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haare

anonyma95

Mitglied
Also ich will jetzt mal über mein problem schreiben. Zu Anfang aber muss ich sagen, dass ich ein ganz normales Leben führe, mit Höhen und Tiefen. Meine Eltern behandeln mich ganz normal. Sie schenken mir nicht zu viel Aufmerksamkeit, aber auch nicht zu wenig. Sie zeigen mir nicht sehr viel "Liebe", aber es könnte mich schlimmer treffen.
Nun als ich 7 Jahre alt war, musste ich zu einer Homöopathin(<--keine Ahnung wie man das schreibt), weil ich ziemlich viele mangelerscheinungen hatte. Dort sollte ich mir ein Haarsträhne ausreißen(für irgendeine Probe nehm ich an). Sie sagte mir zwar, sie könne sie abschneiden, doch ich wollte keine Umstände machen und riss sie mir aus. Nun das war ja kein Problem, aber kurze Zeit darauf riss ich mir wieder welche aus. Weshalb weiß ich jetzt gar nicht mehr so genau, ich vermute jedoch aus Langeweile oder Nervosität. Mir war das gar nicht bewusst, aber ich machte das immer öfter. Ich dachte mir, der mensch hat ja eh soo viele Haare, was machen da ein paar mehr oder weniger schon?
Ich weiß das hört sich vermutlich etwas gestört an, aber es hat mich irgendwie beruhigt mir ein paar haare auszureißen. Das leichte Ziepen, das Anfassen, wie man sie in den Händen hält machte mich irgendwie gelassen. Manchmal hab ich sie dann auch in meinen mund getan, sie geschmeckt.
dann hab ich sie zum Schluss meistens auseinandergerissn, bis sie zu kurz dazu waren und schließlich einfach weggeworfen.
Ich hab das nach einiger Zeit ständig gemacht. 5 Haare die minute, außer wenn ich schlaf 😉
Aber mal ernst: Meine Haare wurden schließlich weniger, musste man ja irgendwann merken. Meine Mom hat mich auch drauf angesprochn. Von da an hab ich versucht den Scheiß einfach zu lassen. Also ich weiß nicht wie ichs beschreiben soll, aber ich brauch das um mich zu beruhigen, raucher brauchen ihr zigaretten(ich kanns mit rauchen nicht vergleichn, rauchen is was ernstes) ich konnte ned aufhörn, versucht hab ich s immer wieder, aber dann hab ich es irgendwann unterbewusst gemacht, hab michn immer wieder dabei erwischt.Was mir dann auch auffiel war, dass ich das immer stellenweise getan hab. Mal war der Hinterkopf dran, dann vorne,..
Meine Mutter ging mit mir wegen des "Haarausfalls" zu verschiedenen Ärzten, doch die konnten mir ja auch nicht helfen. Und ich war zu feige es ihr zu sagen. Ich mein es is/war sozusagen mein laster, ich konnte es nicht, kanns ja immer noch nicht. Eine Zeit lang war ich ausgelassnener, da hab ich mir wenige ausgerissen. Aber selbst heute noch mach ich das. Immer wenn ich Angst habe, oder aufgeregt bin, wütend, einfach irgendwelche heftigen Emotionen. Nachdem ich mir mal wieda traurig war, hab ich bemerkt, dass neben mir am Boden ein handgroßer Haufen Haare lag.
Jetzt is es eindeutig leichter aber ich kann einfach nicht aufhören, ich will es ja auch irgendwie nicht. Und irgendwie schon -.-
Nie würde ich da jemand aus meiner Familie sagen. Das ist schwach, ich kann nicht solche Schwäche zeigen.
Was kann ich denn tun?
Bitte glaubt mir diese "Geschichte"
Ich verarsch euch nicht.
Danke
 

Hallo anonyma95,

schau mal hier: haare. Hier findest du vielleicht was du suchst.

Hallo,

Offensichtlich versuchst du eine Spannung die in dir aufkommt abzubauen. Streß oder dergleichen.
Versuch es mal mit Skillstraining. Skills sind alternative weitestgehend schadlose Wege Spannung abzubauen. Dazu gehört z.B. das Kauen einer Chillischote. Oder Gummibandschnalzen. D.h. du nimmst ein einfaches Gummiband, aber kein Haarband um dein Handgelenk ziehst daran und lässt wieder los.
 
Für zwanghaftes Haarausreissen gibt es sogar eine Diagnose: " Trichotillomanie", wohinter sich schon eine psychische Störung verbirgt.
Du solltest schon zugeben, daß du dir selbst die Haare ausreisst, denn es wird sonst kein Arzt herausfinden können warum dein Haar immer dünner wird.
Lies mal bei Google unter der Diagnose nach und reflektiere mal.

LG Punto
 
Vielen Dank für die Information!
ich wusste gar nicht, dass es trichotillomanie gibt.
hatte sogar angst, dass ich iwie gestört bin weil ich mir meine haare ausreiß.
aba ich trau mich nicht es meinen eltern zu sagen, dann denken sie ich wär n psychopath -.-
ich versuch jetz einfach erst mal das in den griff zu bekommen, vermutlich liegt es am stress oda meinem privatleben
und wenn ich da allein nicht schaff, dann werd ichs ihnen halt sagen müssen :/
Also nochmals vielen dank!!!
Das hilft mir um einiges weiter
LG
Theresa
 
Es Deinen Eltern sagen, ist sehr wichtig! Und ein Psychopath bist Du deswegen schon lange nicht!!!!!! Glaub mir, jeder Mensch, der hier auf der Erde rumrennt, hat irgendeine "Macke"!

Wenn Du wieder Druck bekommst, versuche es doch mal mit dem Zerreissen eines Stücks Papiers. Reiße es so klein, wie es nur irgendwie möglich ist..............vielleicht hilft das ja etwas ?!


LG tulpi
 
Du bist kein Psycho nur unter Stress und du versuchst den so abzubauen. Aber das ist auf die Dauer nicht gut für dich. Irgendwann wachsen deine Haare nicht mehr nach. Du solltest schnell einen Ersatz für dein ausreissen finden.
 

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