Gewalttätigkeit vorbeugen

Hallo,

ich bin letztens mit meinem Hund spatzieren gegangen, und hab mich dabei tierisch über ihn geärgert, weil er einfach keine Katzen mag und denen dann immer nach will und als mir dann alles zu viel wurde, hab ich ihn getreten
und natrülich hat das mir so wie immer gleich wieder leid getan, aber da war's leider schon zu spät:wein:

dann hab ich ein wenig da drüber nach gedacht und mir ist aufgefallen, dass ich gegen über Person die mir nahe stehn, oft gewalttätig bin, meine Schwestern hau ich sehr oft, jedes mal wenn wir uns streiten und ich bin mir jetzt gar nicht sicher ob ich nicht auch schon mal meine Mutter gehaun hab, oder zu mindest versucht habe zu haun ...

auf jeden fall hab ich jetzt totale Angst, dass ich meine Freundin auch schlagen würde, wenn ich sie mal sehe, dass würde mir sicher dann unendlich leid tun, aber ich weiß nciht ob sie mir das verzeihen könnte, denn ich könnte mir dass niemal verzeihn

und jetzt würde ich gerne wissen, wie ich das so schnell wir möglich unter kontrolle bringen kann und überhaupt verhindern kann, dass ich so sauer werde, was letzt endlich zu handgreiflichkeiten führt

würde mich sehr freun wenn ihr mir helft
vlg

Sauer werden wir alle mal der eine mehr der andere minder.
Die Frage ist nur wie wir damit umgehen sich durch die Menge prügeln ist sicher der falsche Weg, zumal du auch ein Mädchen bist (oder vielleicht doch schon Frau ).
Na egal. Streitigkeiten löst man am besten mit einem konstruktiven Gespräch.
Gewalt erzeugt immer Gegengewalt,irgendwann wird sich jemand wehren und auch dir weh tun, und dann.

Es liegt in der Genetik unserer Hunde, Bewegungsreiz nach zu gehen. Ich kenne kaum einen Hund, der keinen Katzen nachjagt, frag mal meine 3... da macht Spazieren gehen mit einer suizidggefährdeten Katze sehr viel Spaß trotz alle dem würde ich meine hunde niemals mit Gewalt sanktionieren, denn sie können nichts dafür. Es ist ihre genetik. Da kann man sinnvoller gegen an arbeiten.

Wenn Du schon mal deine Mutter geschlagen haben solltest, ist das schon ein starkes Stück...
Aber, Einsicht ist ja bekanntlich der erste Schritt zur besserung und wenn du eingesehen hast, dass Du ein problem hast, kannst du gegen an arbeiten.

Als erstes lege ich dir ein Anti- Aggressionstraining nah. Das ist wirklich sehr sinnvoll.

Und zweitens musst du für dich Selbstdisziplin lernen. Regt dich deine Schwester so auf, dass Du ihr eine hauen möchtest?? Dann geh in dich und atme tiiiiiiiiief durch, geh weg. Such nochmal das gespräch mit ihr, wenn du dich beruhigt hast.
Mit hilft es immer, wenn ich still in mich hinein sage (und nein, ich bin nicht gläubig): Gott gebe mir die gelassenheit Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann.

probier es mal aus, tief durch atmen

Shorn meinte:

Gewalt erzeugt immer Gegengewalt,irgendwann wird sich jemand wehren und auch dir weh tun, und dann.

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*seufts* jah das weiß ich auch, es tut mir ja dann auch immer schrecklich leid, aber dann ist es meinstens oder eigendlich immer zu spät

Salida meinte:

Als erstes lege ich dir ein Anti- Aggressionstraining nah. Das ist wirklich sehr sinnvoll.

Und zweitens musst du für dich Selbstdisziplin lernen.

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wie mach ich dass am besten?
soll ich da zu einem psychologen gehn?

meine Nänä x3 meinte:

*seufts* jah das weiß ich auch, es tut mir ja dann auch immer schrecklich leid, aber dann ist es meinstens oder eigendlich immer zu spät

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Dann musst du daran denken bevor es zu spät ist.
Du musst lernen die Kontrolle zu bewahren

Da musst Du dich mal in deiner Stadt selber informieren. Viele Sozialpädagogen und Jugeneinrichtungen bieten das an. ich würde einfach mal googeln...

meine Nänä x3 meinte:

auf jeden fall hab ich jetzt totale Angst, dass ich meine Freundin auch schlagen würde, wenn ich sie mal sehe, dass würde mir sicher dann unendlich leid tun, aber ich weiß nciht ob sie mir das verzeihen könnte, denn ich könnte mir dass niemal verzeihn

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Sag ihr halt offen, auf was sie sich möglicherweise einstellen sollte.

Dann ist sie gewarnt und Deine Schuld ist nicht mehr untröstbar. Und das hat noch einen Nebeneffekt: Du hast Dich vorher entlastet UND wie schon geschrieben, Du hast die Verhaltensweise geübt, DAVOR was anderes zu machen - erst zu Reden.

Wenn Du dann was anderes gemacht hast, ist die Luft schon fast ganz raus und die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass Du niemals in eine diesbezüglich befürchtete Verlegenheit kommst.

ich glaub ich werd bei der nächsten gelegenheit mit ihr reden
und informieren werd ich mich da auch mal
danke viel mals

Hallo,

also erstmal finde ich es interessant, dass, sobald es ein Problem gibt (ohne das Bagatellisieren zu wollen) man zum Psychologen geschickt wird. Finde ich persönlich nicht richtig, ich denke, manche Probleme sollte man selbst lösen, ohne direkt den Psychodok mit ins Boot zu holen.

Ich hätte nen Rat für dich. Warum bist du "gewalttätig"? Ich möchte mich mal aus dem Fenster lehnen und behaupten, dass du irgendwo Aggressionen aufbaust und dann kleinere Sachen (->Hund) das Fass zum überlaufen bringt. Diese Gründe musst du selbst nichteinmal bemerken.

Hast du mal darüber nachgedacht, das anders loszuwerden? Boxen find ich immer ne gute Idee, oder nen anderen Kampfsport, dass müsstest du ausprobieren.
Ich hatte mal ein ähnliches Problem, mir hats geholfen.

- Lg Chris