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Hilfe!

-Ria-

Mitglied
Ich weiß echt nicht was ich tun soll.
Meine Gedanken fressen mich von innen auf....🙁
Ich war 5 Wochen lang in einer Jugendpsychatrie, Diagnose Bipolare Depression.
Ich dachte die Zeit dort hätte mir geholfen, aber es fängt alles von vorne an.
Habe schon wieder keinen Bock auf gar nichts und habe schlechte Gedanken und extrem starken Ritzdruck dem ich auch einmal wieder nachgegeben habe, danach hatte ich wieder fürchterliche Schuldgefühle.
Es ist zum verrückt werden. Soll ich es meinen Eltern sagen? 😕 Hab aber Angst das sie mich wieder in eine Klinik schicken, was ich auf keinen Fall möchte...🙁

Bitte helft mir, was soll ich tun?
 

Hallo -Ria-,

schau mal hier: Hilfe!. Hier findest du vielleicht was du suchst.

Versuch jemanden zu finden, mit dem du reden kannst, und zwar so richtig, um sich auszuschütten gibt es auch kostenlose und anoyme Hilfstelefone. Unterdrück einfach deine Rufnummer, und red dir alles von der Seele.
 
Du hast doch in der Klinik bestimmt Entspannungstechniken gelernt oder? Kannst du die nicht anwenden?
Damit halte ich mich im Moment über Wasser.

LG
 

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