hilfe

ich bin verzweifelt, ich kann nicht mehr schlafen, und wenn, dann träume ich schreckliche dinge, ich habe angst vor allem was mit meiner arbeit zu tun hat, ich habe angst das ich nur fehler mache, ich fühle mich nutzlos und dumm, ich weine manchmal einfach ohne grund und weiss nicht warum, ich bin sehr leicht kränkbar, außerdem habe ich ständig ein pfeifen im ohr. was soll ich tun? bitte helft mir. danke

Hallo und guten Morgen!

Um Dir evtl. etwas beistehen zu können, wären ein paar Infos mehr von Nöten.
Z.B. ob auf der Arbeit irgendwas vorgefallen ist, das Dich arg gekränkt hat, ob Dir die Arbeit vllt. nicht gefällt, einfach ein paar mehr Dinge über Dich persönlich.
Wie lange geht das schon so?

Ich bin kein Fachmann was den möglichen Tinnitus angeht, aber so, wie mir das von Einem erklärt wurde, kann ein Tinnitus auch durchaus durch Streß entstehen.
Wenn es Dir also schon länger so geht, dann ist es wohl möglich, daß er durch den Streß ausgelöst wurde.

Gib uns doch bitte ein paar mehr Infos, dann gibt es hier bestimmt Einige, die Dir etwas zu Deinen Problemen sagen können, und vllt. hilft es Dir ja, deine Situation für Dich wieder erträglich zu machen.

LG,
Bernd

EDIT:
Falls Du lieber keine genaueren Angaben zu Dir machen möchtest, ist das allerdings auch kein Problem!
Schreib Dir dann einfach mal alles von der Seele, das hat schon sehr vielen Anderen geholfen, und vllt. reicht Dir das ja schon, um wieder etwas besser schlafen zu können.

danke für deine antwort.
ich muss aus gesundheitsgründen eine umschulung machen und bin darüber unglücklich, da ich davor meinen traumberuf hatte und ich zweife jeden tag an dieser umschulung, aber auf der anderen seite muss ich es durchziehen um eine berufliche perspektive zu bekommen, mein freund denkt auch dass das ein stressbedingter tinnitus. ich hab einfach das problem das ich nicht mehr weiss was ich machen soll, das es mir gut geht... ich weiss nicht mal mehr wo meine stärken liegen .. und dabei war ich immer ziemlich selbstbewusst ..und jetzt bin ich total verwirrt und ich hab das gefühl ich werde immer kleiner und unfähiger irgendetwas zu tun .. am liebsten würd ich gar nicht mehr aufstehen. ..
ist vielleicht jemand in einer ähnlichen situation? oder da wieder raus gekommen?
danke für eure antworten ...

Nunja, das Spiel mit den Selbstzweifeln kenne ich auch ganz gut, aber keine Angst:
Du wirst nicht kleiner und/oder unbedeutender! 😉
Hast Du Dir denn diesen Umschulungsplatz selbst ausgesucht, oder ist er Dir zugewiesen worden?
Was läßt Dich daran zweifeln?
Zweifelst Du an den Zukunftsaussichten mit diesem `anderen´ Abschluß, oder denkst Du, daß Du die Umschulung nicht schaffst?
Oder denkst Du etwa, daß Du wegen einer Umschulung ein `minderwertiger´ Mensch wirst?
Versuche doch mal, heraus zu finden, was genau diese Zweifel verursacht, und finde Gegenargumente dazu, vllt. hilft Dir das, diese Ängste und Zweifel etwas ein zu dämmen, damit Du wieder zur Ruhe kommen kannst.

ich hab es schon selbst ausgesucht, aber es war die einzige alternative. ich hab zum einen angst, dass ich es nicht schaff und zum anderen einfach auch nicht was ich danach damit anfangen soll, soll ich in einem beruf arbeiten, der mir keinen spass macht? und außedem hab ich wohl kein kapitalistisches denken, ich tue mich sehr schwer in der kaufmännischen branche, davor habe ich im sozialen bereich gearbeitet. aber was eigentlich das größte problem ist, das ich wahnsinnige angst hab etwas falsch zu machen, ich fühl mich total überfordert, meinem körper fällt jeden morgen ein neues weh-wehchen ein weswegen ich nicht arbeiten gehen kann ... ich versuche mit allen mitteln zur ruhe zu kommen, aber es will mir einfach nicht gelingen ...

Hey und guten Morgen!

Aaaaalso...
...die Zweifel daran, daß Du es schaffst, könntest Du evtl. dadurch verringern, daß Du Dir jemanden suchst, den Du fragen kannst, wenn Du wegen einer Sache unsicher bist, die Deine Tätigkeit während der Umschulung betrifft.

`Kaufmännischer Bereich´ ist etwas zu allgemein um Dir zu den Chancen in der Zukunft etwas sagen zu können, und ob Du nach der Umschulung wirklich eine Arbeit machst, die Dir nicht gefällt, hängt doch davon ab, in welcher Firma Du dann arbeiten wirst und was dort Deine Aufgaben sind.
Eigentlich also ERSTMAL garkein Grund, sich den Kopf zu zerbrechen, oder? 😉

Im kaufmännischen Bereich während der Umschulung Fehler zu machen ist genauso `normal´ und selbstverständlich, wie in so ziemlich jedem anderen Beruf auch!
Dinge, die man irgendwann mal falsch gemacht hat, und die einem dann richtig erklärt wurden, bleiben sehr oft besser im Gedächtnis verankert als Dinge, die man `nur´ gelesen oder gehört hat.

Wenn Du es mal so siehst, ist es überhaupt kein Problem, wenn Du Fehler machst, es hat dann nämlich auch seine Vorteile.
JEDER macht Fehler!
Der Eine mehr, der Andere weniger, aber jeder macht sie; und das ist nichts Schlimmes oder gar Verwerfliches, es gehört zum Lernprozeß dazu!

Wenn Du es schaffst, Deine Konzentration von dem Gedanken weg zu bekommen, daß Du etwas falsch machen könntest, und sie stattdessen auf das verwendest, was Du gerade tust, dann wirst Du auch garantiert weniger Fehler machen, denn allein dieser Gedankengang lenkt Dich schon von der eigentlichen Tätigkeit ab und kann einen Fehler verursachen 😉

Versuche also vllt. mal etwas lockerer an die Sache ran zu gehen, und Du wirst sehen, daß die ganze Grübelei eigentlich nur Nachteile bringt und sie hoffentlich dann nach und nach einstellen können.

LG,
Bernd