Hallo Jacqueline,
ich hab mal Deine bisherigen Beiträge angesehen, und bin hängengeblieben an Deinem "Starter" aus dem Thread "Ich kann nicht mehr", vom 20.09.2013, u.a. mit Deinen Aussagen / Fragen:
Ich möchte aus dieser Dunkelheit.
Wie aus dieser Erschöpfung kommen?
Wie diesem Durst nach Geborgenheit entkommen?
Wenn ich diese Zeilen nehme, sehe ich Dich auf der "Flucht":
Flucht vor der Dunkelheit, Flucht vor der Erschöpfung,
Flucht vor Durst nach Geborgenheit.
Halte erstmal inne; bei einer kleinen Gedankenreise.
Was tut Dir gut, auf / nach einer strapaziösen Flucht?
Womit kann Dir direkt akut geholfen werden?
"Wie aus dieser Erschöpfung kommen?" => Behalte Platz,
niemand jagt
Dich. Atem holen, Ruhe in Dir zulassen (ggf. geh [dies unterstützend] raus in die Natur, gleich Morgen), so kannst Du Dich ein klein wenig regenerieren - abseits des "Gejagt"seins.
Was war es, das Dir vor Deinem "Tal" Freude und Energie zu bringen vermochte?
Erinnere Dich, lass Dich drauf ein; spüre, wie es sich anfühlt.
"Wie diesem Durst nach Geborgenheit entkommen?"
Wie sieht dieser "Durst" genau aus? Warum willst Du ihm entkommen, anstatt ihn anzunehmen? Du wünschst Dir Geborgenheit. Wenn Du niemanden hast, dem Du ganz tief vertraust, dann geh gedanklich nochmal in den vorigen Absatz.
Und erinnere Dich zudem daran, was Du schon alles geschafft hast. Erinnere Dich auch an Dinge, die Du aufgrund
Gefühlsimpulsen angepackt hattest, und die Dir zum Gewinne sich entwickelten. Dahin, weit hinein in Dein Inneres, schaue. Dort ist Geborgenheit. Deine Quelle, auf die Du jederzeit zugreifen kannst, öffne Dich ihr. Wenn es nicht gleich klappt, nehme Dir immer wieder Phasen der Ruhe. In der Gewißheit, dass all das, was Du weit draußen suchst,
in Dir selbst veranlagt ist. Gib Dir selbst genau diese Geborgenheit, nach der es Dich so stark dürstet, (und) die Du Dir von aussen wünschst; sie wird sich Dir reflektieren. Schenke Dir für den Weg dorthin Geduld mit Dir selbst. Das ist allemal schonender als die Flucht.
🙂