Hilflos

Hallo, um kurz mal alles zusammen zu fassen.
Mein Leben war nie einfach ich habe einfach sehr viel erlebt, mittlerweile bin ich 24 und lebe mir verlustängsten schwerer Depression und einer abhängigkeitsstörung.
Mir ging es noch nie im meinem Leben gut mein Vater verstarb früh was ich nie verarbeitet habe, zu meiner Mutter besteht eine mittlerweile wieder enge Beziehung die ich aber einfach nicht annehmen kann da sie mich damals alles andere als gut behandelt ht. Ich hatte noch nie das Gefühl jemand wichtiges zu sein oder geraucht zu werden.

Ich habe trotz allem es geschafft einen Beruf zu finden der mir mehr als am Herzen liegt, das Ding ist nur ich habe es zu gelassen mich zu verlieben.. Nie wollte ich es an mich ran lassen vor der angst verlassen zu werden doch nach langem warten ist mir bewusst geworden das dieser Mann mein Mann ist. Wir waren über ein jahr lang zusammen es sah alles so gut aus bis der Tag kam an dem er ohne Vorwarnung Schluss machte. Er liebt mich nicht mehr genug.. Und das schon über einen längeren Zeitraum.
Meine Welt ist zusammengebrochen da ich schon in der schweren Depression stand und meine ängste alle auf einmal über mich eintrafen. Ich war wieder alleine wie immer. Ich besuchte 2 mal stationär eine Klinik, wir hatten hin und wieder Kontakt. Doch beide Klinik Aufenthalte brachten nichts außer Medikamente. Jetzt bin ich richtig am Ende und werde dazu von ihm ignoriert da er keinen Sinn mehr darin sieht und es für besser Vorallem für mich halt wenn er sich komplett zurück zieht.
Ich kann nicht mehr! Kein Arzt kann mir helfen da ich auch einfach keine kraft habe alles alleine anzugehen, ja ich weiß ihr sagt jetzt du hast doch freunde und Familie. Nein wie Gesagt ich habe meine Mutter und wenige Freunde bei denen ich leider auch keine kraft schöpfen kann. Ich braüchte ihn. Er ignoriert mich komplett ich bin verzweifelt. Jeder Tag wird schlimmer seit über 3 Monaten. Jeden Tag weine ich mehr und bekomme größere Zusammenbrüche .. Bitte helft mir

Hallo Gast,
wie du selbst schreibst, hast du den Verlust
deines Vaters nicht verarbeitet und erhoffst
dir jetzt von einem Mann, dass er diese Lücke
füllt, was natürlich weder geht noch der Sinn
einer Partnerschaft ist.

Die Kindheit, in der man (hoffentlich) mit der
bedingungslosen Liebe der Eltern oder Ver-
wandten rechnen kann, ist halt irgendwann
vorbei und man muss sich selbst bevatern
und bemuttern. Das ist hart, wie du gerade
schmerzhaft erlebst, aber auch heilsam.

Eine erwachsene Liebesbeziehung lebt davon,
dass sie freiwillig ist, auf Augenhöhe und dass
jeder sie beenden kann. Wenn du das nicht be-
dacht hast, ist deine Wut verständlich, aber es
ist nicht der Fehler deines Freundes, sondern
deiner (weil du von unrealistischen Voraus-
setzungen ausgegangen bist).

Ich bin sicher, es gibt noch andere Kraftquellen,
die du kennst und wieder anzapfen kannst als
deinen Ex-Freund. Glaub' mir, er tut dir einen
großen Gefallen, indem er dich ignoriert, weil
du so bessere Chancen hast, unabhängiger
zu werden und damit stärker.

Aber wie im Sport-Training ist es auch bei der
Persönlichkeitsentwicklung: die Fortschritte tun
weh und man hat Schmerzen, wenn sich die
Muskeln ausbilden.

Was kannst du denn aktiv selbst tun, damit es
dir wieder besser geht bzw. was hast du schon
in dieser Richtung herausgefunden? Was dich
runterzieht, hast du ja aufgeschrieben - aber
was hilft dir weiter?

Gruß, Werner

Hallo, danke für deine Antwort.
Ich weiß das es nicht seine Schuld ist aber ich fühle mich so alleine und im stich gelassen auf dieser Welt. Ich habe wirklich versucht aus anderen Quellen kraft zu schöpfen ich habe alles versucht doch nichts hilft mir.

Ich selber habe auch das große Problem das ich einfach keinen ausweg sehe was mir hilft, ich habe angefangen Sport zu machen was mich auch interessiert doch auch das erfüllt mich nicht. Arbeiten kann ich zur Zeit nicht da ich keine Verantwortung leider übernehmen kann. Damals war ich gerne mit Freunden unterwegs, habe viel gelacht ( Auch wenn es immer nur aufgesetzt war, ich habe mich immer der Welt soweit ich könnte offen gegenüber gestellt), doch leider gibt es diese Freunde nicht mehr. Es sind weitere Therapien geplant, es geht sich alles nur noch um Therapien und Medikamente. Das was ich wirklich brauche bekomme ich dadurch auch leider nicht, die Kliniken, Medikamente etc zieheb mein Selbstwert gefühl nur noch mehr runter. Ich mag mein Leben einfach nicht, die Vergangenheit war schon so hart und unfair und jetzt passiert mir das wieder? Ich bin wirklich an einem Punkt in meinem Leben wo mir nichts mehr Spaß macht. Es fehlt mir einfach ein halt und wie gesagt diese kraft und so hart es klingt aber die habe ich zum ersten mal in meinem Leben von dieser Person erfahren, niemand anders gab mir jemals vorher dieses Gefühl

Und was du angesprochen hast in der Kindheit. Ich war immer nur ein ruhiges Kind was alles in sich hineingefressen hat da ich nie bedingungslose Liebe erfahren durfte. Mein Umfeld war ziemlich kriminell und aggressiv, da ist ein kleines Kind schon mal schnell unter gegangen.. Meine Mutter lebt leider in ihrer eigenen Welt, wie geschrieben mittlerweile hat sie sich verändert und geht ein wenig auf mich ein soweit sie es kann. Dies ist auch ein großes Thema bei meinem Therapeuten gewesen, dass das vergangene für mich so belastend ist das ich ihre liebe jetzt nicht mehr annehmen kann.. Aber ich habe doch nur meine Mama die wirklich hinter mir steht. Das hört sich jetzt alles sehr verwirrend an, doch genauso dieses gegühlschaod habe ich gerade in mir 🙁

Hallo lieber Gast,

ich habe das jetzt schon so oft geschrieben da schreibe ich es dir auch nochmal. Es geht nicht darum was für eine Familie du hast oder eine Beziehung einen Status. Darum geht es nicht. Wir eifern Dingen nach die uns doch am Ende nicht erfüllen können und merken leider oft viel zu spät was wir hätten tuen sollen. Du hattest und hast bis jetzt sehr viel Unglück erlebt, doch glaub mir wenn du lange genug wartest wirst du dein Glück noch erleben. Du musst nur lange genug durchhalten. Du bist stark du hast diese schwere Zeit überstanden und jetzt willst du einfach aufgeben? Komm schon das bist doch nicht du. Nein du möchtest leben und zwar so wie es für dich bestimmt ist. Ich weiß ehrlich gesagt auch nicht wie du dahin kommst ich weiß es ja nichtmal bei mir selbst. Doch versuche es. Ich wünsch dir viel Glück auf der Suche nach deinem Glück ;-)