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Hirntraining

W

Wissensdurst

Gast
hallo,

kann mir jemand tipps geben, wie ich mein hirn trainieren kann, um mehr informationen aufnehmen zu können. ich habe irgendwie das gefühl, daß meine "festplatte" fast voll ist.

mfg
 
mikenull

mikenull

Urgestein
Da würd ich den "Wartungs-Assistenten" nehmen - der schiebt alles auf der Festplatte zusammen und gibt neuen Speicher frei.....
Ich denke, daß der Mensch nicht mehr als 5% seiner Speichermöglichkeiten überhaupt nutzt.
 
S

Sadie

Gast
Also einen richtigen Tipp habe ich auch nicht, aber:
Bei uns in der Bibliothek gibt es ein ganzes Regal voll von Büchern, die sich mit diesem o.ä. Themen befassen (unter der Rubrik Lebenshilfe), vielleicht schaust du in eurer einfach mal rein.
 
G

Gast

Gast
es gibt viele gute bücher zum thema "lernen". die aufzeigen, wie menschliches gehirn funktioniert.. oder glaubt, wie es funktionieren tut. zum beispiel vernetztes denken, immer visualisieren, andere sinne miteinbeziehen. kommt drauf an, wofür du es brauchst.
 
G

GZS

Aktives Mitglied
Hi,

da hilft oftmals schon, keine sinnlosen Informationen aufzunehmen. Also den Abend nicht vor dem Fernseher verbringen, keine Playstation- oder Computerspiele etc.

Dann ist nämlich genug Platz für die wichtigen Infos.

Dazu muß man noch genug Schlaf bekommen, denn nur im Schlaf werden die aufgenommenen Infos verarbeitet und einsortiert.

Meditation kann auch helfen, da der meditative Zustand ähnliche Wirkung hat wie Schlaf.

Gerhard
 
G

GZS

Aktives Mitglied
Hi,

es kann helfen, wenn Du es richtig machst. Denn eine Meditation erreicht im Gehirn das selbe wie eine tiefe Schlafphase. Die Gedanken werden sortiert und gespeichert.

Informier Dich einfach mal in Netz, welche Arten von Meditation es gibt und probier aus, welche Dir liegt.

Gerhard
 

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