Ich brauch einen Rat!!

Hey
Ich hatte eine beschissene Kindheit und meine Jugend war auch nicht so berauschend. Ich hab mich im endeffekt lange in meiner Wohnung verkrochen ( 3 Jahre) und bin zum Messie geworden, mittlerweile schlaf ich aufm Balkon weil die Insekten die Wohnung übernommen haben (so langsahm wirds draußen aber kalt und ich muss was ändern). Außerdem hatte ich vorher als ich in einer sehr beschissenen beziehung war angefangen gehabt meine Haut zu zerstören weil ich da raus wollte und auch um stress abzubauen. Meine Haut im Gesicht und am Oberkörper/Brust ist ziemlich ruiniert. Jetzt hab ich einen Freund seid 3 Wochen. Den will ich auch gern behalten (und er scheint auch genauso zu empfinden wie ich) trotzdem fällt es mir echt schwer mein Leben zu ändern. Und ich bin in emotionaler Hinsicht auch mit meiner Vergangenheit überfordert. Ich hab mir überlegt das ich mich nächste Woche einer Selbsthilfegruppe für Frauen mit Missbrauchserfahrungen anschließe und mir ne Therapeutin suche. Ich bin voll gestresst und überfordert mit meiner Situation. Achja und ich hab diesen Monat wieder angefangen zu rauchen damit möchte ich auch gern wieder aufhören. Ich hab das Gefühl ich hab irgendwie angst davor im leben weiter zu kommen. Und ich hab angst davor das man mich nicht wirklich lieben kann. Und ich hab schon angst mich richtig in der beziehung fallen zu lassen. (obwohl er ein lieber Mann ist) die sex sachen sind alle super.. Das ist irgw. nicht so das Problem, wir gehen auch gut miteinander um. Aber das hat noch nicht so ne enorme tiefe. Und ich hab bisschen Angst davor. Weil, keine Ahnung. Jedenfalls ich will das nicht vermasseln. Ist voll kompliziert.. Weil ich ein an ner klatsche hab.. Und ich krieg es irgw. nicht so schnell hin mein Leben zu ändern. Es fällt mir sehr schwer. Und ich bin damit überfordert. Ich will ihn nicht enttäuschen. Das würde mich sehr traurig machen. Aber ich komm irgendwie einfach immer noch nicht so gut klar irgw. Keine Ahnung

Gehe einfach zur Selbsthilfegruppe und suche dir eine Therapeutin. Das wird alles eine Weile dauern, aber es wird, du musst nur am Ball bleiben.

Das mit der Haut bekommt man vielleicht durch Laser wieder hin, da entfernt man die oberen Hautschichten.
Sind das eher Narben oder Schnitte?

Den Müll solltest du nach draußen und in die Mülltonne bringen.
Sortiere das Zeug, ziehe dir Gummi-Handschuhe an und passende Kleidung um mit dem Müll keinen Hautkontakt zu bekommen.

Es ist schön dass du ein Licht am Ende des Tunnels durch deinen neuen Freund siehst.
Verändere dein Leben aber auch ohne ihn als Begründung.
Du hast eine gewisse Menge an Arbeit vor dir um draußen nicht schlafen zu müssen, allein das ist es schon wert aufzuräumen.

Räume das Zeug jeden Tag ein Stück beiseite, in Müllsäcke und bringe sie zum Müll.
Alles was du weg geräumt hast, das kommt nie wieder.
Nimm einfach einen Jutesack, fülle ihn in der Wohnung mit Plastikmüll, bringe ihn runter und entleere ihn.
Das machst du einfach so oft du Energie in den Armen hast, dann ruhst du dich kurz etwas aus und machst weiter.

Durch die Menge wirst du aber eine Weile zu tun haben und es wird immer kälter ... halte dich also ran um nicht im Hausflur schlafen zu müssen. Was glaubst du was dann deine Nachbarn sagen werden?

