Führerschein - Angst und Verzweiflung

Also ich bin vor ner Stunde das 4. mal durch die Praxis geflogen..

Mein erster Fehler war das ich in einer engen Straße in einer zu kleine Parklücke wollte als gegenverkehr kam...und da ich schon wusste das es nu vorbei war ( hab das parkende Auto fast gerammt beim rausfahren. ) hab ich abgeschaltet... so schlecht bin ich noch nie gefahren... weiß noch nicht was ich nu machen soll, aber aufgeben will ich nicht..ist schlicht schon zu teuer gewesen...

Ich dachte ich wäre die einzigste, der es so geht ,mit den Angst zuständen während der Praktischen Prüfung. Ich bin mittlerweile 33 und habe nie es für nötig gehalten den Schein zu machen,bis der Umzug ins Dorf kam. Da der Bus nur 2 mal am Tag in die Stadt fährt,bin ich also auf den Schein angewiesen. Ich dachte wenn schon denn schon, dann gleich Auto und Motorrad zusammen. Theorie gemacht mit insgesamt 2 Fehlern bestanden,ich super glücklich und dachte das wird ja ein Kinderspiel.Aber dann kam die 1.praktische Prüfung.Ich hab so am ganzen Körper gezittert das ich mich nicht Konzentrieren konnte und natürlich durchgefallen bin. ok,beim ersten mal kein Problem kann jeden passieren. 2tes mal das selbe Spiel. Vor der dritten Prüfung , schlaflose Nächte,unwohlsein und das wars dann auch durchgerasselt. Mein Freund hält mich für total dumm (ich bin es aber nicht),mein Fahrlehrer erzählt mir ich fahre super solang kein Prüfer in der Nähe ist und ich bin daraufhin auch das 4.mal durch die Prüfung gerasselt. Was tun? Aufhören,Aufgeben??? NEIN,NIEMALS. Jetzt hab ich schon so viel Kohle reingesteckt,das aufhören das aller dümmste wäre. Da ich mitbekommen hab,das viele Fahrschüler 3-4 mal in meiner Fahrschule bei der Prüfung durchfallen,wechsel ich erst mal die Fahrschule. Meine Angstzustände lass ich von nen Seelenklempner gradbiegen und dann wird das was.Finanziell ist das echt ein teurer Spaß(TÜV SÜD freuts, genauso wie Fahrschulen) mittlerweile freu ich mich schon auf die 5. Prüfung.
Was solls,kopf hängen lassen bringt mich nicht weiter. Ich hätte nie gedacht das ich für eine Plastik Karte mal alles geben würd.

Aaaallssssoooo!!!! Ich hoffe jeder der panische Angst vor der Führerscheinprufüng liest das!!!! Als ich meinen Führerschei gemacht habe hatte ich auch schon höllische Angst, ich würde sogar fast schon sagen Todespanik ;-)
Ich hab mich schon bei jeder einzelnen Fahrstunde wahnsinnig gestresst...
Die Faktoren die dazu beigetragen haben:

-die ständige Stimme des "inneren Kritikers" (Die Stimme die in dienem Kopf ständig ihren Senf abgibt... "des schaffst du eh nicht" "DU doch nicht" "du bist ein verlierer")
- extrem hohe Erwartungen an mich selbst (in allen anderen Lebensbereichen ebenso)
- ich dachte andere erwarten von mir dass ich es beim ersten Mal schaffen müsste (eine reine Illusion wie sich später herausstellte)
-schrecklicher Leistungsdruck (dasselbe plagte mich überall... im wettbewerb um Mädchen, im Sport... Niederlagen zerreißten mich innerlich [Kampfsport])


kurz gefasst, die URSACHE für den unnötigen Stress der einen wirklich krank macht IST:

Unsicherheit, kein Selbstbewusstsein... ok das haben schon tausende geschrieben...
und was ist die Wurzel dieser Übel? mangelnge Selbstliebe... lest noch ein bisschen weiter. das wird kein religiöses geschwaffel.

