Hi,
Ich würde mit diesem Beitrag gerne herausfinden, was eigentlich mein Problem ist, um an einen Ansatzpunkt für Veränderung zu gelangen. In meiner Vergangenheit und Gegenwart spielen immer wieder Dinge eine Rolle, die mir das Leben erschweren und es irgendwie ständig wieder schaffen aufzutreten. Ich bin mir nicht genau sicher, vermute aber, dass Schwierigkeiten mit sozialen Kontakten dabei irgendwie eine Rolle spielen.
Es geschieht mir zum Beispiel oft, dass ich in Situationen gerate (damals in der Schule oder beim Studienanfang, größere Gruppen, etc), in denen a) es unter den vielen potenziellen "Freunden" sehr sehr wenige zu geben scheint zu denen ich passe und in denen ich mich b) nie wirklich zeigen kann wie ich bin. Ich habe ziemliche Probleme in Situationen, wie solchen Anschluss zu finden, denn ich bin dann irgendwie oft nicht ich selbst, vor allem auch, wenn ich selbst mich mit vielen Leuten nicht identifizieren kann und ich umgekehrt dieses Gefühl habe. Das nicht ich Selbst sein äußert sich darin, dass ich eine arrogant oder desinteressiert wirkende Fassade aufsetze aber nur weil ich eigentlich Angst habe, nicht akzeptiert zu werden. Ich mag es im Unterricht zum Beispiel nicht, wenn ich rede und mich alle angucken und melde mich auch recht selten, obwohl ich oft sehr gern mitarbeiten würde. Ich bin in manchen Veranstaltungen ziemlich nervös, wenn ich mich melde. In solchen Situationen denke ich zu viel darüber nach was die anderen von mir denken könnten, habe Angst dass man bemerkt dass ich nervös bin etc. Das ist anders, wenn ich erstmal ein paar Leute kenne.
Über Freunde oder mit Freunden dabei, lerne ich zum Beispiel viel leichter Menschen kennen und kann mich ihnen gegenüber auch öffnen. Dieser Punkt ist für mich auch einer der Hauptgründe weshalb ich gerne auf Parties gehe und Alkohol trinke. Ich weiß, dass das erbärmlich klingt, aber es hilft mir mich zu öffnen und so extrovertiert zu zeigen, wie ich gerne wäre. Ich kann dann der Mensch sein, der ich mich nicht traue zu sein, der den ich unterdrücke. Unter dieser "selbstbewussten" Oberfläche ist dann aber natürlich immernoch das, was in mir drin ist, nämlich diese ständige Angst vor Ablehnung und Unsicherheit.
Freundschaften sind mir sehr wichtig und ich mache dneke ich viel meines Selbstwerts davon abhängig. Ich vergleiche mich oft mit meinen Freunden und sehe, dass sie es häufig schneller schaffen, als ich sich einen eigenen Freundeskreis aufzubauen. Ich habe zwar eine gute Hand voll Freunde aber irgendwie fühle ich mich doch ständig einsam. Oft packe ich mir meine Zeit auch so mit Erledigungen/Arbeit/Treffen voll, dass ich bloß nicht alleine bin. Letzteres mag ich gar nicht. Bin ich alleine zuhause denke ich einen Großteil der Zeit daran, wie andere ihre Zeit mit Freunden teilen und ich schon wieder alleine bin.
Eine weitere Sache die ich nicht kann und die wahrscheinlich auch mit dem Ganzen zusammenhängt, ist, dass ich meine Gefühle, bestimmte Gefühle, nicht zeigen kann, bzw. mich nicht traue dies zu tun. Ich kann zum Beispiel echt schlecht nein sagen, wenn mir jemand was anbietet oder etwas fordert auf das ich eigentlich keine Lust habe. Das passiert mir oft und oft hasse ich mich für diese Feigheit. Ich möchte einfach immer niemanden enttäuschen und vor den Kopf stoßen. Genauso wenig kann ich manchmal Leuten, die ich neu kennenlerne, sagen, dass ich etwas sch** finde, was sie toll finden. Es passiert das Gleiche wie oben beschrieben, ich bin schon wieder nicht ich selbst, verstelle mich.
Andersherum das Gleiche, wenn ich Zuneigung für jemanden empfinde. Dann fällt es mir noch viel schwerer ein Gespräch bzgl. meiner Zuneigung zu eröffnen und es ist auch bisher fast nie passiert, was mir Recht viele "Herzensbrüche" eingebracht hat und ich auf diese Art oft missverstanden oder ausgenutzt wurde. Ich möchte nach außen hin einfach keine Schwäche zeigen, will tough wirken.
In mir drin geht so viel vor, das eigentlich rausmöchte und das ist schon seit Jahren das woran ich zu arbeiten versuche, aber ich rutsche irgendwie ständig in alte Muster.
Dieser Post kostet mich Überwindung, denn ich weiß die "Probleme" werden einigen trivial erscheinen. Zum anderen sind es Dinge die ich mir selbst sehr ungern eingestehe. Ich mag mich selbst nicht, für diese Eigenschaften, die irgendwie einfach nicht sympathisch klingen. Ich hoffe trotzdem, dass irgendjemand von Euch etwas dazu schreiben wird, ich freue mich jedenfalls über Antworten.
