ich bin verzweifelt.

ich bin verzweifelt und traurig. ich weiss nicht mehr was ich machen soll.
ich bin seit kurzem sehr eifersüchtig (nicht in meiner beziehung), es ist nicht so das ich jemandem etwas nicht gönne.
ich kann nur mein eigenes leben nicht mehr ertragen. ich bin so unzufrieden. ich bin sehr schüchtern und habe so gut wie gar kein selbstbewusstsein.
das war immer so aber jetzt halte ich es nicht mehr aus.
ich fühle mich überflüssig und wertlos obwohl ich einen freund habe von dem ich weiss das er mich so liebt wie ich bin. und ich liebe ihn.
ich hasse meinen körper und das macht alles nur schlimmer. ich habe kein hässliches gesicht oder so aber ich kann mich nicht akzeptieren wie ich bin.
ich kleide mich gut schminke mich, treibe gelegentlich sport und versuche etwas aus mir zu machen, andere sagen auch das ich hübsch bin, aber das reicht nicht.
ich möchte nicht mehr allein unter leute gehen, denn dann denke ich das mich jeder ansieht und schlecht über mich redet.
das denke ich auch von den wenigen "freunden" die ich habe. ich habe niemanden mit dem ich über meine probleme sprechen kann.
mein freund und meine mutter geben sich wirklich sehr viel mühe mir zu helfen aber sie können mich nicht verstehen.
"freunde" melden sich nur wenn sie selbst probleme haben. ich versuche so gut es geht zu helfen und bin immer da. und danach bin ich wieder abgeschrieben.
der bruder meines freundes hat eine neue freundin die er vor kurzem seiner mutter vorgestellt hat.
und obwohl ich sie noch nicht einmal gesehen habe bin ich eifersüchtig auf sie.
sie ist nicht schüchtern und hat sie hat sich scheinbar gleich integrieren können. ich bin genau das gegenteil.
ich habe ein sehr gutes verhältnis zu meiner "schwiegermutter in spe" aber jetzt habe ich angst, dass sie mich weniger mögen könnte weil "SIE" jetzt da ist.
ich denke einfach das meine schwiegermutter dann merkt das ich nicht so toll bin.
(dieses gefühl habe ich auch in anderen lebenslagen)
ich traue mich nicht jemandem davon zu erzählen, weil das so krank ist.
ich weiss dass das ein dummer gedanke ist, aber ich kann diesen gedanken nicht verdrängen.
ich fühle mich immer fehl am platz, nicht gut und hübsch genug, einfach irgendwie unbeliebt. ich kann mir einfach nicht vorstellen das mich jemand mag.
ich verbringe die meisten tage allein, denn mein freund und ich führen eine wochenendbeziehung. wir sind seit 4 jahren zusammen und sehr glücklich.
er ist so ziemlich der einzige, der mich wieder aufmuntern kann wenn es mir schlecht geht.
er ist sehr einfühlsam und verständnisvoll aber ich glaube langsam nervt ihn meine negative einstellung auch. und ich habe angst ihn deswegen iwann zu verlieren.
er ist das genaue gegenteil von mir, hat viele freunde ist täglich mit ihnen zusammen und sehr gern unter menschen.
ich habe mich früher mal geritzt. ich habe immer öfter das bedürfnis es wieder zu tun und ich denke auch oft an den tod.
ich will mich aber nicht wirklich umbringen.
ich bin jetzt 25 jahre alt und wenn ich mich zurück erinnere, habe ich mich eigentlich schon immer allein gefühlt, habe mich auch als kind oft allein beschäftigt.
in der schule war ich auch eher ein aussenseiter (ich war nicht besonders schön und dünn, eine graue maus). mich hat einfach kaum jemand beachtet.
und so ist es meiner meinung nach immer noch.
ich habe in letzter zeit immer öfter versucht auf andere menschen zuzugehen. aber es fällt mir so schwer. ich kann einfach niemandem mehr trauen.
meine mutter hat mir geraten einen therapeuten aufzusuchen, aber ich schäme mich dorthin zu gehen, weil ich denke das meine probleme nicht so wichtig sind.
ich bin der meinung das andere wirkliche probleme haben und ich mich irgendwie nur blöd anstelle oder zu sensibel bin.
ich will nicht mehr nur weinen und mir gedanken darüber machen, was andere über mich denken könnten.
ich möchte diese last endlich loswerden und wieder glücklich sein. ich möchte das mein leben wieder lebenswert wird.
ich schreibe das wirklich nicht um bemitleidet zu werden. ich weiss nur nicht mehr was ich machen soll.

