Hallo,
ich brauche Huílfe und zwar.. Wie werde ich eine gute Hausfrau.. ??
Ich kann mich einfach zu nichts motivieren..
Hallo,
vielleicht solltest du in kleinen Schritten anfangen - dass heißt, erstelle dir erstmal einen Plan. Mit diesem kannst du dir dann jeden Tag ein Ziel setzen, beispielsweise so: Montag Bad putzen, Dienstag Staubsaugen, Mittwoch Bügeln, usw. An diese Vorgaben musst du dich dann natürlich auch halten. Aber da es nur einzelne Aufgaben sind, die nicht den ganzen Tag in Anspruch nehmen, sollte deine geringe Motivation dafür gerade noch reichen. Und vielleicht wirst zu motivierter mit den ersten "Erfolgserlebnissen"!
Und wenn man erstmal angefangen hat, mit dem Putzen, Aufräumen usw. ist es auch gar nicht mehr so schlimm. Nur das "erstmal aufraffen" steht meist am Anfang im Wege. Leg deine Lieblingsmusik auf, und los geht's! Oder höre nebenbei ein Hörbuch - nur lass den Fernseher lieber aus, sonst schaust du nur das Programm, anstatt aktiv zu werden.
Gut ist auch, sich anzugewöhnen, nichts herumliegen zulassen. Also nachdem du deinen Kaffee getrunken hast, die Tasse sofort in die Geschirrspülmaschine einzuräumen oder die Schere nach Gebrauch gleich wieder in die Schublade zu legen, aus der man sie zuvor genommen hat.
Mehr Tipps kann ich dir im Moment nicht geben, weil du mehr über dein Problem nicht verraten hast.