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Hilfe!!!!!

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Gast

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Hallo zusammen,

ich habe da ein Problem was mich seid einiger Zeit beschäftigt und in den letzten Tagen ganz extrem präsent ist.
Ich lebe derzeit in einer Beziehung. Ich liebe diese Frau über alles. Vor einiger Zeit hatte sie sich von mir getrennt, was an meinem unerklärlichem verhalten lag. Ich habe nur kontrolliert, war eifersüchtig, unheimliche Verlustangst und habe im Zuge dieser Verlustangst auch mit Selbstmord gedroht. Sie hat sich dann getrennt und ist in dieser zeit in der wir getrennt waren zu ihrem Ex zurück gegangen. Dieser Mann war ihr bisher einziger Partner Sie ist 33 kennt diesen mann seid 22 Jahren und war 15Jahre mit ihm zusammen 7 davon verheiratet. Die beiden haben eine gemeinsame Tochter. Sie meinte sie müsste es zumindest versuchen weil sie ein schlechtes Gefühl hätte so eine lange Zeit einfach so wegzuschmeißen. Ich war in dieser Zeit (in der wir getrennt waren) in einer Therapie. bei dieser therapie ist die Tatsache das ich damals mit 6 Jahren von meinem Bruder sexuell Missbraucht wurde über ein ganzes Jahr lang hervorgetreten. Ich habe zum ersten mal in meinem Leben darüber gesprochen seid ich es meinen Eltern erzählt habe. Das Problem ist das meine Eltern sich seid diesem Zeitpunkt von mir distanziert haben. Ich war damals 7 als ich es erzählt habe habe keine Hilfe bekommen. Ihm wurde geholfen mir nicht. Ich fühlte mich seid dem bis heute ungeliebt abgewiesen und abgestoßen.
Nach einiger Zeit hat dann meine Freundin sich erneut von ihrem Ex getrennt. Sie sagt es geht einfach nciht sie kann nciht mehr mit ihm zusammen sein und sie hätte sich endgültig entschieden. Wir sind wieder zusammen gekommen, jetzt seid 2 Monaten ein Paar ich habe ihr von meiner Therapie erzählt und von meinem Missbrauch. Sie hat es ganz locker aufgenommen mich nicht abgewiesen. Ich bin dann zu ihr gezogen in einer sehr schwierigen Lage,. Ich hatte kein Geld keinen job sie hat mich durchgezogen. Sie sagt mir immer das sie mir zur Seite steht, das sie mich liebt das sie mich nicht verlassen wird. Nur ich habe Angst ich habe so unheimliche Angst sie zu verlieren. Bin unheimlich Eifersüchtig wenn sie mit ihrem Ex redet (sie meinte es geht ihr da nur um die Freundschaft die Beziehung ist ein für alle mal abgeschlossen), habe absolute Selbstzweifel und Verlustängste. Ich tu ihr all das an und ich habe Angst das sie mich doch verlassen könnte. Ich kann diese guten tollen Dinge von ihr die sie mir sagt einfach nicht speichern sie verschwinden. Ich weiß nciht mehr was ich tun soll. Gestern hatten wir einen Streit weil ich ihr etwas verheimlicht habe was ihr wichtig war. Und die Angst ist noch mehr gestiegen sie war unheimlich sauer. Dieses Gefühl erdrückt mich einfach. Ich werde nächste Woche eine neue Therapie beginnen und sie hat gesagt sie geht mit mir sie begleitet mich. Egal was ich tue sie bleibt bei mir. Eigentlich sollte mich das doch sicher machen oder nicht?? Wieso tu ich ihr das dann an?
Was soll ich tun?? Ich will sie nicht verlieren.
Vielleicht kann mir jemand einen ratschlag geben....
Ich danke schonmal im Vorraus
 

Hallo Gast,

schau mal hier: Hilfe!!!!!. Hier findest du vielleicht was du suchst.