Hallo,

ich versuchte mal herauszufinden, was Dir wirklich gut tut. Und da finde ich nur einen oder eins: Deinen Freund! Du bist in der verdammt glücklichen Lage, seit 4 Jahren einen Freund zu haben, der Dich liebt und den Du liebst!!! Was für ein unsagbares schönes Glück - da wären anderen neidisch drauf und eifersüchtig...
Deine Schwiegermutter mag Dich, wie toll! Wer kann das schon von seiner Schwiegermutter sagen - die Neider sind Dir nahe... Du bist gesund und eigentlich hast Du nur ein einziges Problem: Dir fehlt Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl - "mehr nicht"... Der Rest ist o.k. in und mit Dir!!!
Graues Mäuschen früher - oh das kennen so viele. Du bsit es nicht mehr! Du bist angekommen im Leben, bist liiert und hast durch Deines Freundes Familie auch Fuss gefasst - Du musst es nur annehmen und Dich auch darin ausleben!
Wenn Dein Freund viele Freunde hat, ist das o.k. Er ist anders als Du, offener und selbstbewusster. Das alles kannst Du lernen. Ich weiss nicht, ob Du Dich eher verkriechen willst, oder ob Du auch offen überall mit ihm weg gehst, auch zu seiner Familie und zu seinen Freunden?!
Selbstbewusstsein kannst Du erlernen, aber Du musst auch den Willen haben, am offenen Leben teilzunehmen. Anders geht es nicht. Was machst Du denn alles, wenn Du nicht arbeitest? Du schreibst, Ihr führt eine Wochenendbeziehung. Wie sieht denn Dein Alltag aus? Hast Du Hobbys, gehst Du weg?
Es ist gewiss nicht ohne, was Du früher alles erlebt hast. Aber Ritzen ist nie eine Lösung! Das ist nichts mehr für eine 25jährige, eigentlich für gar keinen Menschen. Geh lieber mal in den Wald und versuche, ob Du überhaupt dort, wo Du allein bist, mal all Deinen Schmerz laut rausschreien kannst! Das erlöst schon etwas die Seele. Manchen Menschen trauen ich nicht mal im Wald richtig zu schreien - aber was soll denn bitteschön passieren, ausser, dass es mal kurz laut ist. Kein Wolf greift Dich an, kein Förster schiesst auf Dich!
Es gibt viele Menschen ohne Selbstwertgefühl, die einfach zu Hause dahin vegetieren und dann kommen sie nicht mehr klar mit sich. Also wenn das bei Dir auch so ist, musst Du Dir Ziele setzen, was Du alles noch erreichen willst. Suche Dir ein Hobby, damit Du raus kommst. Dort lernst Du neue Leute und evtl. Freunde kennen. Das Leben kommt nicht auf Dich zu, Du musst das Leben leben und Dich verändern. Die anderen kannst Du nie verändern.
Geh zum Friseur, komm mit neuer Friseur raus - mach was aus Dir -geh neue Wege! Der reiz einer Frau liegt immer im Neuen und in ihrem Inneren...
Als ich mir eine Kurzhaarfrisur machen liess, nach meinen langen blonden Haaren, kam ich mit 3 Farben aus dem Friseur raus und kam mir fremd vor. Da kam ein älterer Mann hinter mir her und meinte, "wer hat denn dieses schöne Bild fabriziert, das ist ja so schön, wie ein Gemälde"... Ich war 3 m gross! Dann meinte mein Orthopäde noch, dass das sehr gewagt sei unbd ich mutig wäre .... naja, nun habe ich schon 3 Jahre diese mutigen Farben und ich fühle mich sauwohl. hat nicht Jeder, aber ich bin nicht Jeder. Ich fing an mit Joggen (der Figut wegen), ging ins Fitnessstudio, reite, ich bin angekommen und nicht mehr eifersüchtig auf Gott und die Welt. Geh mit Kopf hoch und schau nie nach unten, wenn Du läufst! Schnall die Schultern nach hinten, zeig, dass Du wer bist.Und strahle einfach der Welt entgegen, dann bekommst Du ein Lächeln zurück! Keiner kann Dich überbieten, wenn Du Deine Stärken zeigst - und Du hast sie in Dir!!!
Geh doch einfach mal lächelnd durch die Stadt. Mit Sonnenbrille, wenn Dir der Mut fehlt... dann wirst Du sehen, wer Dich anlächelt!!! ein freundliches Gesicht ist das wichtigste Symbol eines Menschen, wenn er Freude empfinden will und zurückbekommen will... Glaub mir, das klappt!!!
Das kann ich Dir diesbezüglich nur raten. Und hör auf, an negative Dinge zu denken. Die Welt ist so schön, aber Du musst ihr auch freudig entgegen treten können. Du hast dich schon so viel erreicht!
Ich schicke Dir viele postive Gedanken :blume:

