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Großes Problem

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Gast

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Hallo, ich habe diese woche ein buch gelesen mit dem man sein selbstwertgefühl steigern kann. es heißt "leben kann auch einfach sein, so stärken sie ihr selbstwertgefühl". durch das buch habe ich größtenteils eine gehirnwäsche bekommen, jedoch hat der entscheidende punkt nicht geklappt. ich kann mich nicht selbst akzeptieren. in dem buch stand dass man in sein herz reinschauen soll, also im brustbereich fühlen soll ob man sich gut findet oder nicht. und als ich das gemacht hat hat es nicht geklappt. ich habe es nicht geschafft der meinung "ich bin gut" zu sein. ich finde mich nicht in ordnung mit dem was ich bin. was soll ich denn jetzt machen?
 
Hi! Nicht jede Methode klappt für jeden Menschen. Ich kenn das Buch nicht, das du gelesen hast, aber für mich würde die von dir umrissene Methode auch nicht klappen, weil das Körpergefühl in der Brust für mich in der Regel neutral ist. Wie wärs wenn du andere Methoden ausprobierst? Liebe Grüße, Sila
 
Du könntest dir andere Bücher kaufen/ausprobieren aber dabei könnte das selbe rauskommen.
Du könntest versuchen Menschen zu finden die dir sagen das du was besonderes bist (menschen die dich ganz besonders gern haben, so hatte es bei mir mal geklappt) Wobei das halt auch mit Risiko ist
Oder z.B. dein Weltbild etwas verändern.

Möglichkeiten gibts verschiedene fraglich ist welche dir wie hilft...
Denke auch das es wohl am einfachsten wäre einfach mal auszuprobieren.

Gruß Daniil
 
Ja jetzt geht es einigermaßen und ich finde mich in ordnung, es hat halt einige zeit gedauert, dass ich anfange, mich im innersten herzen zu akzeptieren. ich bin zur zeit auch bei einer psychologin, mit der ich das gestern auch besprochen habe. ich war schonmal in der psychiatrie wegen depressionen und einer psychose. ich bin 20 jahre alt. aber das buch, mit dem man sein selbstwertgefühl steigert, hat mir einigermaßen eine gehirnwäsche gegeben. doch leider ist die schule vorbei und meine schulzeit war schrecklich. ich wurde jahrelang gemobbt und ausgestoßen und man hat sich über mich lustig gemacht, weil ich keine freunde gefunden habe. jetzt ticke ich anders im kopf und denke, dass es zu spät ist um von den anderen akzeptiert zu werden. einerseits bin ich schon 20 andererseits aber auch erst. ich finde den weg in ein normales leben nicht zurück...
 
Gast meinte:
Hallo, ich habe diese woche ein buch gelesen mit dem man sein selbstwertgefühl steigern kann. es heißt "leben kann auch einfach sein, so stärken sie ihr selbstwertgefühl". durch das buch habe ich größtenteils eine gehirnwäsche bekommen, jedoch hat der entscheidende punkt nicht geklappt. ich kann mich nicht selbst akzeptieren. in dem buch stand dass man in sein herz reinschauen soll, also im brustbereich fühlen soll ob man sich gut findet oder nicht. und als ich das gemacht hat hat es nicht geklappt. ich habe es nicht geschafft der meinung "ich bin gut" zu sein. ich finde mich nicht in ordnung mit dem was ich bin. was soll ich denn jetzt machen?
Zum Vergrößern anklicken....

Das Buch hat Dich durcheinander gewirbelt?

Das doch schonmal gut.


Außerdem was erwartest Du?

Das wenn Du etwas ließt es von jetzt auf gleich klappt?

Wo sich Dinge über Jahre fest in dir Verankert haben????
 
Ich weiß nicht wie es dir geht, aber wenn mich einer Jahrelang mobbt, ich dann raus bin, will ich mit den Menschen gar nichts mehr zu tun haben.

Versuche neue Bindungen aufzubauen und mit 20 ist es zumindest etwas wahrscheinlicher dass die Menschen da etwas "intelligenter" sind...

Sonst dürfte dir wohl auch die Psychologin helfen - dafür sind die ja da 🙂
 
Ja stimmt, aber ich habe noch zu viel angst um etwas zu verändern. ich lerne gerade bei meiner psychologin mit angst umzugehen. ja gut gerade komme ich mit den leuten wo ich bin gut klar. ich mache ein fsj. das sind größtenteils mädchen und die sind auch um die 20...
 
Ja aber wer will denn mit jemandem befreundet sein, der seit 16 nurnoch in seiner eigenen welt gelebt hat, und wenn ich mal jemanden frage, ob man was mit mir machen will, dann bekomme ich auch nur ablehnungen zurück. ich weiß garnicht wer ich bin. ich denke ich bin besser als ich eigentlich bin und die psychologin kann mir da auch nicht wirklich weiter helfen. ich müsste mal in eine traumaklinik, weil ich denke, dass ich ein trauma habe...
 
Hey,
ich weiß nicht, aber ich persönlich kann mir einfach nur schlecht vorstellen, dass wirklich keiner was mit dir machen will, vielleicht einfach die falschen Leute?
Hier scheinst du ja ganz nett zu wirken...
Versuchen kannst du es zwar mit einer Traumaklinik aber ganz verstehen tue ich es nicht.

Du schreibst einerseits sagst du hast du nicht so das selbstbewusst sein und weißt nicht wer du bist, aber andererseits schreibst du, das du dich "besser" denkst? Wie meinst du das?

Was sagt den deine Psychologin dazu, dass du es gerne in einer Trauma-Klinik versuchen willst?

Gruß Daniil
 
das mit der traumaklinik habe ich noch nicht gesagt. ja ich bin auch eigentlich nett, aber die leute halten mich für dümmer als ich mich halte, d.h. die leute unterschätzen mich. ja einerseits weiß ich nicht genau wer ich bin und wer ich sein will...
 

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