Graue Wolke über mir...

Hi!

Also spontan würde ich bei dem, was du beschreibst, auch an Depressionen denken. Dass du früher shcon eher pessimistisch warst, hat sicher nichts damit zu tun. Das ist in meinen Augen sogar eher schlau.

Aber dieses sich wertlos fühlen...dass du ganz schwer Antrieb hast, immer häufiger dir die Sinnfrage stellst...dass du so einen Ort im Kopf hast, von dem du springen könntest - da finde ich absolut nicht, dass es dir für eine Depression "zu gut" geht.
Klar, es gibt bessere Tage, du beschreibst das. Und auch klar, vermutlich gibt es Leute, die eine viel schlimmere Depression haben, die vielleicht gar nicht mehr richtig aus dem Bett kommen.

Aber das heißt ja nicht, dass du dir selbst keine Hilfer holen darfst oder sollst. Und für mich klingt es schon so, dass die Depression, wenn es eine ist, deinen Tag und dich oft ziemlich beherrscht.

Daher würde ich auch eher zu Therapie raten. Ohne Wunder zu erwarten, aber einfach vielleicht mit dem Gedanken, es wird vielleicht nicht besser, ist aber ein Versuch. Schlechter wird es dadurch eher nicht werden.

Alles Gute!

Es gibt auch wiederkehrende Depressionen.
Was ich nur zu gut kenne.
Auf was man sich da verlassen kann, ist dass sie tatsächlich immer wider kommen.
Und Paletti hat recht, irgendwann man "gewöhnt" man sich an einem Zustand, dass man gar nicht mehr in der Lage ist zu erkennen, dass irgendwas doch nicht i.O. ist.
Suche dir Hilfe und verschönige dabei nichts. So im Sinne... mir geht es ja eigentlich gut...