Hochsensibilität

Hallo Zusammen,

bin der Kollege aus toxischen Beziehung und hab die mittlerweile überwunden und bin sehr stark daraus hervorgekommen.
Danke nochmal an alle für die deutlichen Worte, das braucht man manchmal...

Eigentlich habe ich nur eine Frage. Ich bin Hochsensibel und aktuell fände ich es cool gleichgesinnte im Raum Dortmund, Unna, Iserlohn zu finden.
Irgendwie gestaltet sich das als sehr schwierig.
Zur eigentlich Frage:
Kennt ihr Gruppen oder Treffen in diesem Umkreis ?

Schön von dir zu hören Sunny95, Danke.^^
Google :
Hochsensibel gruppen im Raum Dortmund, Unna, Iserlohn finden.
Ansonsten vllt mal eine Anonnce ins Wochenblatt oder ähnlichen setzen.
Aber meist zieht man irgendwann die richtigen Leute an, wenn der Fokus darauf bleibt.
Viel Glück.
Achso, die Seite "Zartbesaitet.de" ist vllt auch noch interessant für dich.

Mir fällt spontan ein, versuche mal raus zu finden, ob es in dem Raum eine Selbsthilfeorganisation gibt. Oder google nach Selbsthilfegruppe für Hochsensibilität.

Also ich denke die können Dir weiterhelfen, hier gibt es einen Fragebogen um die einzelnen Aspekte der Hochsensibilität zu "testen"

und der Artikel..... das Thema betreffend -

er erforscht es ...​

Univ.-Prof. Dr. Philipp Yorck Herzberg​

guckt Du hier

Hochsensibilität: Selbsthilfegruppen, Coachs & Therapeuten

Das Verzeichnis für die Schweiz, Deutschland und Österreich. Regionale Selbsthilfegruppen, Coachs und Therapeuten für Hochsensibilität.

www.hochsensibilitaet-netzwerk.com

gukst Du hier

Startseite

www.hochsensibel.org

Hi TE,

ich wünsch Dir dass DU guten Anschluss an eine Gruppe findest mit ebenfalls hochsensiblen Menschen.

Ich würde sagen normalen Menschen muss man oft im Voraus viel erklären, wie z.b. in mienem Falle, ich bei spaziergängen gerne einfach die Luft atme und nicht viel rede. Also auch ein gewisses Maß an Stille benötige.

Leider ist man ja eh schon oft zu paranoi ständig alles am klären so dass die banalsten Dinge halt normalen Menschen nicht auffallen. Trotzdem möchte ich noch erwähnen, dass Sensibilität noch nicht heißt dass die netten sensiblen in allem bessere Menschen wären als andere oder sowas 😉. Also nur Mut einfach im Umgang sich Unterstützung zu holen 🙂.

Alles Gute

Danke euch allen für die Zeit die ihr euch nehmt. Ich hab es mal von einer Psychologin testen lassen aber auch schon von ihr rausgehört das es keinen richtigen Test gibt.

Mir geht es nicht darum, dass ich das als negativ empfinde ganz im Gegenteil. Das bin ich und ich verstelle mich für niemanden. Habe gelernt meine Emotionen rauszulassen aber auch das ich nicht für alles Verständnis haben muss. Ja, ich hab selbst Verständnis für Menschen die mir Schaden wollen, da ich deren Beweggründe analysiere.

Ich habe viele soziale Kontakte aber mir fehlt die Tiefe. Also ich fühle mich irgendwie einsam auch wenn das rational gesehen nicht erklärbar ist. Komme von einem Treffen und schwupps merke ich das war für mich irgendwie belanglos und sinnfrei. Ich lerne ziemlich viele Menschen kennen, da ich mich vor paar Jahren entschloss aus der Komfortzone rauszutreten.
Selbst die Menschen, die mir eine tiefe Seite versprachen waren für mich zu Oberflächlich. Hab eine hoch sensible beste Freundin sie hat mich über eine Plattform angeschrieben aber sie wohnt leider viel zu weit weg. Da fühle ich eine tiefe und Verständnis. Die meisten Hochsensiblen die ich kennenlernte waren nicht sonderlich kommunikativ, wofür ich auch Verständnis habe.

Mir geht essen gut nur die emotionale Einsamkeit überfordert gerade da auch viele Versuche bislang nicht geholfen haben.