Liebe Grüße
Ich würde mit diesem Beitrag gerne herausfinden, was eigentlich mein Problem ist, um an einen Ansatzpunkt für Veränderung zu gelangen. In meiner Vergangenheit und Gegenwart spielen immer wieder Dinge eine Rolle, die mir das Leben erschweren und es irgendwie ständig wieder schaffen aufzutreten. Ich bin mir nicht genau sicher, vermute aber, dass Schwierigkeiten mit sozialen Kontakten dabei irgendwie eine Rolle spielen.
Es geschieht mir zum Beispiel oft, dass ich in Situationen gerate (damals in der Schule oder beim Studienanfang, größere Gruppen, etc), in denen a) es unter den vielen potenziellen "Freunden" sehr sehr wenige zu geben scheint zu denen ich passe und in denen ich mich b) nie wirklich zeigen kann wie ich bin. Ich habe ziemliche Probleme in Situationen, wie solchen Anschluss zu finden, denn ich bin dann irgendwie oft nicht ich selbst, vor allem auch, wenn ich selbst mich mit vielen Leuten nicht identifizieren kann und ich umgekehrt dieses Gefühl habe. Das nicht ich Selbst sein äußert sich darin, dass ich eine arrogant oder desinteressiert wirkende Fassade aufsetze aber nur weil ich eigentlich Angst habe, nicht akzeptiert zu werden. Ich mag es im Unterricht zum Beispiel nicht, wenn ich rede und mich alle angucken und melde mich auch recht selten, obwohl ich oft sehr gern mitarbeiten würde. Ich bin in manchen Veranstaltungen ziemlich nervös, wenn ich mich melde. In solchen Situationen denke ich zu viel darüber nach was die anderen von mir denken könnten, habe Angst dass man bemerkt dass ich nervös bin etc. Das ist anders, wenn ich erstmal ein paar Leute kenne.
Über Freunde oder mit Freunden dabei, lerne ich zum Beispiel viel leichter Menschen kennen und kann mich ihnen gegenüber auch öffnen. Dieser Punkt ist für mich auch einer der Hauptgründe weshalb ich gerne auf Parties gehe und Alkohol trinke. Ich weiß, dass das erbärmlich klingt, aber es hilft mir mich zu öffnen und so extrovertiert zu zeigen, wie ich gerne wäre. Ich kann dann der Mensch sein, der ich mich nicht traue zu sein, der den ich unterdrücke. Unter dieser "selbstbewussten" Oberfläche ist dann aber natürlich immernoch das, was in mir drin ist, nämlich diese ständige Angst vor Ablehnung und Unsicherheit.
Freundschaften sind mir sehr wichtig und ich mache dneke ich viel meines Selbstwerts davon abhängig. Ich vergleiche mich oft mit meinen Freunden und sehe, dass sie es häufig schneller schaffen, als ich sich einen eigenen Freundeskreis aufzubauen. Ich habe zwar eine gute Hand voll Freunde aber irgendwie fühle ich mich doch ständig einsam. Oft packe ich mir meine Zeit auch so mit Erledigungen/Arbeit/Treffen voll, dass ich bloß nicht alleine bin. Letzteres mag ich gar nicht. Bin ich alleine zuhause denke ich einen Großteil der Zeit daran, wie andere ihre Zeit mit Freunden teilen und ich schon wieder alleine bin.
Eine weitere Sache die ich nicht kann und die wahrscheinlich auch mit dem Ganzen zusammenhängt, ist, dass ich meine Gefühle, bestimmte Gefühle, nicht zeigen kann, bzw. mich nicht traue dies zu tun. Ich kann zum Beispiel echt schlecht nein sagen, wenn mir jemand was anbietet oder etwas fordert auf das ich eigentlich keine Lust habe. Das passiert mir oft und oft hasse ich mich für diese Feigheit. Ich möchte einfach immer niemanden enttäuschen und vor den Kopf stoßen. Genauso wenig kann ich manchmal Leuten, die ich neu kennenlerne, sagen, dass ich etwas sch** finde, was sie toll finden. Es passiert das Gleiche wie oben beschrieben, ich bin schon wieder nicht ich selbst, verstelle mich.
Andersherum das Gleiche, wenn ich Zuneigung für jemanden empfinde. Dann fällt es mir noch viel schwerer ein Gespräch bzgl. meiner Zuneigung zu eröffnen und es ist auch bisher fast nie passiert, was mir Recht viele "Herzensbrüche" eingebracht hat und ich auf diese Art oft missverstanden oder ausgenutzt wurde. Ich möchte nach außen hin einfach keine Schwäche zeigen, will tough wirken.
In mir drin geht so viel vor, das eigentlich rausmöchte und das ist schon seit Jahren das woran ich zu arbeiten versuche, aber ich rutsche irgendwie ständig in alte Muster.
Dieser Post kostet mich Überwindung, denn ich weiß die "Probleme" werden einigen trivial erscheinen. Zum anderen sind es Dinge die ich mir selbst sehr ungern eingestehe. Ich mag mich selbst nicht, für diese Eigenschaften, die irgendwie einfach nicht sympathisch klingen. Ich hoffe trotzdem, dass irgendjemand von Euch etwas dazu schreiben wird, ich freue mich jedenfalls über Antworten.
Liebe Grüße
