Flugangst

endless meinte:

@Düsselpit:
Dass man sich irgendwann mit dem Fliegen konfrontieren muss, weiß ich auch. ich wollte ja nur sagen, dass man damit gut aufpassen muss, weil sonst alles nur noch schlimmer wird und ein neues trauma entsteht. erst mal muss unser themenposter diese albträume loswerden und wieder ein gutes gefühl dazu bekommen, ob fliegen sicher ist. nicht nur verstandesmäßig, sondern auch gefühlst. erst dann kann er sich wirklich mit dem fliegen konfrontieren.
ich kenne jemanden, der hatte totale höhenangst. hat dann nen pfeilschirmsprun gemacht um die angst loszuwerden und alles wurde nur noch viel schlimmer.

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Kannst du mich bitte aufklären😕

Kenne so etwas nicht🙂

hallo,
also ich habe auch sehr große flugangst. bei mir war es so, ich bin mit 11 jahren das letzte mal geflogen (was jetzt auch schon 9 jahre er ist).. es war alles gut, davor war ich auch schon mal geflogen, bis auf dem rückflug turbulenzen auftraten. es war echt schrecklich, das ganze flugzeug hat gewackelt und ich habe mir seitdem vorgenommen nie wieder zu fliegen, weil ich zu große angst vor einem absturz habe und in letzter zeit hat man ja auch wieder öfters so etwas in den nachrichten gehört..
nun ist es aber so, dass so viele leute in meinem umkreis fliegen und meine angst nicht verstehen können "das flugzeug ist das sicherste verkehrsmittel.." usw..
auf jeden fall ist es nun so, dass meine beste freundin und ich beschlossen haben, nun zusammen in urlaub zu fliegen. ich wollte sie überreden ob wir nicht mit dem bus fahren können, aber es ist halt schon eine lange fahrt mit dem bus und deswegen habe ich zugestimmt zu fliegen, auch weil ich nicht wollte, dass sie dann mit jmd anderem ihren urlaub verbringt.
ich war dann beim arzt und der hat mir lorazepam verschrieben und gemeint ich soll es eine stunde vor dem flug nehmen und dann wird mir sozusagen alles egal.
der flug ist jetzt nächste woche und umso näher er rückt umso größer ist meine angst. dauernd denke ich daran, was ist wenn das flugzeug abstürzt und in meinem kopf spielen sich schon alle möglichen szenen ab..
was kann ich denn jetzt tun um ruhig zu bleiben? ich habe echt richtig angst. und hat schon mal einer von euch erfahrung mit lorazepam gemacht? ist es so stark, dass es mich auch wirklich dazu bringen wird in dieses flugzeug zu steigen?
der arzt hat mir auch erklärt, dass ich eigentlich keine angst zu haben brauche, aber wenn die angst erst mal da ist, dann bringen so sprüche auch nichts mehr, wie meine vorposter bestimmt bestätigen können..
würde mich sehr auf eine antwort freuen,
liebe grüße,
Marie

@Düsselpit:
Es geht hier darum, Leuten zu helfen und nicht darum Mitposter zu verarschen, nur weil sie mal ein Wort falsch geschrieben haben!!!

hallo nochmal,
schade dass zu meinen fragen niemand geantwortet hat.. aber die panik wird von tag zu tag größer, umso näher der flug rückt.. hat denn jemand eine idee was mich beruhigen könnte??? bitte bitte helft mir, ich habe so angst..und kann jemand meine fragen, die ich vor ein paar tagen hatte, beantworten? zB bezüglich Lorazepam??
wäre wirklich nett,
lg

@Marie: Ich habe früher auch mal Lorazepam genommen, allerdings aus anderen Gründen.
Die Wirkung hab ich im ersten Moment nicht gemerkt, erst im Nachhinein ist sie mir aufgefallen.
Mit dem Zeug musst du höllisch aufpassen, weil es schnell abhängig macht.
Auch wirkt es relativ lange, also darfst du auch keinen Alkohol an diesem Tag trinken.
Ansonsten lies dir nochmal den Artikel durch : Lorazepam ? Wikipedia

Was noch beruhigend wirken kann ist, z.B. wenn du ganz normal einatmest und dann tief ausatmest 8Nicht andersrum).
Ansonsten hilft Ablenkung: Buch lesen, Musik hören oder versuchen zu schlafen etc.

hi,
danke für deine antwort.. wie lange wirkt lorazepam denn?
ich fliege morgen früh, mein arzt hat gemeint ich soll am abend davor eine tablette nehmen und eine stunde vor dem flug nochmal eine.. ist das zu viel??
bin ich dann den ganzen tag morgen zugedröhnt von der tablette????
hoffe, dass jetzt noch schnell jemand antwortet