Hallo ja ich suche auch Gleichgesinnte, wohne aber in München.

Kann gut nachvollziehen was du erzählst, es fehlt einem irgendwie die Tiefe.
Kenne niemanden der auch so stark sensibel/ hochsensibel ist, würde gerne mal aber jemanden kennenlernen um zu sehen ob man gemeinsamkeiten hat.

Die Wahrnehmung ist ja komplett anders als "normal"-sensible Menschen haben. Es ist als würde man ne andere Sprache sprechen.

Vg

Sunny 95 meinte:

Ich hab es mal von einer Psychologin testen lassen aber auch schon von ihr rausgehört das es keinen richtigen Test gibt.

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Natürlich kann man das nicht testen, HSP ist eine Charaktereigenschaft und keine Störung oder gar Krankheit. Hast du schon mal davon gehört, dass Choleriker sich testen lassen oder geduldige Menschen auf ihre Geduld, oder Egoisten auf ihre Ichbezogenheit? Das sind alles Charaktereigenschaften. Lebe damit und mach das beste daraus. Mehr kannst du nicht tun.

Vielleicht musst du erstmal allein, All-ein s ein, dann empfindest du keine Einsamkeit mehr.
Einsamkeit empfindet man nur wenn man ihm Außen sucht,was nur im inneren zu finden ist.

Gute Bücher oder Podcast bringen tiefe , je nach Interesse.
Auch Hobby, Natur und Tiere, können dich in tiefen befördern.
Das ist dann eher Mediativ.
Aber ich weiß schon was du meinst, man möchte das Gefühl dazu natürlich auch teilen.
Vllt liegen dir auch verschiedene Affirmationen, denn man zieht ja in der Regel das an,
was man denkt und wünscht.
Wenn du jetzt meinst, es gibt einfch zu wenig tiefsinnige und Hochsensible Menschen,
sagt das Universum, "so sei es".
Drehe deine Gedanken dazu um.

Rumpelstilzchen meinte:

Natürlich kann man das nicht testen, HSP ist eine Charaktereigenschaft und keine Störung oder gar Krankheit. Hast du schon mal davon gehört, dass Choleriker sich testen lassen oder geduldige Menschen auf ihre Geduld, oder Egoisten auf ihre Ichbezogenheit? Das sind alles Charaktereigenschaften.

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Ehrlich gesagt, bin ich es leid mit Egozentrikern, Cholerikern, Egomanen etc. verglichen zu werden! Das sind negative Charaktereigenschaften, die sich ändern lassen.

Egozentrik:
Das beschreibt die Unfähigkeit, die Perspektive anderer einzunehmen, oft aus reiner Gedankenlosigkeit statt aus Bosheit.
Choleriker:
Bezeichnet plötzliche, unkontrollierte Wutausbrüche bei geringfügigen Anlässen.
Egomanie:
Meint eine krankhafte, übersteigerte Ich-Bezogenheit und Geltungssucht.

Hinter alldem stecken ganz andere Dinge.

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HSP bedeutet eine intensivere Sinneswahrnehmung aller Sinne, keine Sonderstellung. Es ist eine neurologische Veranlagung, bei der Reize ungefiltert ankommen, was den Alltag sehr anstrengend machen kann. Leider sehr oft durch Reizüberflutung. Für mich ist das wie Fluch und Segen.
Auch ich versuche meine "Eigenarten" zu verstecken, da ich immer wieder die Erfahrung gemacht habe, mit meiner Wahrnehmung anzuecken und nicht bzw. falsch verstanden zu werden (Thema Mimose).
Dabei sind die 3 genannten Typen von oben, in meiner Gegenwart ruckzuck wieder lammfromm. Ohne das ich etwas gesagt habe!
Natürlich gibt es dazu auch Testmöglichkeiten, welche aber nicht nur auf der Selbstwahrnehmung basieren. Ja, es gibt keine medizinische Diagnose. Es ist aber nicht aus einer Laune heraus oder irgendeiner anderen Empfindlichkeit.

Rumpelstilzchen meinte:

Lebe damit und mach das beste daraus. Mehr kannst du nicht tun.

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Die Floskel passt immer und überall.


Mehr dazu hier im Link. Besonders der Teil mit den Kindern. Ich wäre froh gewesen, wenn das jemand bei mir erkannt hätte.