Gast1234

hi,

ich halts nicht mehr aus..................................
ich bin 14 (173 bei 73 kilo)
das is meiner ansicht nach viel zu viel...........................

ich habe ein mädchen kennenglernt^das hat mir so den kopf verdreht, sowetwas in dieser art habe ich noch nie gefühlt , es ist einfach wunderschön ich muss nur noch an sie denken tag und nacht, und das sag ich nicht weil ich sie soo mag sondern weil ich wirklich die ganze zeit an sie denken muss.
ich glaub auch das sie mich gut findest, aber irgendwie kommen wir in der schule nie so richtig ins gespräch weil ich ein bisschen schüchtern bin^^, im chat quatschen wir super und schreiben uns auch schon "nette" sachen

das problem ist , dieses mädchen is DAS mädchen meiner träume am aller schönsten an ihr ist ihr inneres^^ ich mag sie so sehr, doch ich fühl mich nicht gut genug für sie ich muss bis schul schluss( das sind jetzt noch 10 wochen) schnell mal 6 kilo abnehmen damit ich ihr so richtig gut gefalle , wie schaff ich das am besten, um so schneller um so besser, meine gesundheit spielt dabei keine rolle hauptsache ich nehme schnell ab!!

Hilfe - nein, Dan, nicht!

Dein Gewicht ist vollkommen in Ordnung, fang mit "Abnehm-Spielchen" gar nicht erst an. Du bringst deine Gesundheit in Gefahr (es spielt eine Rolle!) - und das ist gerade in der Pubertät riskant.

Außerdem (um das geht es dir ja): Das Mädchen wird dich deshalb nicht lieber mögen, weil du ein paar Kilo weniger auf den Rippen hast. Wenn ihr euch versteht, kommt ihr auch so ins Gespräch.

Du scheinst das erste Mal in deinem Leben verliebt zu sein - ich gratuliere herzlich. Das ist wunderschön, bringt aber auch einige Turbulenzen in dein Leben. Lass dir Zeit. Es wird alles werden.

Sachmal... ich will dich nicht angreifen, aber was du hier schreibst ist Mist...


1. bist du im Idealgewicht, du musst absolut nicht abnehmen!!

2. Wenn sie tatsächlich so sehr aufs aussehen achtet, ist sie garantiert nichts für eine Beziehung!

3. Deine Gesundheit spielt keine Rolle????? Weißt du eigentlich was das für Folgen haben kann?

Es ist schön, dass sie dir so wichtig ist, aber was du hier schreibst ist völlig übertrieben!

Wenn du wirklich übergewichtig WÄRST, würde ich es zwar auch nicht okay finden, aber ich würde es noch verstehen...

aber DUU bist ja mal gar nicht übergewichtig.

Zur Information:
eine Größe von 176cm und 76 Kilo ergibt ein BMI von 24.53 .Das ist völlig akzeptabel! Denn das Normalgewicht ist 20-25 BMI!

6 Kilo abnehmen in 10 Wochen bei deinem Alter ist wirklich überhaupt nichts, was man leicht auf die Schulter nehmen kann.



WEnn sie dich mag, dann mag sie dich auch, wie du bist. Wenn sie dich WIRKLICH wegen dem Thema abgeblitzt hat, dann... Was willst du von so einer?

Hallo!!!
Das deine Gesundheit keine rolle sielt ist absoluter mist!!!!
Klar das in deinem Alter aussehen eine wichtige rolle spielt, aber ganz ehrlich wenn sie dich mag dann ist das gewicht nicht wichtig!
Du solltest mehr Selbstbewusstsein haben!
Und wenn ihr euch übern chat so gut versteht, meinst du dann wird sie dir persönlich anders gegenüber sein!?
Zum abnehmen kann ich dir nur soviel sagen obst essen und sport treiben!!
Gut ist es schwimmen zu gehen!
Und viel erfolg!!!Du wirst das auch ohne abnehmen schaffen!!!
Lieben Gruß papasmädchen

Hmm - wenn dir wirklich etwas an deinem Aussehen liegt, dann halte dein Gewicht und versuche es mit Sport, um (etwaigen) Babyspeck in etwas Muskeln umzuwandeln. Dafür brauchst du nicht viel. Eine Trainingsmatte, einen Gymnastikball und zwei Wasserflaschen oder Hanteln. Liegestütze, Situps, Butterflyübungen auf dem Ball, alles sehr effektiv.

