort reizt - das ist
nicht der Thread dafür.

Gast meinte:

Vielleicht suche ich unbewusst auch nur nach einem Grund für mein verkacktes Leben und das ka mir gerade Recht...

Zum Vergrößern anklicken....

... beim dritten Durchlesen deines Posts stolperte ich über diesen Satz und würde sagen: Das könnte durchaus sein; da wärst du nicht die Erste. Wie wäre es, wenn du einfach mal die Verantwortung dafür selbst übernimmst, wie es dir geht und schaust, ob du daraus Motivation für Veränderung und Arbeit an dir selbst ableiten kannst?