Ich sitze hier bei einer freundin auf der Couch und ich bin irgendwie in meinem körper gefangen. Im solar pkexus ist alles zu und meine Freundin arbeitet im Nebenzimmer und ich höre alles und denk mir die ganze zeit, dass ich das nicht mehr kann... so frei eine nachricht bei WhatsApp aufsprechen. Wenn meine Freundin mit mir redet hab ich irgendwie keinen Zugang zu meinen Emotionen, ich bin dann ganz unsicher und mach dann Grimassen aus unsicherheit. Ich brauche dringend Hilfe.
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Hilfe
- Starter*in Kikki90
- Datum Start
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- Stichworte (tags)
- dissoziation körper
Marisol
Sehr aktives Mitglied
Liebe/r TE,
das geht ja nun schon seit Jahren so. Du solltest dich zeitnah an deinen Hausarzt wenden, Du brauchst einen Psychotherapeuten oder einen Psychiater. Zu einem Psychiater kannst du auch direkt mit deiner Versichertenkarte gehen,.
Das, was du durchlebst, ist sicher sehr kräftezehrend und muss nicht sein.
das geht ja nun schon seit Jahren so. Du solltest dich zeitnah an deinen Hausarzt wenden, Du brauchst einen Psychotherapeuten oder einen Psychiater. Zu einem Psychiater kannst du auch direkt mit deiner Versichertenkarte gehen,.
Das, was du durchlebst, ist sicher sehr kräftezehrend und muss nicht sein.
Hollunderzweig
Aktives Mitglied
Was denkst du, könnte dir helfen?
Verlier halt nicht den Kopf, wenn du so etwas spürst und steigere dich nicht hinein in diese Befindlichkeiten. Steh auf und geh aus dem Fenster gucken, interessiere dich für das, was da draußen los ist, statt so in dich zu horchen, da lenkst du deine Aufmerksamkeit um und bist wieder draußen aus diesem Wackler.
Eine Bekannte hat das auch, ich bring sie immer zum Lachen, wenn sie so anfängt, das hilft sofort. Lach mal, das ändert viel, wenn man in kritischen Momenten in den Humor reingeht. Humor und Panik passt nicht zusammen.
unschubladisierbar
Sehr aktives Mitglied
Ich glaube du solltest dringend einen Facharzt aufsuchen.
G
Gelöscht 134037
Gast
Geht zu einem Mediator.
Der wird Euch helfen.
Der wird Euch helfen.
Ich bin schon in therapie aber ich glaube, dass sie mir nicht helfen kann.
Es ist mittlerweile auch so, dass ich mega viel vermeide. Auch innerlich. Ich müsste raus gehen aber ich sitze am Tisch und trinke Kaffee. Ich versteh mein Verhalten nicht mehr
Ja es ist nicht mehr auszuhalten. Ich hab das Gefühl ich kann auch nicht mehr klar denken oder mich normal verhalten. Alles ist irgendwie nicht mehr echt
unschubladisierbar
Sehr aktives Mitglied
Hattest du in der Vergangenheit Erfahrungen mit psychedelischen Drogen?
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