Hass

Hallo,

ich weis garnicht wo bzw wie ich anfangen soll. Mein Problem ist das ich jeden und alles hasse. Menschen, Autofahrer, Fernsehprogramm, Wetter, Mich.
Alles regt mich auf und ich kann mittlerweile nicht mehr entspannen. Ich rege mich den ganzen tag über alles auf. Vor knapp 1,5 Jahren dachte ich es würde daran liegen das ich nur noch zuhause rumhänge und habe mir einen Hund zugelegt damit ich endlich wieder rauskomme (muss) und mich endlich bewegen muss. Aber auch das hilft nicht.

Freunde habe ich schon seit jahren keine mehr und neue freundschaften kann ich nicht aufbauen weil ich immer etwas an dem menschen hasse.
Wenn ich Auto fahre und jemand etwas dichter auffährt rege ich mich übelst auf und tippe auf oft auf die bremse damit der A**ch abstand nimmt und wenn jemand zu langsam ist dann überhol ich rechts oder fahre dicht auf ( was mich ja auch zu einem auffahrassi macht )

Am schlimmsten ist eigentlich das ich einfach keine ruhe mehr finde, überall ist nervender lärm und ich warte eigentlich nur darauf einen herzinfakt zu bekommen weil ich ständig hasse.

Bin ich gestört oder ist das eine phase die jeder mal machen muss? Früher war ich immer fröhlich und lebenslustig, jetzt genau das gegenteil.

Eine gesteigerte Aggressivität könnte viele Ursachen haben... Stress, verzerrte Maßstäbe an seine Umwelt ("warum schlurft der so langsam? Dem steht doch nichts im Weg!"), auch ungelöste Konflikte oder körperliche Ursachen wie Schlafmangel stecken oft dahinter. Persönlich würde ich dir raten, einen Allgemeinarzt zu konsultieren. Der verschreibt dann entsprechende Beruhigungsmittel bzw. gibt Ratschläge und verweist dich gegebenenfalls an weitere Fachärzte.

Wenn du dagegen meinst, es noch selbst in den Griff zu bekommen, versuche es mal mit alternativer Medizin aus Baldrian oder Johanniskraut, Sport und entsprechenden Entspannungsübungen. Frische Luft ist keine schlechte Idee, aber nur Gassi gehen mit einem Hund wird dabei nicht helfen.

Das klingt nicht nach einer "Phase, durch die jeder mall muss". Eher nach ausgeprägter Misantrophie. Und die entwickelt sich nicht grundlos. Entweder, es gab ein ausschlaggebendes Ereignis, das durch Kontakt mit Menschen getriggert wird, oder es besteht eine endogene, körperliche Ursache, die durch Infektionen o.ä. ausgelöst werden kann.

Unbedingt: Hilfe besorgen. Sich seinem Hausarzt anzuvertrauen, ist schonmal okay. Aber der sollte an einen Spezialisten (Therapeuten, Neurologen, Endokrinologen ...) weitervermitteln.

Wichtig ist, dass du aktiv wirst und etwas unternimmst. Ich verspreche dir mit 100% Sicherheit, dass das Gegenteil von deinem jetzigen Empfinden möglich ist. Auch für dich.

Alles Gute!

Wenn du sagst dass du früher mal anders warst, fröhlich und lebensfroh, dann wird es doch wahrscheinlich irgendwann ein auslösendes Ereignis gegeben haben was zu dieser Entwicklung zumindest beigetragen hat; hast du eine Idee, was das sein könnte?

Womöglich trägst du unverarbeitete Konflikte und den daraus resultierenden Frust mit dir herum, die ihren Ausdruck darin finden dass du deine Grenzen ggb. deiner Umwelt so dermaßen weit gesetzt hast, dass dich, wortwörtlich, schon die Fliege an der Wand nervt und innerlich quält.

mir vergeht der hass, wenn ich mich auf ein fahrrad setze und den berg hoch fahre. und das relativ schnell 😉

es gibt viele gründe, wieso ein mensch in so eine situation wie du gerät.

vielleicht solltest du zu einem therapeuten?

vielleicht solltest du sport machen?

vielleicht solltest du selber mit dir ganz ehrlich sein und mal alles aufnotieren, die ganzen gedanken, die man hat. das rätsel selber auflösen. vielleicht solltest du dir geeignete literatur besorgen.


auch vergeht mir der hass, wenn ich endlich mal NEIN sage, von anderen nicht sachen erwarte, die sie mir nicht geben können. anstatt weiter illusionär zu hoffen. mir hilft auch gnadenlos ehrlich zu sein.