Hat dein neuer Freund eigentlich schon deine Wohnung gesehen?
Bestimmt noch nicht.
Wenn du dich ran hältst wird er das Chaos nie sehen und auch nicht schlechtes über dich denken.

Du bekommst das alles hin!

Hallo J.,

das hört sich voll gut an, was du da sagst.
Das Gute ist, dass es dich nimmt, obwohl es jetzt so ist, wie es ist.
Du mußt also nur aufpassen, dass es nicht schlimmer wird.
Das ist logisch betrachtet eigentlich schwieriger, wie das es besser wird.
Es müsste leicht sein, dass es besser wird.
Bleib da stehen, wo du jetzt bist. Da seid ihr zusammen.
Achte auf deine Gefühle. Dein Innenleben ist nicht toll, aber du bist es gewohnt und gehst damit um. Das ist das Wichtige. Lieb zu sein ist gut, aber hilft es dir? Du willst, dass es dir hilft und du mit umgehen kannst, mit dir selber umgehen kannst. Warte auf dein Inneres und achte darauf, wie es mit auf ihn reagiert. Ist er gut, dann wirst du spüren, dass du das Leben besser auf die Reihe bekommen möchtest.
Reagiert dein Inneres anders, dann hast du die Möglichkeit es besser zu verstehen.
Wie es auch weiter geht. Es ist eine Chance für dich.
Wichtig ist nur, dass du gut mit deinem Freund kommunizierst. Sei ehrlich und objketiv! Wir Männer mögen, wenn die Frauen ganz konkret sagen, was 'Sache ist. Wenn dich was stört oder wenn dir was gefällt. Man nennt es positive oder negative Kritik. Das Problem bei der Sache ist nur, dass ihr Frauen diese Dinge immer mit Gefühlen bespickt. Und das verwirrt uns meist. Männer wollen oft einfach nur verstehen. Ja. Das ist gut. Nein. Das finde ich schlecht. Punkt. Keine schnörkeleinen bei Kritik und keine spielereien bei Lob. Ich schätz dich so ein, dass du das kannst.
Und ich denke sogar, dass dir diese Strategie selber helfen könnte.
Aber wenn du ihn küsst, dann bitte unsachlich!
lg

Danke 🙂
Also ich hab meinen Flur und Badezimmer den ganzen Müll weg. Und auch die ganzen klamotten.. Jetzt muss ich noch paar sachen in keller bringen und putzen. Dann schlaf ich erstmal im Flur. (in meinem Flur) ich hab mir heute Nacht bisschen ein weg geholt. Und dann muss ich noch Küche Zimmer und Balkon machen.

Was die anderen sache angeht. Meinem Freund hab ich (schon bevor ich diesen Beitrag schrieb) gesagt das meine Wohnung sehr unordentlich ist. Das ich deshalb aufm Balkon schlafe und dass das Zeit in Anspruch nimmt (dennoch sehr viel hab ich bisher nicht geschafft, achja und mein Freund hat mir auch angeboten mir zu helfen was ich aber nicht will weils mir unangenehm ist) Meine Haut Probleme kennt er ja auch und trotzdem findet er ich bin perfekt und ne wucht..lol.. Obwohl wir eig. Immer mmmh.. Ja das licht ausmachen.. Mmhh. Wegen mir..

Mich stört das ich will nicht so ne Person sein. Ich hab mein leben ruiniert.. Ich hab auch nicht nur Angst vor der Beziehung ich hab generell Angst das ich mein Leben nicht richtig hinkrieg. Das Leben selbst kommt mir vor als wäre es alles einfach zu viel.. Wegen der Dunkelheit die ich mit mir rumtrage..

