hilfe!!! - weiß jemand nen guten Rat?

Hey Leute,

ich bin zum ersten mal so richtig aufgeschmissen...

ein sehr guter Freund hat seinen besten Freund letzte Nacht verloren, ich würd ihm nun gerne helfen, weil ich ihn als Menschen wirklich sehr lieb gewonen habe. Nur wie kann man jemandem helfen, dessen bester Freund gestorben ist. Ich will nichts falsches sagen und nur zuhören erscheint mir etwas hilflos.
Wie oder was würdet ihr jemandem in einer solchen Situation sagen?
Was hat euch vielleicht selber weitergeholfen?

Ich habe die Erfahrung gemacht, daß man besser riskiert etwas falsches zu sagen, als daß man sich zurückzieht bzw. garnix sagt. Wenn man versucht sich,soweit das überhaupt möglich ist, in die Situation reinzuversetzen, dann kann man schon etwas sagen. Über die Situation reden, nachfragen, darüber reden wie es passiert ist... etc. Vielleicht Hilfe geben, sich etwas abzulenken, sich vielleicht mit dem Thema näher zu beschäftigen oder den Impuls zu geben, daß sich Dein Freund mit Leuten in einer ähnlichen Situation unterhalten kann ( Internet, Selbsthilfegruppen etc). Ihn einfach mal rausholen und spazieren gehen...

Wirklich helfen kann man nicht. Aber man kann zuhören und als Beistand zu Seite stehen. Und das ist für den Betroffenen sehr wichtig, daß er jemanden hat, der ihm immer zuhört auch wenn er sich wiederholt. Das einfach jemand da ist, der sich wirklich interssiert...

hallo!
IN DEN ARM NEHMEN
denke ich ist das aller wichtigste da sein, sowohl körperlich als auch "selisch" wenn man das so nennen darf.... zeig/sag ihm dass du immer da bist!

lütte

Hallo retti,

also zuhören ist schon mal eine große Sache. Viel reden braucht man beim Helfen eigentlich nicht. Wie lütte schrieb, einfach in den Arm nehmen, das tröstet ungemein. Da sein, wenn er dich braucht, das ist wichtig. Mehr kannst du momentan nicht tun.

Danke Leute, das hat mir schon etwas geholfen.
Ich weiß auch, wie er sich fühlen muss, ich hab vor kurzem fast meinen besten Freund bei nem Autounfall verloren und mein Vater, hat auch schon einen Selbstmordversuch hinter sich, nachdem ich ihn nun nicht wieder gesehen hab, weil er sich nicht mehr für uns (mein Bruder und ich) interessiert...
Man kann also sagen, dass ich mir schon vorstellen kann, wie er sich fühlt, deswegen will ich ihm auch helfen. Was ist aber, wenn ich gar nicht an ihn ran komme. Er zieht sich zurück, meint er braucht Ruhe und ich kann ihn so nicht mal in den Arm nehmen, ihm zu hören, weil er nicht reden will und kann.

Wenn er im Moment lieber Ruhe haben möchte, muss man das natürlich auch akzeptieren. Manchmal gibt es in solchen Situationen sehr viele Leute, die alle gleichzeitig reden und trösten und in den Arm nehmen wollen - das kann dann auch zu viel sein und den Freiraum nehmen sich selbst mit den Geschehnissen auseinander zu setzen. Ich in dieser Situation würde einen Brief an ihn schreiben. In so einem Brief kann man nochmal schreiben, dass man da sein wird, wenn er jemanden braucht und gleichzeitig zeigt es, dass man den Abstand den er hält respektiert. Auf der anderen Seite kann er sich diesen Brief auch jederzeit wieder zu Hand nehmen, wenn er sich alleine mit seinem Schmerz fühlt, aber mit niemandem reden mag... dann hat er die Worte "zur Hand" ohne den Zwang reden zu müssen.
Ich kenne eine Frau, die hat niemandem (außer ihrem Partner) gesagt, dass sie Krebs hat, nicht mal auf der Arbeit, da war sie einfach nur häufiger als sonst krank während der Chemo. Sie mochte einfach nicht überall bemitleidet werden und nicht von allem und jedem nur noch mit Samthandschuhen angepackt werden. Das hätte sie zu weit runtergezogen und ihr die letzten Kräfte geraubt, sagt sie. Irgendwie ist da jeder anders... das zu akzeptieren beweist Freundschaft am besten.

Gel06

Außerdem ist es so, dass derjenige erst mal einige Zeit braucht, um zu realisieren, was passiert ist. Vor allem, wenn es ein plötzlicher Tod war, keine Zeit zum Abschied nehmen. Die Gefühle vollziehen erst später das nach, was der Kopf schon weiß. Wenn er jetzt nicht reden will, lass ihm die Zeit. Aber frag vielleicht in 3 Monaten noch mal nach. Am Anfang kommt jeder und möchte Hilfe leisten, dann, wenn es oftmals noch nicht angenommen werden kann. Nach drei Monaten denken die meisten, jetzt müsste doch so langsam wieder Normalität einkehren. Dem ist aber meistens nicht so. Man braucht eine Zeit, um zu Realisieren.

Danke für die vielen guten Ratschläge!
Ich habe die Sache jetzt selber in die Hand genommen. Und zwar hatte ich ja vorher Angst überhaupt zu fragen, wer und wie sein Kumpel gestorben ist.
Was ich dabei natürlich nicht erwartet hatte war, dass es ein ehemaliger Spielkamerad aus alten Zeiten von mir selber war. Ich kann inzwischen also auch wirklich nachvolziehen was in ihm vorgeht. Mittlwerweile hat er das ganze relativ gut verarbeitet, wenn man das so sagen kann und wir beide reden viel darüber, was uns auch hilft. Danke also an alle, die sich Gedanken gemacht haben, manchmal kommt es dann aber doch anders als man denkt...

Ich kann deinen Freund sehr gut verstehen...
Ich selber habe vor ein paar Jahren meine beste Freundin verloren.. war ziemlich schlimm für mich, da ich mich einige Zeit lang dafür verantwortlich gefühlt habe.. lange Geschichte - auch nicht so wichtig...
Jedenfalls habe ich mich anfangs sehr zurück gezogen und wollte mit meiner Trauer alleine sein.. ich wollte mit niemandem mehr etwas zu haben - zumindest die ersten Monate nach dem Tod.. doch dann habe ich meine jetzige beste Freundin kennen gelernt und habe festgestellt, dass mir das Reden darüber sehr viel gebracht hat, das ganz zu verkraften und auch teilweise zu vergessen.. ich muss auch heute noch oft an sie denken, aber ich mache mir keine Vorwürfe mehr und denke lieber an die schöne Zeit zurück, die wir miteinander hatten..
Ich denke auch, dass es von Mensch zu Mensch verschieden ist, wie man mit Trauer umgeht.. die einen wollen reden, die anderen abgelenkt werden, andere ziehen sich lieber zurück und andere brauchen Zuneigung..
Ich finde es gut, dass du ihn angesprochen hast.. hätte ich damals vielleicht auch gebraucht...