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zerstörte Seele
Gast
Hallo Forum,
wie der Tital schon sagt, es geht um Flashbacks.
Plötzlich und ohne Vorwarnung wird meine Kindheit/Jugend wieder allgegenwärtig, die ich in ######### verbrachte.
Zum Beispiel neulich: ich denke an nichts Böses; es gibt etwas bestimmtes zum Abendessen. Aber dann: dieser Geschmack, wie damals! Am liebsten hätte ich alles ausgespuckt. Panik. Plötzlich bin ich wieder das kleine Kind, das am Esstisch sitzt, IHM gegenüber. Ich sehe alles vor mir: den Tisch, das Geschirr, einzelne Gegenstände, die ich längst vergessen hatte. Angst. Ich will weglaufen. Alles schiebt sich wie ein Film vor mich...
So etwas oder etwas ähliches passiert mir häufiger. Es gibt scheinbar tausende Dinge/Gerüche/Geschmäcker, die mich zurückwerfen. Und ich will einfach nicht mehr an die Zeit in ######### erinnert werden, und schon gar nicht an solche Teufel wie ******!
In der letzten Zeit habe ich versucht, diese Assoziationen quasi auszutauschen: der Geruch dieser Kaffee-Plörre ist nicht von ******, sondern von meinem Nachbarn. Also in Zukunft bei diesem Geruch den Nachbarn denken...
Funktioniert nur leider auch nicht besonders gut. Dazu war wohl die Zeit in ######### zu lange.
Gibt es hier jemanden, der ähnliche Erfahrungen mit Flashbacks gemacht hat und gelernt hat, damit umzugehen oder der sonst Rat weiß?
Ein weiteres Problem: wie erklärt man seinen Mitmenschen, dass man sich in "harmlosen" Situationen (die Flashbacks auslösen) so verhält, als hätte man einen Geist gesehen?
LG
zerstörte Seele
wie der Tital schon sagt, es geht um Flashbacks.
Plötzlich und ohne Vorwarnung wird meine Kindheit/Jugend wieder allgegenwärtig, die ich in ######### verbrachte.
Zum Beispiel neulich: ich denke an nichts Böses; es gibt etwas bestimmtes zum Abendessen. Aber dann: dieser Geschmack, wie damals! Am liebsten hätte ich alles ausgespuckt. Panik. Plötzlich bin ich wieder das kleine Kind, das am Esstisch sitzt, IHM gegenüber. Ich sehe alles vor mir: den Tisch, das Geschirr, einzelne Gegenstände, die ich längst vergessen hatte. Angst. Ich will weglaufen. Alles schiebt sich wie ein Film vor mich...
So etwas oder etwas ähliches passiert mir häufiger. Es gibt scheinbar tausende Dinge/Gerüche/Geschmäcker, die mich zurückwerfen. Und ich will einfach nicht mehr an die Zeit in ######### erinnert werden, und schon gar nicht an solche Teufel wie ******!
In der letzten Zeit habe ich versucht, diese Assoziationen quasi auszutauschen: der Geruch dieser Kaffee-Plörre ist nicht von ******, sondern von meinem Nachbarn. Also in Zukunft bei diesem Geruch den Nachbarn denken...
Funktioniert nur leider auch nicht besonders gut. Dazu war wohl die Zeit in ######### zu lange.
Gibt es hier jemanden, der ähnliche Erfahrungen mit Flashbacks gemacht hat und gelernt hat, damit umzugehen oder der sonst Rat weiß?
Ein weiteres Problem: wie erklärt man seinen Mitmenschen, dass man sich in "harmlosen" Situationen (die Flashbacks auslösen) so verhält, als hätte man einen Geist gesehen?
LG
zerstörte Seele