Versuch erst einmal deine geschäftliche Situation zu sortieren. Du musst nicht alle Probleme gleichzeitig lösen.
Jeder Weg beginnt mit einem einzelnen ersten Schritt.
Du stehst vor einer Riesenwand an Problemen und in Summe drohen sie dich zu erdrücken.
Aus lauter Verzweiflung denkst du darüber nach, was alles nicht geht, statt zu überlegen, was gehen würde. Aber wie gesagt: Alles nach und nach.
Ich würde erst einmal zusehen, dass du psychisch etwas besser auf die Beine kommst. Wenn du ein paar Rücklagen hast oder das, was im Moment noch läuft, auch nebenher machen könntest, würde das bedeuten: Du besorgst dir einen Termin beim Hausarzt und besprichst mit dem deine Situation. Wichtig ist, ehrlich zu sein, ihm zu sagen, dass du völlig überfordert bist, nicht mehr weiter weißt und verzweifelst. Mit viel Glück hat er einen Kontakt bei einem Psychotherapeuten und du bekommst schnell einen Termin. Rechnen solltest du damit nicht unbedingt, dich aber auf jeden Fall auf die Warteliste setzen lassen, damit du so schnell dran kommst wie eben möglich. Du wirst dich wundern, wie schnell ein halbes Jahr vergeht und i. d. R. klappt es doch etwas früher.
Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit, dich selbst in eine Klinik einzuweisen. Das ist aktuell der schnellste Weg, um mit einem Therapeuten sprechen zu können. Und dann arbeitest du deine Situation auf - auch hier Schritt für Schritt. Der Therapeut wird mit dir keine neue Firma gründen, aber er wird dich stabilisieren, damit du den Wald wieder siehst, den du im Moment vor lauter Bäumen nicht zu sehen vermagst.
Dann würde ich priorisieren. Ich halte es tatsächlich für Quatsch, Job, Freunde, juristische Probleme und dann noch eine Beziehung in einem Rutsch in Angriff nehmen zu wollen. Die Kinder scheinen dir noch Struktur zu geben - also solltest du das keinesfalls aufgeben. Abgesehen davon, dass sich dann erst noch eine riesige neue Baustelle eröffnen würde. Hier würde ich eher darauf bauen, dass auch deine Beziehung wieder ins Lot kommt, wenn du selber wieder in ruhigeres Fahrwasser kommst. Wirtschaftliche Turbulenzen sind zerstörerisch und machen keinen Unterschied zwischen beruflichen und privaten Auswirkungen. Ein Gespräch mit deiner Frau - selbst wenn sie keine allzu große Hilfe ist - halte ich für wichtig. Sie muss aufhören mit ihren Sticheleien, soll dich eher stärken auf dem Weg wieder Fuß zu fassen. Das würde ich von ihr verlangen.
Und dann würde ich tatsächlich nach Optionen schauen, die es beruflich für dich geben kann. Wennn du 20 Jahre ein Geschäft geführt hast, kannst du nicht nichts. Ja, die KI hat das Zeug, Jobs überflüssig zu machen. Ganz ohne Menschen geht das aber auch nicht. Und manchmal muss man auch über seinen Schatten springen und eine Zeitlang in ein Angestelltenverhältnis zurückkehren, vielleicht sogar unter Niveau arbeiten. Schiet doch was drauf, wenn du darüber wieder Stabilität gewinnst und aus wirtschaftlicher Ruhe überlegen kannst, ob und wie du dir ein neues Standbein schaffst. Die Arroganz, das abzulehnen, solltest du dir nicht leisten.
Du könntest tatsächlich auch versuchen, in der Gastronomie Fuß zu fassen. Aber erst mal ohne eigenen Laden, um dein Risiko zu minimieren. Sammle dort Erfahrung und dann kannst du schauen, ob du irgendwo einsteigst oder etwas Eigenes aufmachst. Allerdings - und da bin ich ehrlich - sehe ich das eher kritisch. Im Moment sterben mehr Läden als dass etwas Neues gut durchstartet. Ich bin aber auch eher sicherheitsliebend, seit 40 Jahren im selben Unternehmen und kein Typ für Selbständigkeit.
Wie gesagt: Nimm dir nicht zuviel vor. Schritt für Schritt. Lösungsorientiert. Und lass dich gesundheitlich erst mal wieder erden. So aufgeregt mit den unzähligen Baustellen wird das sonst nichts. Manchmal muss man innehalten und eine Säge erst schärfen bevor man wie ein Irrer mit stumpfem Sägeblatt versucht, einen dicken Baumstamm zu zersägen. Nimm den Dampf raus, besinn dich auf deine Stärken, die jeder hat. Vielleicht suchst du dir deinen intelligentesten Kumpel und vertraust dich dem an: Aktuell läuft es nicht mehr mit der Selbständigkeit, du willst etwas Neues machen. Wo sieht er deine Stärken? Hat er Ideen? Manchmal sehen andere viel mehr als man selber.
Tatsächlich glaube auch ich, dass deine Probleme lösbar sind. Du scheinst grundsätzlich gesund - das ist ein fettes Pfund. Fang dich psychisch wieder ein und dann los. Such dir Unterstützer. Du musst das nicht alleine wuppen.