kann es sein, dass du gar nicht so konfliktfähig bist?? immer "nett" bist.. und zwar nicht von dir aus sondern automatisch, weil du meinst, das müsstest du sein? dass du dich nicht traust, ehrlich zu sein. konflikte in kauf zu nehmen?

keine ahnung.. es gibt wie gesagt, viele viele ursachen.

manche hassen jeden und alles, weil die welt nicht ist, wie man möchte.
manche hassen jeden und alles, weil sie nicht das machen, was man selber möchte, dass sie tun würden.

manchmal hasst man die welt und die menschen, weil man merkt, dass man millionen von illusionen aufgesessen ist.

durcharbeiten. schmerz zulassen. neugeboren werden. dazulernen.

meiner ansicht nach, etwas, das niemandem erspart bleibt.

keinesfalls sich an anderen abreagieren. keinesfalls dinge reinziehen, die einem die verarbeitung mit sich und der realität hinderlich sind.

die eigene angst. die eigene erwartung. die erwartung von anderen an einen selber. konfklikte.

es geht. man kann das anschauen. man kann dazulernen.

es ist übel, wenn mich jemand anherrscht. wirklich. es ist übel, wenn man nicht selber dazulernt. es ist übel, wenn die halbe welt amok läuft.


autofahren IST stressig. überleg dir, was du tun kannst. wie du dazu beiträgst. was du tun kannst, um das zu ändern.
so wirst du am meisten erfolg haben.

nimm dich wichtig. und organisier dir hilfe! lerne dazu!

es ist dein leben.
dieses ist zu schade, sich abzuhassen.

besonders ist es ein sch**** teufelskreis. entweder man bricht den auf. oder bleibt drin.

lerne zu verstehen. das ist die halbe miete. lerne zu handeln. das befreit dich.

oder ... du wirst eines tages zuschlagen oder sonst "mist" bauen.

siehe amokläufer.

erwarte nicht immer alles zu können und zu wissen. das erleichtert einem den weg dazuzulernen.

es geht um dein leben.


selbsterfüllende prophezeiung: wenn man glaubt, der nachbar will einem schlechtes antun.. wird man dementsprechend reagieren.

wenn man glaubt, man hätte selber schon die eigenen grenzen des lernens und verstehens erreicht, legt man sich selber lahm.

wenn ein typ glaubt, ich sei eine dumme tusse.. dann ist das nicht mein fehler. sondern seine wahrnehmung. es spielt keine rolle, wie ich bin. wichtig ist, was der andere wahrnimmt. du bist was du denkst.

wenn mich jemand anstresst.. kann ich denken.. was für ein flegel. oder ich kann denken, der hat grad randvoll stress. angst. oder sonst was.

richtiges denken. eine herausforderung. aber nachhaltig hilfreich.

sich wirklcih ehrlich anschauen. andere und das leben wirklich ehrlich anschauen. hilft enorm.

alles andere ist sich unbewusst abreagieren.

ja, ich weiss, scheint ein massenphänomen zu sein.

aber es geht ja darum, dass du klarkommst! dass du dir dein leben weder vermiest noch sonst wie aufs spiel setzt.

dein leben. sollte dir wichtig sein.

Man muss sich halt mit dem was einem nicht gefällt meistens abfinden.
Es sei denn, man findet den Dauerkriegszustand gut.
Autofahren finde ich eher langweilig als stressig, und wenn einer überholt, soll er doch. Ist doch nicht mein Problem, wenn er einen Unfall baut. Man braucht auch nicht alles zu seinem Problem machen. Lass andere, andere sein und kümmer dich um dich selbst.

Um auf deine Frage zurückzukommen:

Ja, das klingt nach einer Störung.

Bevor dein "Hass" anderen schadet, such dir therapeutische Unterstützung.

Stefan2013 meinte:

Bin ich gestört oder ist das eine phase die jeder mal machen muss? Früher war ich immer fröhlich und lebenslustig, jetzt genau das gegenteil.

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Hallo Stefan,

die Ideen der anderen Benutzer gefallen mir teilweise sehr gut und auch ich glaube, dass sich solch eine Umkehr nicht ohne Grund entwickelt. Gerade wenn man ein sehr positiver Mensch war, muss diese "hundertachtziggrad Kehrtwende" einen Grund haben.

Mich würde mal interessieren, ob du angefangen hast dich mit astrologischen Dingen zu beschäftigen. Hast du dir vllt. Karten legen lassen, warst du vllt. bei einer Wahrsagerin oder irgendetwas ähnliches, konsumierst du vermehrt Horrorfilme? Die Fragen klingen etwas seltsam, aber sie interessieren mich.