Grenzenloser Hass

ich weiß auch nicht was aus mir geworden ist ...
früher war ich ein recht emotionaler mensch also recht nah am wasser gebaut .doch mittlerweile bin ich einfach nur noch abgestumpft... haltet mich für was ihr wollt
jeder der mich kennt bez mich nur noch als asi und hirnlos obwohl ich eig immer gedacht hab das ich nicht so bin aber mit der zeit mit der zeit
sagen wir einfach mal so ich hab in meinen leben viel erlebt aber meiner meinung ist das kein grund für mein handeln ich spüre andauernd zorn und und hass in mir ich bin agressiv und in situationen in den ich überfodert bin kommt das zum vorschein ich bin eine tickende zeitbombe bei der situation hab ich mich noch im griff und bei der nächsten kleinichkeit raste ich komplett aus

ich hab schlimme dinge getan und schuld und selbsthass kommen dazu und fressen mich auf
eig hatte ich dem ein ende gesetzt neu anfangen versuchen irg wie mein leben noch grade zu biegen alles versucht um in der gesellschaft anzukommen ... blöder weise find ich die meisten einfach nur dumm stupide und oberflächlich

ich hab mich geflüchtet in alk und drogen zwar anerkannt von den meisten weil ich auf jeder party im umkreis war
respektiert aber nich weil ich bin wer ich bin sondern nur weil mir mein ruf voreilt

mittlerweile geht es mir so dreckig das ich kaum noch aus dem bett komm übelkeit kopfschmerzen etc jeden tag aufs neue und wieder aufs neue und hilft nicht wirklich meine situation zu verbessern
ich hab schon oft mit gedanken gespielt all dem ein ende zu setzen tja aber anscheinend hab ich nich den mum dazu...
ich muss irgend wie ins reine kommen vil kann mir jemand helfen
liebe Grüße

>>> therapie um geschehenes anzuschauen und "aufzuarbeiten".

meine aggressionen begannen relativ früh, als mich mein vater knallhart daran hinderte, das zu tun, was mir spass machtej, mir meine autonomie in abrede stellte. ich mich "fügen" musste. so wie im militär. seit dem bin ich oft sehr trotzig. noch heute! viele jahre später! habe später dann auch mühe mit "autoritäten" bekommen. kann schnell emotional ausrasten, nicht mehr ruhig bleiben, entspannt bleiben, locker bleiben. ich nehme mir viel zeit, um mir dessen bewusst zu werden. also dahinter zu kommen, was hinter diesen emotionen liegt. weshalb ich so und nicht anders reagier. und wie ich es vorallem ändern kann. auch nur um "frei" zu sein. damit ich in situationen "frei" also bewusst handeln kann und nicht wie ne puppe "reagiere". trigger.

es gibt menschen, die schaffen das alleine. aber für etwas sind psychologen da. ich bin zwar kein fan von psychologen. weil auch die manchmal einfach nur menchen sind und ihre theorie runterbeten. dennoch.. ich habe meine freunde zu sehr "belastet". und meine freunde hatten alle auch "probleme" irgendwelcher art.

umlernen. dazulernen. sich kennenlernen. sich besser verstehen. die ängste, die wut, etc. trauer. gefühle der demütigung.

ich bin gestrauchelt und bin umgefallen. und wollt nicht mehr aufstehen.. habe krasse kehrtwendung gemacht. gestoppt. angehalten. das auto sozusagen auf den parkplatz rausgefahren, angehalten und bin ausgestiegen. zeit. nachdenken. anschauen. verstehen. ändern. das hat so ziemlich keiner aus meiner umgebung begriffen. respektive hatte mir jeder ein anderes rezept. sein rezept. gut gemeint, aber die veränderung muss durch mich kommen. ich muss in mir die einsicht und das verständnis haben. andere können dich unterstützen.

egokriege. schlimm. man klebt fest. man sieht nicht durch. man checkt es nicht. man hat keine hoffnung. man glaubt nicht daran, dass es geht! dass man anders fühlen kann!

ich habe ein jahr lang meinen ganzen hass in meine tagebücher geschrieben. frisch fröhlich von der leber weg. egal wie dumm und beschränkt oder was auch immer. ich habe mich ausgekotzt. und es kam viel kotze raus.

sich selber anschauen, ohne sich zu bewerten. zumindest nicht immer negativ. aber jemand der hasst, der hasst sich und andere. warum? ich habe viele schuldgefühle gehabt und habe sie noch immer. unbewältigtes. meine weltsicht immer wieder zurechtrücken. mich selber hinterfragen und hintersinnen.

hass... manche hassen lieber, weil sie sonst stundenlang nur noch rumheulen würden. schmerzen. die man zu überdecken versucht. auch die meinung, dass es anders nicht geht. das man muss. man muss funktionieren. irgendwie. alle auf der autobahn und an der grenze von sich selber. manchmal muss man fallen, um zu merken, dass man da in einem theater drin war. ich musste mir oft sagen, ich fühl mich jetzt hilflos. total. brauche hilfe. aber von menschen, die damit umgehen können. die dahinter blicken. die sehen das liebe und annahme fehlt. anerkennung fehlt. einfach sein. dürfen. sich nehmen wie man ist. sich dort abholen wo man ist.

manchmal ist hass auch nru eine forderung an die umwelt, dass sie einen sehen soll, wie man ist. dass man sich den forderungen aus der umwelt, die man einfach so für sich akzeptiert hat, entledigen will. und muss.

voll die sinnlose tortur manchmal, in die sich die menschen begeben. nicht mal weil man es "böse" meint! missverständnisse. falsche interpretationen. aber darauf muss man erst kommen. wie galilei, der sagte, leute, die erde ist weder ne flache scheibe noch das zentrum.

es ist menschlich, dass wir in interpretationen leben. oftmals hat man als kind dinge in sich manifestiert, die man im laufe des lebens "korrigieren" muss.


das geht nur, wenn du ganz ehrlich zu dir bist und dich annimmst.

und dass man dann erkennt.. dass man die gittertür von innen öffnen kann. dass man die schritte richtung sich befreien selber tun kann.

du hast das sicher auch. ist immer auch eine frage davon, worauf man den fokus legt. darauf, was man nicht kann, oder darauf, was man kann!

such dir ansprechpartner. mit denen du reden kannst. ehrlich reden kannst. ist nicht immer einfach zu finden. und versuche dich anzunehmen. ist schwer, wenn man in einem umfeld gross wird, wo man nur angepisst wird. man ist zu dies und zu das. aber man kann da raus. man kann sich annehmen. sich sein. zu sich stehen. wie das kleine kind. anstatt es zu schlagen und zurechtzuweisen.. kann man versuchen darauf einzugehen. die ängste und die hoffnungen des kindes zu verstehen.

viel kraft.