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Gaslighting!

kasiopaja meinte:
Dann hat es sich ja erledigt.

Nur weil man mal eine schlechte Erfahrung gemacht hat, sollte man jetzt nicht das ganze Leben danach ausrichten und übervorsichtig werden.
Sowas passiert im Leben immer wieder mal, dass man auch negativ überrascht wird.
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negativ überrascht haben mich andere Dinge.
Das war eher einschneidend.
Wie geschrieben wären mir lieber Hilfestellungen von Leuten denen das selbst passiert ist, da ich der Meinung bin das Leute die selbst mit sowas nie in Kontakt kamen über sowas lesen können aber selbst nicht nachempfinden können - wie konkret so-etwas abläuft und wie nachhaltig so-etwas nuneinmal ist.

Was natürlich auch okay ist, mir als Threadersteller aber nicht wirklich weiterhilft.
 
A

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Hallo Lastofus,

schau mal hier: Gaslighting!. Hier findest du vielleicht was du suchst.

Buntehäsin meinte:
Bist Du sicher, dass das Thema im Gewalt Forum gut aufgehoben ist?
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Die Frage an sich hier ist absolut richtig.
Lastofus meinte:
Darauf möchte ich nicht näher eingehen weil es nichts bringt alles auszurollen, das ist ja nunmal schon passiert und kann nicht rückgängig gemacht werden.

meine Frage bezieht sich darauf wie man damit nachher umgeht weil man nunmal danach vertrauensprobleme hat wenn eine dir nahestände Person dir das antut ist man danach sehr sehr vorsichtig wem und warum man noch vertrauen sollte!
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Um zu sagen, wie Du im Speziellen darauf in Zukunft reagieren kannst, ist nicht pauschal zu beantworten.
Man müsste wissen, wo bei Dir Angriffspunkte waren und die müsste man aufarbeiten. Allerdings sprengt das den Rahmen eines Forums wie diesem hier.
Lastofus meinte:
Meine Frage an die Community ist an Leute gerichtet die dies schon mal erlebt haben und danach damit inwieweit und inwiefern umgehen?
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Erlebt habe ich es, lange Jahre lang. Es ist auch nicht einfach da raus zukommen, vor allem wenn man alleine ist. Wenn man selbst Erfahrung damit hat, ist es wichtig hier zu schauen, wo waren Angriffspunkte, die das Gegenüber nutzen konnte. Nur nochmal, das ist eine Sache, die man nur beantworten kann, wenn man offen und ehrlich ist und es sprengt im effektiven Rahmen das Forum.

Also wäre hier die einfachste Möglichkeit, Du erzählst etwas über Deine Erfahrung.
 
Lastofus meinte:
Darauf möchte ich nicht näher eingehen weil es nichts bringt alles auszurollen, das ist ja nunmal schon passiert und kann nicht rückgängig gemacht werden.

meine Frage bezieht sich darauf wie man damit nachher umgeht weil man nunmal danach vertrauensprobleme hat wenn eine dir nahestände Person dir das antut ist man danach sehr sehr vorsichtig wem und warum man noch vertrauen sollte!
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Das ist sehr schwierig.
Mir ist das einige Male passiert und das vergisst man nicht wieder. Jedes mal war es in Beziehungen.
Ich weiß nicht wie ich das verarbeiten kann. Vermutlich bin ich nun für mein Leben lang geprägt.
Das führt dazu das man früher Warnsignale erkennt und besser aussortieren kann.
 
So wehren Sie sich gegen Gaslighting
Sie haben „so ein komisches Gefühl“ in einer privaten oder beruflichen Beziehung? Irgendetwas nagt an Ihrem Vertrauen gegenüber einer bestimmten Person? Sie fürchten, dass ein nahestehender Mensch Sie manipulieren will, also: Sie dazu bringen will, etwas zu glauben, wovon Sie nicht überzeugt sind?