Euer innerer Kritiker zeigt euch welche Überzeugungen mit euch rumschleppt.
"Ich schaff das doch nie" "Alter, des kannst du dir ausm Kopf schlagen dass du das und das schaffst" "Träum weiter".
Nun weißt du zumindest schonmal über deinen konstanten negativen Input(meiner Meinung genauso schädlich, wie wenn ihr ständig Fast Food zu dir nehmen würdest, wenn nich sogar schädlicher)

aber wie kann ich mangelndes SELBSTBEWUSSTSEIN heilen (Richtig, Ich sehe mangelndes Selbstbewusstsein als Krankheit) ?

Hier einige Dinge, mit denen ich mich fast komplett heilte.

1. schreib dir alle schönen dinge an dir auf. lobe dich für alles in der welt (z.B. Toll Eva, dass du so gut zeichnen kannst)
2. versuche dich zu lieben ("auch wenn ich die prüfung verkackt hab, liebe, verzeihe und akzeptiere ich mich vollkommen")
3. EFT(emotional freedom technique) - Wenn du nicht weißt, was EFT ist dann wird es Zeit. Diese Methode hat mich um so unglaublich vieles erleichtert. Ich bin unheimlich dankbar, dass ich auf diese Heilmethode gestoßen bin.
hier ein paar seiten dazu.
EFT Home - World Center for EFT (Emotional Freedom Techniques)
EFT ist eine neue Technik


Folgen sind, dass ich keine Angst mehr vor Prüfungen hab, mir ist es nicht peinlich ist wenn ich nen korb bekomme, ich lerne aus herausforderungen anstatt mich vor ihnen zu verstecken und und und... unendlich leichter fühle ich mich.
Selbstliebe ist der Schlüssel zum Erfolg.

Gast meinte:

HAllo bin 20 werde in einem monat 21 hab mein führerschein mit 18 angefangen und ich hab es immer noch nicht.es ist schon so viele jahre vergangen hab soviel geld investiert kannst dir garnicht vorstellen. alle die nach mir sich angemeldet haben haben ihr führerschein schon kanst dir vielleicht vorstellen wie depremierent es ist.ich frag mich langsam ob ich so dumm bin.weisst du was unser problem ist wir setzten uns zu sehr unterdruck.mein theorie prüfüng hab ich ohne probleme geschafft aber die praktische prüfüng hab ich so agnst dafür obwohl ich auto fahren kann diese angst wenn ich sie nur besiegen könnte.bin schon 3 mal durchgeflogen.

ICh will auch auto fahren so wie die anderennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn das kotzt mich so an

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Autofahren hat nichts mit der Bildung zu tun.
Ich habe promoviert und arbeite als wiss. Mitarbeiter an der Uni. Trotzdem war ich nicht in der Lage, die praktische Führerscheinprüfung zu schaffen.

Hallo ihr Lieben. ich habe ein super Problem.

Natürlich dreht es sich dabei um meinen Führerschein. Die Prüfung ist schon Morgen.
Anfangs war ich noch motiviert, hatte ja 2 Wochen vorher Bescheid bekommen und dachte mir: so die kleinen fehler kriegst du auch noch raus. Jetzt kurz vorher mache ich mehr Fehler denn je. Kriege meine Nervosität nicht ind en Griff. Hinzu kommt, dass ich mich noch viel zu Unsicher fühle. einparken klappt mal gut, und mal überhaupt nicht und ich schalte beim abbiegen manchmal falsch vor Aufregung. Ich frage mich wieso mich mein FL angemeldet hat, wenn er doch gemerkt hat wie unsicher ich mich fühle. Dazu kommt auch noch dass er mich immer wieder demotiviert indem er mir sagt : " es ist jetzt kurz vor 12, es wird eng" " einparken kann ja wohl nicht so schwierig sein"
Ich bin total verzweifelt, weil ich das schaffen will und auch muss wegen den blöden Busverbindungen aber ich mache so viele fehler jetzt kurz vorher, dass ich nicht weiß ob ich das packe Morgen 🙁 . helft mir, habt ihr Ratschläge ? lg

Hey Leute,

Mir geht es auch ständig so dass ich wahnsinnig Schiss vorm Fahren habe, aber wenn ich im Auto sitze verfliegt dass schnell, teils durch meine, teils durch Einwirkungen meines Fahrlehrers.

