Gefühlskälte

Hallo,

inzwischen hab ich es selbst eingesehen, dass ich ein problem habe.

-kurze vorgeschichte-

Es fing alles schon ziemlich früh an - ca. 4. klasse, ja kinder können grausam sein. kurz, ich war der ausenseiter, von niemanden gemocht, immer ausgeschlossen, ziel jeden spott's.

Das ging bis zur 9. klasse, nach 2 Selbstmordversuchen, und jahrelanger verzweiflung hatte ich endlich wieder die chance ein normales leben zu führen, dachte ich...

Mittlerweile ist das auch schon wieder fast 5 Jahre her. Ich hoffte das diese seelische Kälte, die ich mir im laufe der jahre "angeeignet" hatte wieder verschwinden würde. Dem ist aber bis jetzt nicht so, ich konnte noch nie jemadem voll vertrauen, lieben, trauern, freuen ...

Und diese enorme distanz zu meinen gefühlen bringt mich langsam um.


Bisher konnte ich nur mit Alkohol ( o.ä. ) diese "distanz" überwinden, was bisher aber nur mit nervenzusammenbrüchen geendet hat und nur negativ auf meine verfassung gewirkt hat.

Ich bin gerade wieder völig am ende, deshalb schreibe ich auch so spät, da nicht schlafen kann

... ich brauch dringen hilfe, dass ich mit der gleichgültigkeit fertig werde !!!

Hallo Gast,
du darfst mir glauben, dass du mit diesem
Problem nicht allein bist! Positiv finde ich,
dass du so offen dazu stehst und nach Hilfe
fragst - nur bitte mach das professionell,
also such dir einen Arzt oder Therapeuten,
dem du dich anvertraust und mit dem du
daran arbeitest.
Das was du schilderst höre ich im Übrigen
oft von Menschen, die sich im Typenbild des
"Handlungstyps" wiedererkennen - vielleicht
kannst du damit etwas anfangen bzw. sehen,
dass du a) nicht allein mit sowas und b) so
gesehen "okay" bist: http://www.handlungstyp.de/

Alles Gute!
Werner

wende dich am besten an eine Freundin oder deine Freundin, Frauen können oft viel einfühlsamer sein als Männer, nicht böse gemeint.

Obwohl ich viele freunde und freundinnen habe, stehe ich niemandem emotional so nahe das ich mit dieser person anvertrauen möchte

Es handelt sich hier um einen Abwehrmechanismus - du willst nicht verletzt werden. Ich wurde in der Schule auch fertig gemacht von Mitschülern - hatte keine Freunde. Ich war Außenseiter. Aber wenn niemand mit einem was zu tun haben will, dann hat es auch Vorteile. Man kann sich auf sich selbst konzentrieren. Ich habe angefangen zu meditieren. An der Volkshochschule habe ich als erstes Autogenes Training gemacht und jetzt mach ich Lichtmeditation. Ich verstehe es meine eigene Gesellschaft zu genießen. Alkohol kann dir nicht helfen - nur Arbeit am Selbst.

"Obwohl ich viele freunde und freundinnen habe, stehe ich niemandem emotional so nahe das ich mit dieser person anvertrauen möchte"

Das sind keine Freunde - nur Bekannte. Einem Freund kannst du auch um Mitternacht anrufen und sagen, dass du gerade bei der Polizei bist, seine Hilfe brauchst. Richtige Freunde stehen einem emotional so nahe, dass man alles erzählen kann. man braucht keine Angst haben, dass sie einen wo verpfeifen.