hilfe

hey,
also ich hab ein Problem.
Und ich weis nicht wie ich das loesen soll.
weil ich mich nicht trau mit jemanden zu reden und meine freunde will ich einfach nicht damit belasten.
Ich habe Angst über meine Gefühle zu sprechen und so.
Ob wohl ich weis das sie für mich da sind.
Ich fühl mich aber irgendwie allein, ich hasse mich aber bin auch froh das ich nicht wie andere bin.
Bin auch sehr verschlossen.
zur zeit ist es aber schlimmer geworden
vor kurzem ist meine Oma gestorben, jetzt wollen sich meine Eltern trennen und verlier grad meine beste Freundin die für mich wie eine Schwester ist das belastet mich noch mehr.
Ich würde gern einfach alles raus schreien und weinen aber ich kann das nicht.

Früher war ich noch verschlossener ich hab niemanden an mich ran gelassen. War zu jedem kalt und hab immer meine Probleme und so runter geschluckt. Jetzt bin ich offener geworden aber ich verdränge trotzdem noch alles hinter meine glückliche Verssade.
Aber ich zerbreche langsam daran das spür ich.

Was soll ich dagegen tun?
😕

Hallo!

Glaubst du, es würde dir vielleicht leichter fallen, mit jemand fremdem darüber zu sprechen, sprich, Therapeut?
Hat mir auch sehr geholfen und ich hatte nicht immer diese Angst, jemanden damit zu belasten.

lg
Antoinette