Ich bin müde

Ich habe mich schon öfters macht-/reizlos gefühlt, aber in den letzten Wochen ist dieses Müdigkeitsgefühl einfach Dauermood. Ich bin 16 und fühle mich einfach so nutzlos. Jeder kleinste Fehler oder 'falsches' Wort zerstört mich komplett. Es fällt mir extrem schwer mich auf Sachen zu konzentrieren und ich habe auch kein Talent oder so. Meinen früheren 'Interessen' gehe ich auch nicht nach. Ich sehe einfach keinen Sinn darin. Es ist so als würde alles was ich sage, tue bin, nichts an irgendetwas ändern. Alles, was ich mache ist rumsitzen und mich Musik, Filmen, Serien und YouTube abzulenken. Leider habe ich weder 'gute' Freunde, mit denen ich über das alles reden kann, noch traue ich mich, dass mit meiner Familie zu besprechen. Immerzu versuche ich mehr Sport zu machen, meinen Eltern im Haushalt zu helfen, etc. , aber all diese Kleinigkeiten machen keinen Unterschied, weil sie im nächsten Moment praktisch unwichtig/unexistend werden. Das alles hat meiner Meinung nach auch keinen wirklichen Auslöser (mein Leben ist von außen gesehen seeeehr unspektakulär normal)

Das sind wahrscheinlich Probleme, die jeder hat. Ich schreibe sie auch nur hier rein, weil ich mich damit so einsam fühle und hören möchte, was andere von mir denken.
Habt/Hattet ihr auch solche Probleme?
Ich will natürlich Hilfe haben, aber wie finde ich den Mut dazu?

Hallo Sothoryos,

das tut mir leid. Ist etwas besonderes vorgefallen vor ein paar Wochen?
Worin siehst Du die Ursache, dass Du Dich so fühlst?

Abgesehen davon, dass natürlich im Moment die Corona-Situation vielen zu schaffen macht, hört Du Dich recht depressiv an.

Warst Du mal bei einem Arzt? Hinter etlichen Krankheiten kann auch immer ein Nährstoffmangel oder Hormonstörungen stecken, das würde ich erstmal abklären.

Du bist dabei, erwachsen zu werden, das ist eine Phase, wo vieles schwierig ist, man weiß noch nicht, wo hin der Weg geht, es geht um Abnabelung von den Eltern, gute Noten etc. , da ist oft Stress vorprogrammiert.

Was waren denn deine früheren Interessen? Und wie gehen deine Eltern mit Deiner Situation um?

Sothoryos meinte:

Habt/Hattet ihr auch solche Probleme?

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Ja.
Depressionen. Burnout. Hormonstörungen (Schilddrüse).

Sothoryos meinte:

Ich habe mich schon öfters macht-/reizlos gefühlt

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Was genau meinst du damit?

Sothoryos meinte:

mein Leben ist von außen gesehen seeeehr unspektakulär normal

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und von innen gesehen? Ist ja oft die Diskrepanz, dass man nicht in Leute hinein sehen kann, wies ihnen geht und was sie so bewegt...
Bewegt dich irgendwas besonder, wieso es dir so gehen könnte? (Musst du nicht hier sagen, wäre nur wichtig, ob du es weist)

Binchy meinte:

Was waren denn deine früheren Interessen?

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Das würde mich auch interessieren.

Sothoryos meinte:

Ich will natürlich Hilfe haben, aber wie finde ich den Mut dazu?

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Mit deinen Eltern reden, oder einem Arzt oder Psychologen (vermutlich in der Reihenfolge).

Es gibt auch online Hilfsanagebote:

Zuersteinmal solltest du mit deinen Eltern reden und es dann beim Arzt abklären lassen, mit einer Blutuntersuchung kann man Nährstoffmangel (Eisen z.B.) feststellen und auch ob eine Schilddrüsen Fehlfunktion vorliegt (sorgt auch für Müdigkeit, Antriebsschwäche).
Wenn körperlich so weit alles ok wäre könnte er dir vielleicht einen guten Psychologen nennen wenn die Probleme weiterhin bestehen.

Binchy meinte:

Hallo Sothoryos,

das tut mir leid. Ist etwas besonderes vorgefallen vor ein paar Wochen?
Worin siehst Du die Ursache, dass Du Dich so fühlst?

Abgesehen davon, dass natürlich im Moment die Corona-Situation vielen zu schaffen macht, hört Du Dich recht depressiv an.

Warst Du mal bei einem Arzt? Hinter etlichen Krankheiten kann auch immer ein Nährstoffmangel oder Hormonstörungen stecken, das würde ich erstmal abklären.

Du bist dabei, erwachsen zu werden, das ist eine Phase, wo vieles schwierig ist, man weiß noch nicht, wo hin der Weg geht, es geht um Abnabelung von den Eltern, gute Noten etc. , da ist oft Stress vorprogrammiert.

Was waren denn deine früheren Interessen? Und wie gehen deine Eltern mit Deiner Situation um?

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Eigentlich hatte ich immer den Wunsch ein Auslandjahr in den USA zu machen. Vor ein paar Wochen wurde ich von einer Organisation angenommen und muss jetzt eine ziemlich viele Bewerbungsunterlagen ausfüllen und auch einen Text über mich schreiben. Ich hab noch nie so wirklich in das Idealprofil eines Austauschschülers gepasst, aber ich dachte, dass genau das mir helfen könnte. Jetzt habe ich das Gefühl, dass ich für gar nichts qualifiziert bin und hab nicht einmal wirklich Lust, dass Auslandsjahr durchzuziehen.
Beim Arzt war ich noch nicht. Auch wissen meine Eltern nichts davon. Ich trau mich einfach nicht es jemandem zu sagen. Natürlich weiß ich, dass darüber reden mir helfen wird, aber ich krieg es einfach nicht hin, dieses Thema anzusprechen.

Morningstar meinte:

Was genau meinst du damit?

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Naja, einfach, dass ich zu nichts mehr wirklich Lust habe und öfters alles egal scheint.

Morningstar meinte:

und von innen gesehen?

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Keine Ahnung. Ich habe nicht wirklich Freunde oder bekannte, mit denen ich über ihre Probleme rede. Die Probleme, die andere haben, wirken für mich irgendwie komplett anders. Die Probleme, die andere haben scheinen so viel schwerer, weil die anderen irgendwie nie daran Schuld sind.
Ich bin mir auch voll unsicher, was mein 'Innenleben' angeht. Ständig habe ich das Gefühl, dass ich mir all meine Gefühle, etc. nur einbilde, weil ich mich wichtig machen will (gegenüber mir selbst XD)

Morningstar meinte:

Ja.
Depressionen. Burnout. Hormonstörungen (Schilddrüse).

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Tut mir echt leid für dich. Wie kommst du mit deinen Problemen klar?