  • Vertrauen Sie vor allem sich selbst. Glauben Sie an das, was Sie sehen, woran Sie sich erinnern.
  • Führen Sie ein Tagebuch. Darin können Sie im Zweifelsfall nachblättern: „Ist das wirklich so passiert, wie er oder sie es behauptet?“
  • Geben Sie dem Gaslighter ein klares Stoppsignal: „Ich weiß, dass ich recht habe. Und jetzt beenden wir dieses unsinnige Gespräch!“
  • Entfernen Sie sich möglichst vom Täter oder der Täterin. Suchen Sie Abstand.
  • Sprechen Sie mit einem Menschen, der Sie gut kennt, über Ihre Zweifel.
  • Oder: Lassen Sie sich von einer Psychotherapeutin oder einem Psychotherapeuten unterstützen. Im Gespräch mit Fachleuten gewinnen Sie Sicherheit. Und Sie können sich stärken, um den nächsten „Gaslight“-Angriff zu erkennen und abzuwehren.
 
Chuun meinte:
Die Frage an sich hier ist absolut richtig.

Um zu sagen, wie Du im Speziellen darauf in Zukunft reagieren kannst, ist nicht pauschal zu beantworten.
Man müsste wissen, wo bei Dir Angriffspunkte waren und die müsste man aufarbeiten. Allerdings sprengt das den Rahmen eines Forums wie diesem hier.

Erlebt habe ich es, lange Jahre lang. Es ist auch nicht einfach da raus zukommen, vor allem wenn man alleine ist. Wenn man selbst Erfahrung damit hat, ist es wichtig hier zu schauen, wo waren Angriffspunkte, die das Gegenüber nutzen konnte. Nur nochmal, das ist eine Sache, die man nur beantworten kann, wenn man offen und ehrlich ist und es sprengt im effektiven Rahmen das Forum.

Also wäre hier die einfachste Möglichkeit, Du erzählst etwas über Deine Erfahrung.
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kurzzusammengefasst es geht um massiv zerstörtes Vertrauen von einem Partner der die große Liebe versprach und erhalten hat man psychologische Folter.
DNGRS369 meinte:
Das ist sehr schwierig.
Mir ist das einige Male passiert und das vergisst man nicht wieder. Jedes mal war es in Beziehungen.
Ich weiß nicht wie ich das verarbeiten kann. Vermutlich bin ich nun für mein Leben lang geprägt.
Das führt dazu das man früher Warnsignale erkennt und besser aussortieren kann.
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dir ist es öfter passiert das tut mir leid zu hören.
Hattest du danach Vertrauensprobleme bzw. bestehen die noch immer?
 
Maigrün meinte:
So wehren Sie sich gegen Gaslighting
Sie haben „so ein komisches Gefühl“ in einer privaten oder beruflichen Beziehung? Irgendetwas nagt an Ihrem Vertrauen gegenüber einer bestimmten Person? Sie fürchten, dass ein nahestehender Mensch Sie manipulieren will, also: Sie dazu bringen will, etwas zu glauben, wovon Sie nicht überzeugt sind?

  • Vertrauen Sie vor allem sich selbst. Glauben Sie an das, was Sie sehen, woran Sie sich erinnern.
  • Führen Sie ein Tagebuch. Darin können Sie im Zweifelsfall nachblättern: „Ist das wirklich so passiert, wie er oder sie es behauptet?“
  • Geben Sie dem Gaslighter ein klares Stoppsignal: „Ich weiß, dass ich recht habe. Und jetzt beenden wir dieses unsinnige Gespräch!“
  • Entfernen Sie sich möglichst vom Täter oder der Täterin. Suchen Sie Abstand.
  • Sprechen Sie mit einem Menschen, der Sie gut kennt, über Ihre Zweifel.
  • Oder: Lassen Sie sich von einer Psychotherapeutin oder einem Psychotherapeuten unterstützen. Im Gespräch mit Fachleuten gewinnen Sie Sicherheit. Und Sie können sich stärken, um den nächsten „Gaslight“-Angriff zu erkennen und abzuwehren.
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Danke dafür.!

echt traurig das man nach sowas so geschädigt ist und man das Gefühl hat man müsse fürs Leben alles dokumentieren um im Falle eines Falles alles schwarz auf weiß zu haben.
Und echt traurig das diese Menschen einfach so weiter machen dürfen.
ich war ja nicht die erste mit der er das gemacht hat … tja Wahnsinn
 

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