hilfe...

hii...🙂
ich weiss echt nicht mehr was ich machen soll...
meine beste freudin hat sich vor 2 jahren das leben genommen da waren wir beide 12 wohlbemerkt...
mit 8 oder 9 jahren sagten wir beide schon wi werden uns zusammen vor ein zug setzen...an einem tag kam dann die Nachricht das sie es ohne mich getan hab ist das normal das ich mir die schuld bis heute gebe.?
am 8.3.15 hat sich eine andere Freundin vor ein zug gesetzt wir haben es erst ein tag danach erfahren...ich dachte es sei vllt nur ein Irrtum und hab sie voll getextet...aber es kam keine anttwort also dachte ich einfach nur das sie morgen antworten würde aber natürlich kam nix...ich vermisse sie echt doll erst am 10.3 ist mir bewusst geworden das sie nie wieder da sein wird...ich hab seit 4 jahren borderline...und seit dem ist es alles noch schlimmer geworden und bei ihr hab ich genauso schuld Gefühle...es zereisst mich ich hab kurz vorher noch mit ihr geschriebn...und am 16.4 war dann alles vorbei da wurde ein guter freund umgebracht wäre ich doch nur bei ihm geblieben es sind einfach diese schuld Gefühle sie zereissen mich...ich vermisse alle 3 sie waren die einzigsten die ich hatte meine mom und ich haben kein gutes Verhältnis...daher kann ich auch nicht mit ihr reden...mein vater kenne ich nicht...und mein Psychologe meinte das ich darüber auch noch hin weg komme...aber ich komme dmit nicht mehr klaa manchmaa stehe ich an der stelle wo sich meine eine Freundin(8.3) umgebracht hab und frage mich warum ich mich da jetzt nicht hin setze aber ich konnte es nicht irgendetwas hilt mi´ch aber es ist keine angst...
jetzt meine frage was soll ich achen....damit ich nicht mehr so an Selbstmord glaube....

Hallo Gast,
das sind schwere Erlebnisse, die du da mit dir herum-
tragen musst und es braucht tatsächlich große Stärke,
trotzdem das Leben zu suchen und nicht den Tod.

Ich kann ungefähr nachvollziehen, wie es dir geht, da
sich mein jüngerer Bruder (er war 20 damals) vor jetzt
26 Jahren vor einen Zug geworfen hat. Der Schmerz
ist unbeschreiblich, doch irgendwie halten wir ihn aus,
z.B. indem wir etwas von dem, was der jetzt Tote nicht
mehr leben konnte, selbst zu leben versuchen. Oder
etwas aus seinem Tod lernen, anderen helfen, die auch
in so einer verzweifelten Lage sind, wo sie nur noch
den Tod als Ausweg sehen (so wie mein Vater, der sich
das Leben genommen hat, als ich so alt war wie du).

Mein Tipp wäre, dass du dich mehr auf das Leben deiner
Freunde konzentrierst, denn das war ja mehr als deren
Tod. Und das erinnerst, was okay war für euch und was
positiv-unvergesslich.

Und dich selbst natürlich immer wieder fragst, was in
deinem Leben gut und erhaltenswert ist, was deine
Ziele sind im Leben - und wenn es dir nicht gut geht,
was einen Unterschied zum Guten bedeuten könnte
und was du selbst heute tun kannst, damit das Gute
passiert.

Auf jeden Fall ist niemand gedient, wenn du auch noch
stirbst! Aber jeden Tag, den du lebst, kannst du einen
Beitrag dazu leisten, dass die Welt ein bisschen lebens-
werter oder zumindest nicht schlechter wird.

Alles Gute!
Werner

Lieber Gast,

meine Tochter ist genauso jung wie du und von daher lese ich deine Zeilen mit nochmals anderen Augen
und versuche mich hineinzuversetzen. Du hast den Verlust von guten Freunden, durch deren selbstgewähltes
handeln, öfters miterleben müssen. Das wäre einmal schon schwer zu ertragen und du hast dreimal erlebt.
Ich finde das du eine große Stärke in dir hast uns das auch mitteilen zu können.
Wie ich herauslesen kann bist du bei einem Psychologen dem du dich anvertrauen kannst.

"Was du machen kannst ?", fragst du.
Mir fällt dazu ein das du deine große Kraft, welche du in dir trotz allem spürst wenn du an der Stelle stehst
und es dich - glücklicherweise - hier hält, nutzen kannst.
Damit meine ich z.B. denke an die schönen Momente mit deinen Freunden, was ihr zusammmen erlebt habt....
und bemerke diese positiv, vielleicht mit Dank....
Und denke auch an die Zukunft, was möchte ich machen in meinem Leben, vielleicht - je nachdem auf welche
Schule du gehst - welcher Beruf interessiert mich, mache Praktikas....
Ebenso lebe im Jetzt, denn wenn du immer zurückblickst verpasst du den Augenblick, der auch oft schöne
Momente uns schenkt, vielleicht auch andere Freundschaften. Ich schreibe extra nicht "neue",
weil man sie nicht ersetzen kann. Jeder Mensch ist einmalig, auch du!
Ich wünsche dir ganz viel Kraft!
Pinu'u