Einen wohlgeformten Körper (keine aufgeblasenen Muskelberge!!!) mögen die Ladys nämlich lieber als einen dürren Hering.

Beanspruche deine Beine und den Hintern (die größten Muskelgruppen im Körper) und mach ein wenig für Bauch, Arme, Brust, Bauch und Rücken. Wer mehr Muskeln hat, verbraucht auch mehr Energie. Du musst nicht weniger Essen, tust deinem Körper und deinem Selbstbewusstsein Gutes.

Übungen gibt es zuhauf im Intenet.

Viel Erfolg - werde kein Hering, sondern ein Mann!😉

LG
mo44

Hallo Dan,

ich kann mich den anderen nur anschließen.

1. liegt Dein BMI durchaus noch im akzeptablen Bereich
2. zählen bei Liebe und Freundschaft viel mehr Deine inneren Werte als Dein Aussehen
3. ist es schon okay, wenn Du ETWAS abnehmen willst, aber mach dies dann bitte vernünftig und gesundheitsbewusst. Nicht auf die Schnelle, denn das führt in der Regel entweder zum bekannten Jojo-Effekt oder, wenn Du die Kurve nicht bekommst in eine Essstörung.
Versuche, Deine Ernährung umzustellen (lass Dich da gegebenfalls von deinem Hausarzt beraten) und treibe regelmäßig Sport. Das dauert dann vielleicht ein bisschen länger, ist aber auf jeden Fall gesünder und effektiver.

Wenn ihr übrigens öfters im Chat quatscht, dann lad sie doch mal auf ein Eis oder so ein. Da kommt ihr dann auch leichter ins Gespräch als in der Schule.

Ich drück dir die Daumen!!

Sori

ich weiß wie du dich fühlst ich fühl mich auch zu fett ich wiege zwar bei rund 180 cm körpergröße auch "nur" 61 kilo aber ich fühl mich immer noch zu dick und möchte noch mehr abnehmen ... bisher hab ichs durch eisernes hungern und gelegentlichem kotzen geschafft in zwei monaten 14 kilo abzunehmen ... naja der satz wird glaub ich eh gelöscht ...

ich denke ich werde sport machen, und kein fleisch mehr essen.

und wenig süßigkeiten.

das geht doch?

Da mögen mir zwar viele Vegetarier wiedersprechen, aber Fleisch ist gesund, fördert das Wachstum und gaaar nicht sooo kalorienhaltig wie man denkt...
Ganz im Gegenteil... um sportlicher auszusehen hilft es dir sogar denke ich... zumindest als Junge^^

Süßigkeiten ist rein deine Entscheidung

hallo
aaaalso ..... bloss kein sport, muskeln sind schwerer als fett, also wirst noch schwerer ! kein witz!
sag mal, wer sagt dir eigendlich, das maedchen im algemeinen, und dieses spezielles im besonderen auf hungerhaken stehen ? ja, vllt find sie dich dann gar nicht suess, schon mal dran gedacht ??
dieser bekloppte schlankheitswahn !!! jetzt fangen die jungs auch schon an *stoehn*
was dir fehlt ist selbstvertrauen ! und da helfen ein paar kilo weniger nicht wirklich, dann findest du was anderes !
warum laedst du sie nicht mal auf ein eis ein, wenn ihr zusammen chattet ? oder auf ne pizza, cafebar, kino..... was weiss ich?
dann trefft ihr euch und muesst dann ja wohl mit einander reden. schau mal, was sich ergibt .....
lg