-Ich versuche immer, wenn ich mich nicht zu sehr konzentrieren muss (Überlandfahrten, rote Ampel) mich mit ihm über dies und das zu unterhalten, das sorgt dafür dass ich mich gut mit ihm verstehe und meine Nervösität runtergeht

-Mein Fahrlehrer ist etwas dicker und sieht mit seiner Glatze aus wie ein Buddha, ausserdem redet er sehr entspannt. "Na, des war doch rechts vor links", von ihm geht eine wahnsinnige Ruhe aus.

-Wenn ich was falsch mache sage ich zu mir selbst "Naja dafür bist du ja in der Fahrschule um etwas zu lernen"

Noch was lustiges:
Meine Fahrstunde liegt meistens so früh, dass mein Fahrlerer mich bittet in den McDrive zu fahren und wir uns dann zwei Capuccinos bestellen, solche Aktionen sind halt irgendwo auch spaßig, wenn man dreimal erfolglos versucht diese enge Drive In Straße zu fahren und dann der Fahrlehrer übernimmt.

Man muss immer über sich selber lachen.

Oh und: Wenn ich mich über etwas freue, zB dass ich eine Einbahnstraße erkannt habe, dann verpasse ich meist die nächste Kleinigkeit, alos freut euch über kleine Erfolge, aber ncht zusehr!

Ich mag vielleicht der einzige sein, der dieser Meinung ist, aber ich denke nicht das Leute ihren Führerschein kriegen sollten, die Angst davor haben Auto zu fahren.
Wenn ihr die z.B. 5. Prüfung jetzt durch glückliche Zustände schafft und danach eine Fahrt alleine macht.
Was ist wenn ihr da ANgstzustände kriegt, was ist wenn ihr da eine Rechts vor Links überseht.
Ein Fahrlehrer wird euch da nciht helfen können.

Hallo,
ich 24 Jahre alt und nächste woche steht meine 3. praktische prüfung bevor. Ich habe solche riesige angst vor dieser sch... prüfung das glaubt mir kein schwein. ich komme mit meinem fahrleher nicht mehr klar, anfangs aber sehr gut weil er immer mürrischer wird und ich das gefühl habe das er mich nicht unterstützt, er sollte doch zu mir stehen, er ist schließlich mein lehrer und bekommt einen haufen geld für diese fahrstunden. ich kann einfach nicht mehr, ich bin so ängstlich wieder durchzufallen, außerdem habe ich auch angst vor meiner morgigen fahrstunde, es ist nicht mehr auszuhalten.

nachdem ich viel zu diesem thema jetzt hier gelesen habe überlege ich ob ich einfach die prüfung nächste woche absage und die fahrschule wechsel und alles dann nochmal in ruhe angehe und mich an einen psychologen wende der mir außerdem hilft das zu bewältigen. denn so viel geld, mir geht es eig. nur ums geld will ich nicht wieder versemmeln, davon habe ich nichts im überfluss und der sch... fahrleher steckt sich das in seinen allerwertesten und freut sich ne goldene nase, aber mir hilfe leisen, mich aufmuntern, das tut er nicht.

ich habe probleme beim einparken, algemein mache ich oft fehler da jetzt zwischen der letzten fahrstunde und morgen schon wieder 5 wochen liegen aber der fahrleher meldet mich trotzdem einfach zur prüfung an und gibt mir 2 fahrstunden noch vorher, mehr zeit hat er leider nicht, sagt er. DAS IST DIE GRÖßTE SAUEREI!!! und jetzt muss ich mit zwei stunden vorbereitung obwohl ich 5 wochen nicht gefahren bin die prüfung bestehen.
am liebsten würde ich alles hinschmeißen oder zumindest die fahrschule wechseln denn ich fühle mich so unwohl!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ich weiß nicht mehr weiter, ich kann nicht mal eine racuehn da ich vor 6 wochen aufgehört habe, das würde zumindest meinen stresspegel reduzieren aber ich bin stark und halte durch, versuche es zumindest.

