Ich hatte schon zweimal eine Hypnosesitzung und es ist dabei nichts großartig passiert.
Ich lag möglichst bequem auf eine Liege und die Therapeutin ....tja....hat mir mehr oder weniger eine Geschichte erzählt,während ich entspannt zuhörte.Es gibt ja auch bei yt diese Meditations-und Hypnosesachen,da kannst du ruhig mal testen-es passiert dir nichts.
Ein richtig guter Therapeut wird es vl schaffen,in deinem Unterbewusstsein etwas zu bewegen,aber niemals etwas,was du nicht willst!
Ich war wahrscheinlich selber zu unruhig,oder konnte mich nicht fallen lassen und hab deshalb beide Male leider nichts wirklich positives mitnehmen können.....ich weiß es nicht.