ich bin wertlos

Heute ist einer dieser Tage, an denen ich weiß, dass ich nichts wert bin. Ich fühle mich schlecht. Schlecht in meinem Beruf (obwohl ich letztens sehr viel Lob bekommen habe, was ich mir die ganze zeit sage - nur ist das Gefühl stärker als diese Erinnerung), schlecht als Familienmitglied und schlecht in allem, was ich bin. Ich habe keinen Wert, ich bin wertlos. In solchen Momenten kenne ich nur ein Mittel, das mir hilft: Selbstbefriedigung mit Vergewaltigungsphantasien. Dann habe ich die Vorstellung, wenigstens noch zu etwas nütze zu sein: dass ein Mann Befriedigung findet. Es ist das, was mich dann wenigstens einschlafen lässt.

Bist du nicht!

Hallo Wesen,

Was macht für dich denn den Wert eines Menschen aus?
Würdest du jemanden in deiner Situation sagen "Guck dich an, du bist wertlos!", denkst du das von anderen?

Nicht alle Männer sind Triebtäter.

Du solltest vielleicht mal mit einem Arzt über dein befinden sprechen.

Objektiv gesehen ist dir ja klar, das du eine Menge wert bist. Du bekommst Lob von allen Seiten, bis geachtet und wirst gemocht.

Da dies alles nicht zu dir durch dringt, solltest du evtl. Hilfe / Therapie in Anspruch nehmen.
Wünsche dir alles Gute!

ZU VERGEWALTIGUNGS-Phantasien nütze? (Ich bin ERSCHÜTTERT...)

Fazit: Dann bist du wahrlich LIEBER zu nichts nütze.

Wesen4891 meinte:

In solchen Momenten kenne ich nur ein Mittel, das mir hilft: Selbstbefriedigung mit Vergewaltigungsphantasien. Dann habe ich die Vorstellung, wenigstens noch zu etwas nütze zu sein: dass ein Mann Befriedigung finde.

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Und wenn gerade das bei dir dieses unterschwellige immer wieder kehrende Gefühl der Wertlosigkeit, der Scham, der Schuld verursacht ..? Auf diese Phantasien bezogen fände ich dies richtig und an deiner Stelle als einen Warnsignal erkannt, den ich ernst nehmen sollte.

Es macht auf mich auch ein selbstzerstörerischen Eindruck .., denn du schaffst auf diese Weise zwar etwas, aber schadest dir dabei, finde ich.

Eigenen wirklichen Wert erleben wir doch, wenn wir etwas Gutes aufbauen und nicht Gutes zerstören. Das zweite gibt uns vielleicht ein Gefühl eigener Macht, doch einer, die Werte zerstört.

Liebe Grüße,
Lenja

Wesen4891 meinte:

Heute ist einer dieser Tage, an denen ich weiß, dass ich nichts wert bin. Ich fühle mich schlecht. Schlecht in meinem Beruf (obwohl ich letztens sehr viel Lob bekommen habe, was ich mir die ganze zeit sage - nur ist das Gefühl stärker als diese Erinnerung), schlecht als Familienmitglied und schlecht in allem, was ich bin. Ich habe keinen Wert, ich bin wertlos. In solchen Momenten kenne ich nur ein Mittel, das mir hilft: Selbstbefriedigung mit Vergewaltigungsphantasien. Dann habe ich die Vorstellung, wenigstens noch zu etwas nütze zu sein: dass ein Mann Befriedigung findet. Es ist das, was mich dann wenigstens einschlafen lässt.

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Liebes Wesen,

Du bist wertvoll wie wir alle. Du bist ok. Dazu mußt Du nichts leisten. Oder nicht irgendwie besonders sein. Dein Dasein ist genug. Das ist ein Wert an sich.

Aber nichtsdestotrotz darf auch Dein Gefühl, daß Du jetzt noch hast, wertlos zu sein, da sein. Es ist völlig ok und nachvollziehbar, daß es Gründe in Deiner Lebensgeschichte gibt, die Dich daran hindern, Deinen Wert zu erkennen.

Du bist ja schon in Therapie. Es wird Schritt für Schritt besser werden. Ihr werdet Schicht für Schicht durchdringen und aufarbeiten. Du bist ja noch ganz am Anfang. Es wird dauern und bis dahin darf Dein schlechtes Selbstbild auch noch da sein. Betrachte einfach liebevoll und mitfühlend, was Dich dazu gebracht hat, Dich selbst so abzuwerten.

Sei geduldig und gnädig mit Dir. Ich bin jetzt seit 4 Jahren in Therapie und erkenne allmählich, was es wirklich bedeutet, sich selbst zu vertrauen, seinen eigenen Wert zu erkennen, sich seiner Selbst bewußt zu werden, sich mit sich sicher zu fühlen.

Vertrau in den Prozeß der Heilung.

Danke für Eure Antworten. Manche möchte ich fragen, wie sie selbst sich fühlen würden, wenn sie etwas intimes erzählt haben und solche Reaktionen bekommen. Anderen möchte ich sagen, dass es wunderbar ist, wie einfühlsam sie sind.
Ja, eine Therapie ist notwendig, und ich habe gerade die vierte Sitzung vor mir (vgl. andere Threads hier im Forum). Ich halte nur die Zwischenzeiten so schlecht aus. Dann drehe ich manchmal am Rad. So wie gestern abend. Es war ein Ventil für mich, hier reinschreiben zu können, weil ich dadurch den Druck mal in etwas anderes ableiten konnte. Nicht immer in das, was ich geschrieben habe. Ob ich es in einer ähnlichen Situation wieder tun würde, weiß ich nicht. (Aber es wird früher oder später sicher eine kommen, dann kann ich das entscheiden, wenn es soweit ist.)
Morgen kann ich endlich wieder zur Therapie. Wenn mich der Therapeut wieder begrüßt mit "Sie strahlen, es scheint Ihnen gut zu gehen", werde ich ihm sagen, dass das täuscht. Letztes Mal war ich so perplex, dass ich nichts herausgebracht habe, und dann war der Moment vorbei. Aber eigentlich ging es mir schon letztes Mal ziemlich dreckig. Wir machen zwar bisher "nur" Biografiearbeit, aber es haut schon ziemlich rein. Klar, die Ursachen für das, was ich geschrieben habe, liegen ja auch in der Biografie. Das heißt, wir rühren ziemlich nah an der Wunde rum. Da tut es dann schon auch mal weh. Naja, ich hoffe halt, dass es auf Dauer was hilft. Wäre schon gut.

Liebe Grüße,
Euer Wesen

Du bist genug wert 🙂

Jeder Mensch egal was er getan hat ist etwas wert solange man seine fehler akzeptiert