Danke, gute nacht.

Ich hab auch vor ein paar Monaten bestanden. (aber erst beim zweiten mal ;-) )
Und vor dem einparken braucht ihr gar keine Angst zu haben. Aber was genau stört euchdabei eigentlich? Vlt. das ihr andere Fahrer hinter euch habt und die evtl. hupen oder euch beobachten? Falls ja, dann lasst sie doch ruhig. Wenn sie keine Zeit haben werden sie ganz einfach an euch vorbei fahren und gut ist.

Und in der Fahrprüfung: Denkt dran, es gibt nicht PERFEKT. Jeder macht Fehler.
Fahr in Ruhe und konzentriert und lasst euch von niemandem stören.

Gast meinte:

Hallo,
ich 24 Jahre alt und nächste woche steht meine 3. praktische prüfung bevor. Ich habe solche riesige angst vor dieser sch... prüfung das glaubt mir kein schwein. ich komme mit meinem fahrleher nicht mehr klar, anfangs aber sehr gut weil er immer mürrischer wird und ich das gefühl habe das er mich nicht unterstützt, er sollte doch zu mir stehen, er ist schließlich mein lehrer und bekommt einen haufen geld für diese fahrstunden. ich kann einfach nicht mehr, ich bin so ängstlich wieder durchzufallen, außerdem habe ich auch angst vor meiner morgigen fahrstunde, es ist nicht mehr auszuhalten.

nachdem ich viel zu diesem thema jetzt hier gelesen habe überlege ich ob ich einfach die prüfung nächste woche absage und die fahrschule wechsel und alles dann nochmal in ruhe angehe und mich an einen psychologen wende der mir außerdem hilft das zu bewältigen. denn so viel geld, mir geht es eig. nur ums geld will ich nicht wieder versemmeln, davon habe ich nichts im überfluss und der sch... fahrleher steckt sich das in seinen allerwertesten und freut sich ne goldene nase, aber mir hilfe leisen, mich aufmuntern, das tut er nicht.

ich habe probleme beim einparken, algemein mache ich oft fehler da jetzt zwischen der letzten fahrstunde und morgen schon wieder 5 wochen liegen aber der fahrleher meldet mich trotzdem einfach zur prüfung an und gibt mir 2 fahrstunden noch vorher, mehr zeit hat er leider nicht, sagt er. DAS IST DIE GRÖßTE SAUEREI!!! und jetzt muss ich mit zwei stunden vorbereitung obwohl ich 5 wochen nicht gefahren bin die prüfung bestehen.
am liebsten würde ich alles hinschmeißen oder zumindest die fahrschule wechseln denn ich fühle mich so unwohl!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ich weiß nicht mehr weiter, ich kann nicht mal eine racuehn da ich vor 6 wochen aufgehört habe, das würde zumindest meinen stresspegel reduzieren aber ich bin stark und halte durch, versuche es zumindest.

Danke, gute nacht.

Zum Vergrößern anklicken....

Ich bin auch einmal durchgefallen. Du schaffst das. Aber wenn du mit deinem Lehrer nicht klar kommst, solltest du dir überlegen den Lehrer zu wechseln. Die Möglichkeit ist dir immer gegeben. Lass dich von anderen Fahrern nicht stören oder verunsichern, auch nicht wenn einer hupt o.ä.
Vor meiner zweiten Prüfung hab ich mir mein Lieblingslied auf meinem iPod angehört zur Entspannung.
Ich wünsch dir viel Erfolg.