Das Problem was ich hab, was vielleicht garnicht so schlimm ist, keine Ahnung vielleicht hört es sich dumm an.. aber mich stört es schon, gleichzeitig finde ich es sehr schwer generel darüber zu reden. Aber es beschäftigt mich so sehr das dadurch eine art wie soll ich sagen grenze/Mauer entsteht wenn ich es geheim halte. Ich hab ihm nicht so viel über meine Vergangenheit erzählt.. Aber mich beschäftigt das halt manchmal enorm und mir gehts auch nicht immer so gut. Und bräuchte ne umarmung. Und ich finds merkwürdig darüber nicht mit ihm zu reden.. Wenn wir sonst sehr viel eig. teilen.. Aber irgw. fällt mir das sehr schwehr.. Das wäre irgw. so der nächste vertrauensschritt.. Aber ich keine ahnung kriegs irgw. nicht hin..

Er ist so ein entspannter typ, ruhig. Fragt mich wie es mir geht.. Das ich immer mit ihm über alles reden kann.. Aber meist reden wir irgw. nur so über firlefanz und über sex.. lol.. (ich mach das auch selber um irgw. Auf andere gedanken zu kommen weil ichs nicht schaffe zu reden) Und ja keine Ahnung.. Ich will irgw. nicht die Stimmung kaputt machen und seine Naivität zerstören. Gleichzeitig brauch ich auch eig. jemandem zum reden manchmal.. Er ist halt jemand der gern spaß hat und entspannt.. (wie 90% der restlichen Menschheit) und ich möchte ihn nicht verstören bzw. Keine ahnung.. Ich weiß nicht wie er drauf reagiert.. Und wie ich überhaupt darüber reden soll... Ist doch lächerlich..

Wahrscheinlich wie immer einfühlsam.. Ich hab mir gestern meine augenbrauen zu stark gezupft. Und er sagt macht nichts das wächst nach und du bist trotzdem hübsch..

Das liegt an mir, ich sag ja ich hab Angst. Angst in an mich ranzulassen.. Wenn er nicht da ist vermiss ich ihn wie blöde.. Mein Gehirn ist anscheinend irgendwie gestört. Ich wünschte mir ich wär so richtig frei..

Ich hab mir auch vorgenommen runzer zu meiner familie zu fahren und mal die ganze wahrheit auf n tisch zu bringen.. Aber irgw.. Er ist zu 90% gut drauf.. Und ich bin öfters nicht da wo er ist. Und fühl mich dadurch alleine.. Aber ich zeig das nicht richtig. Und er wie soll er es denn merken?

Was dir passiert ist kannst du erst mal hier beschreiben, vielleicht können wir dir Rat geben oder sagen wie er wahrscheinlich reagieren wird.

Wenn Du es hier ausformulierst, dann ist es einfacher es einem Psychologen zu erzählen, denn das ist ja dann ein echter Mensch der 2 Meter von dir entfernt sitzt.

Mache deine Genesung auch nicht so von deinem neuen Freund abhängig. Er ist vielleicht der Startgrund damit du anfängst dein Leben wieder zu verbessern, aber es sollte dabei nur um dich gehen.

JaJaHaHaNeNe meinte:

Hey
Ich hatte eine beschissene Kindheit und meine Jugend war auch nicht so berauschend. Ich hab mich im endeffekt lange in meiner Wohnung verkrochen ( 3 Jahre) und bin zum Messie geworden, mittlerweile schlaf ich aufm Balkon weil die Insekten die Wohnung übernommen haben (so langsahm wirds draußen aber kalt und ich muss was ändern).

Zum Vergrößern anklicken....

Meinst du denn, dass dir eine Selbsthilfegruppe da reicht?

Wenn ich das so lese, die ganze Wohnung vollgemüllt, da braucht man doch umfassende Unterstützung, um die eigenen Probleme anzugehen. Die werden nicht von heute auf morgen entstanden sein und wohl auch kaum von heute auf morgen wieder gehen.

Was ist mit Sozialdienst, Wohngruppen, ärztl. Gutachten, vielleicht eine Betreuung etc. pp.
Läuft da schon was?

Männer sind doch da erst mal Nebensache, wenn du im Dreck wohnst?