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hilfe

  • Starter*in Starter*in hoffbe
  • Datum Start Datum Start
H

hoffbe

Gast
Hallo,

Ich erlebe jeden tag zustände extremer folter in form von innerer spannung und unruhe gefolgt von tiefen leere und antriebslosigkeit. Wie soll ich das ertragen? Habe einen guten job und einen guten uni abschluss aber ich erlebe jeden tag zustände die mich foltern. Stundenlang anhaltende angst welche keinen inhalt hat sondern einfach da ist. Ja ich weiß ich bin depressiv, nehme medikamente aber wollte jetzt davon weg kommen, will nicht mein leben lang davon abhängen. Es ist wie ein täglicher zyklus der mich foltert. Jeden tag. Was ist das? Warum? Mir gehts gut und auf einmal gehts runter ich merke es wie es sich einschleicht und dann bin ich wieder ganz unten. 5 stunden hölle dann gehts wieder hoch.

Verflucht.

Gruß
 
A

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Hallo hoffbe,

schau mal hier: hilfe. Hier findest du vielleicht was du suchst.

hoffbe meinte:
.. ich erlebe jeden tag zustände die mich foltern. Stundenlang anhaltende angst welche keinen inhalt hat sondern einfach da ist.
Zum Vergrößern anklicken....

Was mir persönlich gegen eine unbestimmte Angst hilft, ist in mich hineingehen und dort nachspüren, was diese Angst eigentlich erzeugt... Und das am besten im Moment, in dem sie auftaucht.
Ist etwas in meinem Wesen, in meiner Natur mir noch zu fremd, noch nicht in meine Persönlichkeit integriert? Viellecht drängt es und beunruhigt mich, um von mir erkannt zu werden, da es endlich leben will?
Oder wirken auf mich noch bestimmte Inhalte und Eigenschften des Lebens befremdlich, da ich sie noch nicht wirklch begriffen hatte und doch mit ihnen immer wieder in Berührung kommen muss? Bin ich genug mit mir, mit dem Leben, mit der Welt vertraut, und dadurch auch verbunden, um davor nicht zu viel Angst zu haben?

Alles Gute dir, hoffbe!
Lenja
 

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