Ich glaube du denkst du bist nichts Wert für DIE da draussen, in der Welt. Woher das kommt, vielleicht möchtest du das Bild, welches unsere Gesellschaft uns vorschreibt erfüllen.
Und glaube mir, das kaum ein Mensch ein besonders erfülltes und komplett sorgenfreies Leben lebt. Wir alle haben unsere Probleme, aber ich denke du lässt dich zu sehr von deinen negativen Gedanken leiten, welche dir dauernd einreden das du nichts Wert bist. Ich bin jetzt 23 und war noch nie der Selbstsichere Typ, aber seit einiger Zeit glaube ich fest daran das ich wertvoll bin, dieser Gedanke baut mich auf. Ich rede mir ein das ich kein Jemand bin, sondern eine Persönlichkeit. Ich habe damit angefangen Verantwortung auf mich zu nehmen, weil das Menschen mit einem Selbstwertgefühl tun. Ich mache mir nichtsmehr vor, ich bin nichts besonderes für die große weite Welt, ein Staubkorn wenn du so willst. Aber in meiner Welt gibt es Menschen die mich so mögen und akzeptieren wie ich bin und um ebendiese Leute möchte ich mich kümmern. Ich möchte ein Ruhepol, ein Wegweiser, ein Ratgeber, der Fels in der Brandung sein. Verstehst du? Fange damit an dir nichtmehr einzureden etwas besonderes werden zu müssen um die Welt in der du lebst verbessern zu können, denn diese Macht hast du längst. Du musst mit deinem "Ich" reden und es wissen lassen das du dich nicht von dem negativen Geschwätz beeinflussen lässt.
Ich mache zurzeit jeden Tag Sport, ich jogge absichtlich stundenlang im Regen und pushe mich mit positiven Gedanken, damit ich es aushalte. Und wenn ich fertig bin, habe ich das Gefühl etwas tolles getan zu haben und bereit bin Dinge anzupacken und auch die Kraft dafür zu haben. Mein Ziel ist es einen starken Willen aufzubauen der mir die Kraft gibt etwas zu erreichen an das ich zu diesem Zeitpunkt noch nichtmal selbst glaube. Zurzeit habe ich ein Problem damit mich für oder gegen ein Mädchen zu entscheiden, in das ich glaube ich schon seitdem ich Sie kenne irgendwie verliebt bin. Allerdings ist die Entscheidung ob dafür oder dagegen so schwer das ich glaube daran zu zerbrechen. Aber Aufgeben möchte ich auch nicht gleich, das hätte ich früher getan, doch jetzt höre ich nicht bei der kleinsten Hürde auf. Denn wer bei den kleinen Hürden aufgibt, wird nie große Probleme bewältigen können. Ich hoffe ich konnte dir in irgendeiner Art und Weise helfen. Denk dran, in jedem von uns steckt etwas ganz besonderes unverwechselbares, es ist ab dem Moment da indem du geboren wirst. Aber du musst an dich glauben!!! Glaube so fest an dich, das du anfängst zu weinen wenn du dich fragst, wieviel du dir bedeutest! Gib nicht auf, Kämpfe gegen die negativen Gedanken an. Die Kreativität ist stehts an deiner Seite, versuche diesen Vorteil zu nutzen um dein Leben lebenswert zu gestalten in dem Style wie er für dich der richtige ist und zwar nur für dich!

Es wäre schön, wenn du mir auch weiterhelfen könntest bei meinem momentanen Problem 🙂 Das Thema heisst "Meine Welt spaltet sich und ich bin machtlos" in der Kategorie "Ich". Ich habe es geradeeben verfasst. Ich danke dir und wünsche dir alles Gute und einen eisernen Willen!