Hallole,
du bekommst die beste Hilfe sicher in einer professionellen Therapie.
Vielleicht kannst du aber aus meinen eigenen Gedanken und Erfahrungen auch ein wenig Nutzen ziehen.
1. Der Weg ist das Ziel. Diese schwierigen Aufgaben im Leben kann man nicht mit einem Zauberspruch beseitigen, versuch dich darauf einzustellen dass eine Veränderung Zeit braucht.
2. Wenn du dich an Deine Partnerin zu sehr dranhängst und deine Problem aufblähst , alles künstlich schwerer machst, könnte sie sich irgendwann wirklich überfordert fühlen.
Du bist wie ein Ertrinkender in negativen Gefühlen. Man kann aber nur mit etwas Nüchternheit und Sachlichkeit die Panik in den Griff kriegen und versuchen selbst zu schwimmen. Wie man das macht lehrt eben eine gute Therapie.
Hilfreich können auch Selbsthilfegruppen sein, manchmals genügt ein offener Gesprächskreis um zu merken dass andere Menschen ähnliche Probleme haben.
Entspannungskurse oder Meditation kann auch helfen die Gefühlsstürme zu besänftigen und zu relativieren.
Es ist nicht so schwer wie es klingt, mal einen Schritt von sich selbst weg zu tun und sich selbst zu betrachten wie einen Bekannten. Dann kann man besser erkennen was wirklich wichtig ist und über welche belanglosen Kleinigkeiten man sich völlig umsonst aufregt.
 
Es ist sicherlich ein guter Weg das ganze mal so anzugehen! Das Problem was ich habe ist einfach dieses ständige Angst haben müssen (zumindest rede ich mir das aus irgendeinem Grund nicht mal bewusst ein) verletzt zu werden. Ich meine sie sagt mir wirklich jeden tag das sie an meiner Seite steht das wir eine Zukunft haben und nur ICH alleine das ganze zum scheitern bringen könnte wenn ich weglaufen würde. Wieso das alles ich verstehe es nicht ich versuche mich zu wehren aber es geht irgendwie niht irgendein Auslöser und die Panik ist zurück!!! Warum? Sie tut doch so viel!
 
Was soll ich tun?? Ich will sie nicht verlieren.

Ich denke, jede Partnersachft wird mehr oder weniger unstabil, wenn einem dem Partner eine andere als die Partnerrolle zugeteilt wird. Meist ist das die Vater- oder Mutterrolle die von ihm in bestimmten Bereichen erwartet und bei ihm gesucht wird, da man sich selbst von der Rolle des Kindes noch nicht vollständig gelöst hatte.

Die Partnersachft soll also in diesem Fall zu einer Verlängerung der Elternbeziehung werden. Das kann aber auf Dauer nicht gut funktionieren, finde ich, weil die beiden dabei beteiligten Menschen ja erwachsen sind und einander haupsächlich auf der gleichen Augenhöhe begegnen sollen und im Grunde auch wollen.

Mir scheint, lieber Gast, dass auch du von deiner Partnerin allzu sehr (vor allem emotionall) abhängig bist und ihr Dasein, ihre stetige Unterstützung für deine innere Sicherheit allzu sehr brauchst... Es könnte mit den Erlebnissen deiner Kindheit zusammen hängen, die dich ja tief verunsichert haben und die - noch nicht richtig verarbeitet - in dir noch nachwirken. Deshalb ist vielleicht is diese Verarbeitung etwas, was du für dich und eure Beziehung vor allem tun solletst?

Alles Gute dir!
Lenja
 
. Es könnte mit den Erlebnissen deiner Kindheit zusammen hängen, die dich ja tief verunsichert haben und die - noch nicht richtig verarbeitet - in dir noch nachwirken. Deshalb ist vielleicht is diese Verarbeitung etwas, was du für dich und eure Beziehung vor allem tun solletst?

Alles Gute dir!
Lenja[/QUOTE]

Verzeih ich verstehe diesen Satz gerade nicht! Was meinst du damit??
 

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