Ich denke , Du brauchst mal so etwas wie eine Auszeit , wo Du wirklich mit Dir alleine bist. Dann denke ich mir so etwas machen ja viele , also die gehen dann beispielsweise diesen Jakobsweg zu Fuß und erkennen oft viel von sich selbst.
Es gibt aber auch viele Menschen, die gehen in ein Wellness Spa oder sowas ( heißt das so ? ) wo es die sich dann ne Woche gut gehen lassen mit Hotel oder Apartment und irgendwelchen Anwendungen , die das Wohlbefinden fördern.
Aber mir würden noch viele Sachen einfallen, nur was bringt Dir das ?
Egal - ich hatte auch mal so ein "Erlebnis" als ich auf der Suche nach meiner Achtsamkeit war, da schlief ich im Wald ( Sommer ) und ganz früh morgens, da war da erst so nebelig, dann kam die Sonne durch und die ersten Sonnenstrahlen haben ja bekanntlich eine besondere Kraft, was die Natur damit beantwortet, dass sich die Farne beispielsweise gradezu danach recken. Ja und stell Dir vor dann war da an jedem Farnblatt nicht einer sondern da waren 100derte Tautropfen so kleine Wassertröpfchen.
Ja uns dann kamen halt die ersten Sonnenstrahlen und auf jedem Blatt und jedem Grashalm der da war teilten sich die ersten Sonnenstrahlen wie in millionen kleine Glitzerlichter ...ich schaute natürlich in Richtung Sonne und abends als ich schlafen ging, fragte ich mich noch, ob ich wohl da richtig liege , aber ich wusste nix von dem was mich am Morgen erwartete.
Ich weiß auch nicht wie ich das beschreiben soll, aber das war eines der Gefühle, wo mir das Herz aufgrund dieses Anblicks stehenzubleiben drohte - der Atem wegblieb - ich heute noch denke boah wie empfindungsreich dieser Morgen war, also für mich .
Na und wenn es mir mal schlecht geht und mich etwas traurig macht , denke ich daran zurück und dann ist das Gefühl wieder da , dass, egal was passiert, mir keiner mehr diesen Anblick nehmen kann.
Und das hat nix gekostet.
Aber wenn Du in so Abhängigkeiten ( so kann ich ja durchaus unter die Leute gehen ( klar - wenn Dich keiner erkennen soll ) ) verstrickt, Dich zurückziehst, traurig bist und dabei noch abnimmst, ist doch was im argen, wenn Du mich fragst.
Eigentlich solltest Du doch durchs Leben tanzen und von der Zehenspitze bis zur Fingerspitze " ja " schreien , wenn Du den Mond anheulst oder so .... - oder ???