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Hilfe!!!

HaaryPotterGirl 07

Neues Mitglied
Ich bin 13 Jahre alt und habe in meinem Leben schon viele Probleme gehabt und es kommen immer weitere. Doch mittlerweile habe ich keine Kraft mehr nach Lösungen zu suchen.
Es gibt viele Ursachen die dazu führen, dass ich jetzt heute dort bin, wo ich bin.
Eine von ihnen ist meine Familie. Mein Vater war drogensüchtig und meine Eltern haben sich getrennt als ich noch nicht mal ein halbes Jahr alt war. Er kam mich je nachdem ein bis zwei mal im Monat besuchen, interessierte sich aber nie wirklich für mich. Im Mai vor zwei Jahren habe ich den Kontakt abgebrochen, weil an der Vater-Tochter- Beziehung nichts mehr zu retten war. Ich lebe mit meiner Mutter, ihrer Mutter, meiner 5-jährigen Halbschwester und meinem Stiefvater zusammen, welcher aber am Tag aber nie zu Hause ist. Mit meiner Schwester habe ich kein besonders gutes Verhältnis, genauso wie mit meiner Mutter. Sie kontrolliert mich bei allem was ich tue, wirft mir dauernd vor etwas getan zu haben was ich nicht habe, droht mir mit Schlägen , schreit mich mindestens einmal am Tag so sehr an, dass ich mich Abends in den Schlaf weine und erwartet obendrauf so viel von mir, behauptet aber sie würde von mir nichts verlangen. Und in den Augen meiner Großmutter bin ich nur eine Last die zu tragen ist.
Eine weitere Ursache ist mein Gewicht. Ich bin und war noch nie nicht besonders dick aber auch nicht gertenschlank. Man könnte sagen ich bin ein wenig rundlich. Bei einer Größe von 172 cm wiege ich 70 kg.Ich würde gerne auf 55 kg runter kommen schaffe es aber nicht auf gesunde Art und Weise. Ich war Magersüchtig und habe mich selbst verletzt. Mittlerweile esse ich eigentlich nur Mittag. Bis ich eine Fress Attacke bekomme, welche bei mir manchmal täglich manchmal aber auch nur einmal in der Woche kommen. Heute Abend habe ich mich das erste Mal nach dem Essen erbrochen.
Ein weiterer Faktor sind meine Krankheiten.. meine Krankenakte ist gefühlt so lang wie Hary Potter und der Orden des Phoenix. Um nur ein Paar zu nennen: Hashimoto, Zöliakie, Wirbelbruch im Rücken, 70 Lebensmittel Allergien, Leaky Gut, eine weitere Hormon Krankheit..... Diese Krankheiten haben schon einige meiner Träume zerstört.
Mein letzter Punkt ist für mich am bedeutendsten aber wahrscheinlich schwer nachzuvollziehen. Ich will seit einigen Jahren ( eigentlich solange ich denken kann) Balletttänzerin werden, habe auch in meiner Kindheit Ballett getanzt, allerdings mit 7 Jahren aufgehört. Anschließend wollte ich Jahrelang wieder anfangen habe mich aber wegen meinem Gewicht nicht getraut. Mein größter Traum ist es auf eine Ballett Akademie zu gehen, weiß aber natürlich, dass ich nicht gut genug bin.Weswegen ich teilweise Stunden in meinem Zimmer sitze um zu üben um besser zu werden, weiß aber nicht genau was ich üben soll. Ich habe vor drei Wochen wieder angefangen Ballettunterricht zu nehmen, habe aber das Gefühl nichts zu lernen. Meine Eltern unterstützen mich hier auch nur sehr geringfügig. Ballett war für mich immer mein Lebenssinn, aber der fühlt sich für mich verloren an.
Ich saß heute Abend mehr als eine Stunde im Badezimmer und habe darüber nachgedacht mich umzubringen, was nicht das erste Mal gewesen ist. Ich sehe keinen Ausweg, ich will aber mein Leben nicht wegwerfen. Ich will aus meinem Leben etwas machen, aber ich weiß nicht wo ich anfangen soll. Ich habe Angst, dass nächste Mal wenn ich alleine bin nicht genug Kraft zu haben das Messer wegzulegen und aus der Badewanne zu steigen.
Ich weiß, dass ich Hilfe brauche und wollte zumindest erstmal anfangen die ES in den Griff zu kriegen. Ich habe Angst, dass wenn ich mich im Krankenhaus oder zur Therapie melde mir nicht geholfen wird Gewicht zu verlieren, ich nach Hause komme und zusammen breche weil ich zugenommen habe. Um anschließend wieder in den Teufelskreis zu rutschen.
Bitte ich brauche dringend Rat. Bitte helft mir.
 

Hallo HaaryPotterGirl 07,

schau mal hier: Hilfe!!!. Dort wirst du bestimmt fündig! :-)

Du bist noch sehr jung und musst schon so einen schweren Rucksack voller Probleme mit sich tragen...

Er scheint nun zu schwer für dich, deshalb lass bitte dringend die Probleme los, für die du nicht verantwortlich bist, überlass ihre Lösung dem Leben seinen Gesetzen, seiner Weisheit, distanziere dich davon. Es sind eigentlich nicht deine Probleme und dürfen auf dich nicht übertragen werden.

Doch das Körpergewicht, das auch für dein geliebtes Tanzen von Bedeutung ist, kannst du sicher beeinflussen.

Ernähre dich gesund und verteile es auf drei normale Hauptmahlzeiten, ohne irgendwas dazwischen zu essen: morgens Frühstück, mittags Mittagessen mit einem süssen Nachtisch und dann, ganz wichtig: spätestens um 17-18 Uhr die letzte Mahlzeit - Abendessen. Esse auf keinen Fall bis zum Frühstück am nächsten Tag nichts mehr und trinke nur Wasser. Bei dieser langen Pause wird dein Körper irgendwann alles restlos verdauen und auf deine Fettreserven zurückgreifen müssen. So wirst du während der Nacht abnehmen und morgens leichter aufwachen. Doch achte darauf: du musst nicht hungern! Es geht nur darum, dass du dein Körper sein optimales Gewicht erreicht, bei dem du dich gesund und kräftig fühlst. Dies habe ich selbst ausprobiert und kann nur empfehlen.

Ernähre auch deine Seele gesund, spende ihr die Erfahrungen, die ihr Kraft und Freude geben, und schütze vor denen, die sie entmutigen und Schmerz zufügen. Achte auch auf deine eigene Gedanken, dass sie nie hoffnungslos werden.

Ich wünsche dir all das vom Herzen und glaube fest daran, dass es dir möglich ist. 🙂
 

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