Gewalt

hehe..süß... 😉

naja...ich weiss nicht versuchen kann mans ja..und wie gesagt...etwas hat es sich ja veringert...und vielleicht hör ich irgendwan ja ganz mit auf...es ist irgenwo peinlich wenn die menschen den arm sehen und fragen..was ist das...??....ich hab auch oft zeiten wo ich es bereu...naja..ich könnt schwer drüber reden...fast unmöglich...egal mit wem...

Eiskalter_Engel meinte:

[...] es ist irgenwo peinlich wenn die menschen den arm sehen und fragen..was ist das...?? [...]

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Eine Frage, falls das nicht zu intim für dich ist:

Geht es dir beim ritzen auch darum, dass du Blut siehst?
Oder geht es nur um den Schmerz?

Es gibt nämlich auch positiven Schmerz. 🙂 Nicht nur negativen!

Der ist ganz sicher keine Dauerlösung. Therapie und das Ziel auf Null zu kommen sollte da sein, (Aus deinem Wollen, nicht weil Leute es hier schreiben, du sollt es machen)

Dann köntest du nach und nach vom negativen auf positivem Schmerz umsteigen. Setzt vorraus, logischerweise, dass du das überhaupt willst...

Grüsse

naja am anfang wars nur der schmerz...aber bei der trennung meines freundes..hab ich mich fast selbst umgebracht..ich wurd noch rechtszeitig...von meinen eltern gefunden..hab eingeplant das sie später kommen..naja...und seid dem auch gerne blut...mal auch ab und zu zur beruhigung..eine hand..und dann mit rotem stift das der blutfarbe änelt..das die hand blutet...

und naja wie gesagt..ich will versuchen mir selbst zu helfen..

Eiskalter_Engel meinte:

naja am anfang wars nur der schmerz...aber bei der trennung meines freundes..hab ich mich fast selbst umgebracht..ich wurd noch rechtszeitig...von meinen eltern gefunden..hab eingeplant das sie später kommen..naja...und seid dem auch gerne blut...mal auch ab und zu zur beruhigung..eine hand..und dann mit rotem stift das der blutfarbe änelt..das die hand blutet...

und naja wie gesagt..ich will versuchen mir selbst zu helfen..

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🙁 ....

Naja, meine Meinung kennst du ja.

Ansonsten hätte ich dir ein paar Tipps zu positivem Schmerz genannt, aber mit Blutwünschen kann ich da auch nicht helfen.

darkside_now meinte:

Wie passt das eigentlich mit deiner Aussage zusammen, dass soweit alles schick ist?




Darkside

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zurzeit aufjedenfall besser als manch andere tage...und damit es deine frage beantwortet..ich habe gelernt..wenn es mir schlecht geht oder sonst was..trotzdem zu lächeln...um nicht weinen zu müssen..

nenn mal trotzdem..versuchen kann man ja..

Eiskalter_Engel meinte:

nenn mal trotzdem..versuchen kann man ja..

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positiver Schmerz, ist Schmerz der deinen Körper kräftiger macht. Negativer macht ihn kaputt, positiver härtet ihn. Wenn man es maßlos übertreibt, dann können die Grenzen zwischen gut und böse hauch dünn werden. Das ist beispielsweise auch der Grund, weshalb ich regelmässig eine Knochenhutentzündung habe.

Es geht unterm Strich darum die Knochendichte und die Ausdauerkraft zu erhöhen. Das macht den Knochen härter und belsatbarer. Er bricht weniger schnell. Das erhöhen der Knochendichte erreicht man durch gewisse gezielte Abhärtungsübungen. Im Fortgeschrittenen Stadium zertümmerst du dann Baseball Schläger an deinen Knochen.

Das andere sind gewisse Kraftübungen. Kombiniert mit der Knochenabhärtung. Kraftübungen die dich an den Rand der Schmerzgrenze bringen und darüber hinaus!

Wenn man danach etwas erholt, (Beim täglichen klappt das auch nicht) Dann wird dein Körper härter und härter und du kannst dich mehr und mehr steigern und immer neue Höhepunkte des Schmerzes kennen lernen 🙂

Das ist nicht gemacht um zu verarbeiten. Wir instrumentalisieren es sozusagen, aber wenn es was bringt und hilft, why not?

So könnte man immer, wenn du dir weh tun willst ein gezieltes Schmerztraining planen. Und glaube mir, es gibt Übungen, da ist der Schmerz einer Schnittverletzung nichts dagegen 😉

Klappt natürlich wie bei allem nur, wenn du das von dir aus willst.

Grüsse

und ach ja: Natürlich steht das mit der Therapie und dem aufarbeiten trotzdem an erster Stelle. Das eben beschriebene dient dazu, den Schmerz umzuleiten.

Gruß

hmm...oh ja hatte mal bauchmuskelriss...das waren schmerzen..konnt mich nicht bewegen...hab früher auch hanteln gehoben...
danke für die tips..werd ich ausprobieren...

Eiskalter_Engel meinte:

hmm...oh ja hatte mal bauchmuskelriss...das waren schmerzen..konnt mich nicht bewegen...hab früher auch hanteln gehoben...

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Hanteln sind langweilig 😉

Hast du interesse an oben beschriebenen?