freiwillig von Freunden distanzieren

Wenn das gute Freunde sind kannst du denen das sagen.
Ich brauch das auch ab und an mal, dann kann ich eine Zeitlang keine Kontakte pflegen, muss für mich sein.
Gute Freunde verstehen das, ist ja keine Partnerschaft oder Ehe, da wäre das schwieriger:
Es gibt kein Patentrezept für eine solche Situation.
Etwas tun kannst du dennoch: Indem du das Gespräch darüber zulasst, statt es wegzudrängen.
Hast du Depressionen?
Depression – eine Information für Angehörige und Freunde — Patienten-Information.de (patienten-information.de)

Hallo liebe Maria.
Am wichtigsten ist es, dass du zu dir und deinem Problem stehst. Das dir klar wird, dass du es wert bist dieses Problem teilen zu dürfen. Du musst es nicht alleine tragen. Du solltest es nicht alleine tragen müssen. Gib dir da bitte selbst genug Raum für dich. Das du wichtig bist und wertvoll. Auch wenn es ein für dich peinliches Thema ist, denke ich doch, dass du es mit jemandem teilen solltest. Jedes Problem ist von gleicher Bedeutung. Und ich würde dir raten dir und deinen Freunden diese Chance zu geben füreinander da zu sein. Wenn sich herausstellt, dass sie damit nichts zu tun haben wollen oder dich vielleicht nicht ernst nehmen, dann sind das für deine derzeitige Situation nicht die richtigen Menschen. Aber dann weißt du es. Sie von dir zu stoßen oder gar auf dich wütend zu machen ist etwas womit du dir und ihnen wehtun würdest. Tu das nicht! Das was du schreibst klingt sehr danach, dass du dir selbst lieber wehtun würdest, als Hilfe zu suchen. Du bist es wert, dass dir geholfen wird. Du bist es wert, dass du nicht alleine da durch musst.
Wenn du dich wirklich von deinen Freunden zurück ziehen möchtest, dann sei ehrlich und erkläre ihnen die Situation. Aber bitte keine Spielchen, das hast du nicht verdient.

Liebe Maria, ich hoffe meine Worte konnten dir etwas helfen?

Fühle dich umarmt und liebe Grüße
Clara

ClaraOkay meinte:

Hallo Maria.
Ich stimme Kampfmaus voll und ganz zu: Du suchst den Rückzug, weil du Angst hast, deine Freunde mit dem wahren Grund zu nerven. Das bedeutet aber auch, dass du dich selbst nicht wertschätzt. Du bist es wert, dass du deinen Freunden von deinem Problem erzählen kannst. Und sogar solltest. Wenn sich herausstellt, dass sie damit nicht umgehen können, dann bist nicht du Schuld, sondern es sind dann leider nicht die Menschen, die du derzeit an deiner Seite brauchst. Doch diese Chance das heraus zu finden, solltest du dir und deinen Freunden geben.
Nicht über 5 Ecken versuchen sie mit irgendwelchen Spielen von dir zu stoßen, sie auf dich wütend zu machen oder so. Nein! Du musst dich nicht klein machen. Du musst dein Problem nicht verstecken. Egal wie peinlich es dir sein mag, es ist wichtig, dass du damit nicht alleine bist.
Wenn du ehrlich Abstand von deinen Freunden möchtest, dann teile ihnen das ehrlich mit. Einfach nicht mehr auf Anfragen reagieren oder sie zu verärgern ist kein schöner Weg. Weder für dich, noch für deine Freunde.

Ich hoffe sehr liebe Maria, dass dir meine Worte etwas helfen können.

Liebe Grüße
Clara

Zum Vergrößern anklicken....

Besser könnt ich's nicht ausdrücken!

Hallo Maria,
ich lebe seit 20 Jahren isoliert und einsam. Eben weil ich auch gegangen bin. Jedoch weil ich meine Kinder eine beseere Zukunft gewähren wollte. Heute bin ich nicht mehr in der Lage Freundschaften zu schliessen.. Viel Glück

Ich weiß genau, wie es dir geht.
Auch ich habe oft solche Phasen, allerdings war ich leider so blöd, ihnen das auch zu zeigen, statt es ihnen freundlich zu sagen und ich glaube, dass hier mein Fehler / meine Schwäche lag. Hätte ich sie freundlich darauf hingewiesen, dass ich etwas Zeit für mich brauche, hätten sie mich sicherlich wieder begrüßt. Nun habe ich sie für immer verloren.
Rede mit ihnen.

Hallo M.,

wie geht es dir? Ich habe gerade an deine Situation gedacht und meine Erfahrung damit und weiß, dass solche Zustände manchmal schwierig sein können. Mich würde interessieren, wie es dir dabei geht und ob ich dir vielleicht noch ein paar Gedanken mitteilen kann, die dir auf deinem Weg helfen könnten?
lg

Hey Maria, wie siehts aus?

maria123 meinte:

hi..
ich hab ne Frage
ich habe beschlossen dass ich mich von jetzt an von meinen Freunden distanzieren will. Nicht weil sie falsch sind oder ich sie nicht leiden kann, sondern weil alleine sein will. Zumindest gerade.. das hat einige persönliche Gründe und Hintergedanken von denen ich nur ungern erzählen würde. Hat jemand vielleicht nen Tipp oder nen Rat wie ich das am besten tue ohne sie zu verletzen?
LG maria

Zum Vergrößern anklicken....

Distanzieren bedeutet für mich, dass ich ganz und gar nicht übereinstimme mit dem Verhalten eines Freundes. Du willst Dich aber - temporär - in Dein Schneckenhaus zurückziehen, weil Du z.B. einfach die Einsamkeit genießen möchtest. Teil das Deinen Freunden mit und gehe dabei höchstens so weit ins Detail, wie Du möchtest.