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Ich bin so leer...

Melli75

Melli75

Mitglied
Hallo,

ich sitze hier und fühle mich seit Tagen so unendlich leer. jegliches Gefühl in mir ist wie verschwunden..............
Ich empfinden keine Liebe mehr in mir...
Funktioniere nur noch und lenke mich mit im Job gut ab.......ich hasse die Wochenenden, ich müsste 24 stundenlang beschäftigt sein und dann vor erschöpfung ins Bett fallen und nicht ins Bett in den Schlaf flüchten.....
Was mir so Angst macht, warum ziehe ich mich nur noch zurück, sogar lieb gemeinte Menschen kommen nicht mehr an mir ran 🙁
 
Hallo Melli!

Ist denn irgendwas passiert? Wurdest du schwer enttäuscht? Oder hast du auf einmal, einfach so die Lust an den ganzen sozialen Kontakten verloren? Telefonierst du denn noch gerne?.. Oder hast du gar keine Lust mehr auf andere Menschen?!
Vielleicht trägt das Wetter ja auch einen großen Teil an deiner Lustlosigkeit bei!? Hattest du schon einmal so eine Antriebslose Phase?
 
Hallo Monnwitch,

es sind sicherlich viele Gründe, konnte es aber ganz gut alles vedrängen und den Tag gut durchleben.Nur seit ´ca zwei Wochen, habe ich kaum Appetitt, seit ein paar Tagen ein geschwollenes Gesicht, mir ist schwindelig.Jegliche Anstrenugung bringt mich zum schwitzen und bin sehr leicht gereizt, was ich nicht von mir kenne.
Ich weiss nicht was los ist, habe kaum Kraft vor die Türe zu gehen, geschweige heute die Sonne zu genießen oder sie gar zu sehen :-(((((
Bin wie in TRance...............bekomme wenig Luft..........
Melanie
 
Hallo Melanie!

Ich würde dir raten deinen Hausarzt aufzusuchen, da deine beschriebenen "Symptome" ja eine Krankheitsursache haben können.
Als ersten Schritt würde ich tatsächlich das unternehmen, du schilderst ihm alles, so wie es ist und der kann dir dann sagen was er daraus schließt und wird dir helfen dagegen vorzugehen.

Gibt es bestimmte Ursachen in deiner Vergangenheit, wie Missbrauch oder Gewalt oder den Verlust von eng-vertrauten, die dir das Gefühl der Leere geben?
 
Zum Hausarzt gehen is sicher ne gute Möglichkeit als erstes Mal. Wie du oben geschrieben hast, hast du die Probleme ja nur verdrängt. Vllt is es teilweise auch das, was dich innerlich so weit bringt... ich weiß ja nichts von deinen Problemen, die damit gemeint sind, wenn du möchtest, kannst du das ja erläutern. Oder vllt hast du jmd im Bekannten- oder Freundeskreis mit dem du darüber reden kannst? Einfach mal alles rauslassen? Dich selbst mal packen und anderen die Chance geben, dir zu helfen!
 
Hi Melli,
arbeitest Du gerade sehr viel oder/und hast emotionalen Stress?
Beim "Burnout-Syndrom" fühlt man sich ähnlich, wie nach Deiner Beschreibung.
und Du Dich wirklich schlecht fühlst,..... geh´ besser einmal zu viel, als zu wenig zum Arzt!
Ansonsten könntest Du mal bewußt versuchen, Dich zurückzuziehen und zu entspannen ohne schlechtes Gewissen darüber, dass Du Dich gerade zurückziehst. Vielleicht brauchst Du das gerade. Du kannst Deinen Freunden ja sagen, dass es Dir Leid tut, aber Du brauchst mal Zeit für Dich...z.B. Das verstehen die bestimmt.
Dann ist zumindest das schlechte Gewissen, Deinen Freunden gegenüber weg.
Du schreibst, dass es Dir erst ein paar Tage so geht....
wenn es nicht etwas gesundheitliches ist, würde ich mir noch keine Sorgen machen.
Wenn Du Dich ablenken mußt, versuch doch, dich abzulenken und gleichzeitig zu entspannen, z.B. mit Schwimmen oder etwas, was dir liegt.

lieben Gruß
 

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