Frauenarzttermin hat mich aus der Bahn geworfen

Ich war heute zur Vorsorge bei meiner Frauenärztin und es war so schrecklich. Niemand geht gern zum Frauenarzt aber bei mir ist es eine richtige Panik. Ich saß da auf diesem Stuhl und habe mich so geschämt, ich habe mich total verkrampft und gezittert, immer wieder hat sie gesagt ich sollte die Beine locker lassen und mich entspannen aber es ging nicht. Sie hat dann das Untersuchungsgerät reingeschoben und es hat so wahnsinnig wehgetan dass ich fast aufgeschrien hab, die Tränen sind mir in Strömen runtergelaufen. ich hab mich danach angezogen und mir die Nase gebutzt aber konnte die Tränen nicht stoppen und Brust abtasten ging auch nicht mehr. Die Ärztin hat dann noch gefragt ob ich noch was aud dem Herzen hätte aber ich hab nur nein gesagt und sie hat mir eine Überweisung zur Psychotherapie mitgegeben. Ich bin grade so am Zittern ich halte es kaum aus was soll ich nur machen? Momentan bin ich krankgeschrieben und es holt mich alles so ein dass ich Angst habe nicht mehr arbeiten gehen zu können. Ich bin so verzweifelt:wein:

Ich weiß nicht, was dich einholt, aber du solltest die Überweisung zum Psychotherapeuten vielleicht nutzen.

Was hat dich denn daran so fertig gemacht? Bist du in der Vergangenheit sexuell missbraucht worden?

Die Ärztin interessiert nicht, wie du da unten aussiehst, sondern nur, ob du gesund bist. Die sieht das hunderte Male am Tag. Sie ist eine Frau und hat dasselbe. Es gibt keinen Grund sich zu schämen. Wirklich nicht.

LG Rosie

Danke für eure Antworten. Ja ich habe sexuelle Gewalt erlebt und meistens denke ich nicht dran. Aber dann überkommt es mich wieder mit einer solchen Wucht und zieht mir den Boden unter den Füßen weg. Ich bin dann einfach nur traurig und wütend und ziehe mich zurück.

Hast du das deiner Frauenärztin gesagt ? Ich würde auf jeden Fall mal einen Phychologen aufsuchen...

Nein ich habe es ihr nicht gesagt. Es war mir peinlich dass ich da geheult habe, ich wollte dann nur noch schnellstmöglich raus aus der Praxis. Ich denke auch dass eine Therapie sinnvoll wäre, aber nur wenn man das kann. Ich habe immer so Angst zu versagen, ich hasse Arzttermine und weiß nicht ob ich dann da offen reden kann..?

Wenn du dich an eine Traumatherapeutin wendest, hast du das Wichtigste schon verdeutlicht. Sie wird versuchen, dich zu stabilisieren, und dann abwägen, ob es dir helfen würde, über das Erlebte zu sprechen.

danke euch, ich versuche mal zu schlafen. Gute Nacht.

Hallo Koschka.
Es geht wohl niemand gern zum Arzt und es ist auch überhaupt nicht schlimm zu weinen. Das hat nichts mit "versagen" und jeder Arzt sollte das verstehen, man geht da ja nicht zum Spaß hin. Wenn Du zur nächsten Vorsorge bei der FÄ gehst solltest Du darauf hinweisen dass Du Angst hast auf Grund negativer Erfahrung, die Ärztin wird dann vorsichtiger sein und eventuell anders vorgehen, Du kannst das auch vorher in einem Gespräch ansprechen wenn Du Dich dann wohler fühlst, keine Sorge, die Ärztin sollte damit umgehen können. Wenn Du es ihr nicht sagst, oder wenigstens einen Hinweis gibst, dann kann sie ja auch nichts machen. Sie möchte Dir sicher helfen, wenn es geht, das ist ja ihre Aufgabe.
Auf einen Therapieplatz muss man teilweise sehr lange warten (Monate bis Jahre), die Therapeutensuche kann sehr aufreibend sein, vielleicht ist es eine Hilfe wenn Du vorab schonmal eine Beratungsstelle aufsuchst, dort bekommt man rasch einen Termin und die können Dich unterstützen, Adressen geben, oder auch mal für Dich anrufen. Ich weis ja nicht wo Du wohnst, als erste Anlaufstelle könnte ich den sozialpsychiatrischen Dienst des Landkreises nennen, das kostet nix, kannst Du anonym machen, wenn Du erstmal willst und Therapeuten haben die dort auch.
Man kann auch Traumatherapie in einer Klinik machen, das geht über Krankenhauseinweisung in einer Akutklinik, es gibt spezielle Traumakliniken. Dauert natürlich auch ne Weile bis die einen aufnehmen, aber die Therapie ist dort sehr viel intensiver und man ist eben in einem geschützten Rahmen.

danke fürs Mut machen, ich werde mich heute um einen Therapieplatz kümmern. Eine Klinik kommt nicht in frage, so schlecht geht es mir nicht mehr. Ja du hast recht damit dass meine FÄ es wissen sollte, aber ich denke sie ahnt es. Jetzt hab ich ja wieder eine Weile Ruhe bis zur nächsten Untersuchung, so schnell geh ich da nicht wieder hin.