Ich bin durch

Guten Abend,
ich bin am Ende. Mir wird einfach alles zu viel. Ich studiere in einer anderen Stadt, habe einen Nebenjob usw.
Aber es fällt mir immer schwerer, mich aufzuraffen. Spätestens wenn ich abends im Bett liege, gehen bei mir die Nerven durch. Dann wird stundenlang weitergegrübelt, bis ich hoffentlich mal einschlafen kann.
Ich mache mir viele Sorgen und Schuldgefühle, nicht zuletzt aufgrund meiner Vergangenheit, die eine zusätzliche Belastung darstellt. Habe früher des Öfteren mal richtig S**** gebaut. Ich bereue das heute sehr. Im Gegenzug habe ich auch schon so Einiges einstecken müssen. Details erspare ich mir an dieser Stelle. Zusammenfassend: all das nagt unheimlich an mir.

Und dann eben noch der Alltag.
Ich frage mich schon, wie ich das bis jetzt noch alles gebacken bekommen habe.

Es ist ja nicht nur so, dass mich Studium und Arbeit ermüden, sondern auch viele Dinge, die eigentlich positiv sind.
Freunde, Familie oder zum Beispiel Parties.

Ich hatte vor kurzem Geburtstag. Früher hätte ich ordentlich gefeiert. Hatte da dieses Mal überhaupt keine Lust drauf.
Oder sich für die ganzen Glückwünsche zu bedanken, telefonieren zu müssen oder so. Ich habe mich über jeden Einzelnen sehr gefreut, doch habe auch das eher als Last empfunden. Was ist mit mir los?! Habe ich wirklich Depressionen?
Ich erkenne mich einfach nicht mehr wieder.

Und mir jetzt eingestehen zu müssen, dass ich vielleicht doch Hilfe brauche, nagt an mir.

Danke für's Lesen.

Besser du suchst dir jetzt Hilfe bevor es noch schlimmer wird mit der Depression. Ich will nicht sagen, dass du eine hast, aber es hört sich schon danach an.
Könntest du vielleicht an der Uni etwas kürzer treten oder musst du so schnell wie möglich den Abschluss schaffen?

Gast meinte:

Ich mache mir viele Sorgen und Schuldgefühle, .. all das nagt unheimlich an mir.

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Sorgen und Schuldgefüle entmutigen und rauben sehr viel Lebensenergie, lieber Gast, das sollen wir nicht vergessen, wenn wir uns diese "machen" ..

Ich finde auch ganz wichtig, dass sie durch die energiespendende Mitgefühl und Trost, bis zur möglichen Vergebung, die wir uns selbst geben, oder von anderen bekommen, begleitet und ergänzt werden, denn diese "verdienen" wir auch. Du "verdienst" sie auch. 🙂

Liebe Grüsse,
Lenja