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Flashbacks oder Halluzinationen?

Highwayunicorn

Highwayunicorn

Mitglied
Ich weiß oft nicht, ob etwas, was ich mal erlebt habe und mich jetzt verfolgt, wieder passiert (was theoretisch möglich wäre) oder ich mir das nur einbilde und mich da reinsteiger...
wie kann ich das unterscheiden?
und wie kann ich das verhindern?
 
Worum es genau geht möchte ich nicht schreiben...
Aber damit klar wird, was ich meine ,ein fiktives Beispiel:

Meine Mama hat Asthma und wäre an einem Anfall vor einigen Wochen beinahe erstickt. Ich war alleine dabei und habe mitbekommen wie sie keine Luft mehr bekommen hat und schließlich bewusstlos geworden ist.

Immer wenn ich jetzt mit ihr alleine im Haus bin, bekomme ich schnell Panik. Wenn irgendwo das kleinste Geräusch ist, bekomme ich die selbe Panik wie damals. Ich höre das Husten dann auch und kann in der Situation wirklich nicht sicher unterscheiden ob Mama ehrlich hustet, oder ich mich da hinein steigere.
Das geht dann so weit, dass ich sogar den rettungswagen Rufe.




wie gesagt, das ist nur ein Beispiel, lässt sich aber ziemlich gut mit der Realität vergleichen.
 
Das kenne ich. Ich VERMUTE FOLGENDES

Hyposensibilisiert... Besonders bei Geräuschen die einen beängstigen hört man sie irgendwann ständig, obwohl sie nicht da sind. Du bist also entweder sehr verängstigt, oder dauergestresst, würde ich vermuten, jedenfalls angespannt und besorgt/ängstlich.
Man sitzt quasi auf dem Alarmknopf. Bereit sofort aufzuschrecken. Und da reagiert man auf alles. Jedes schief klingende ticken der Uhr kann das sein, jedes Knacken des Fußboden.
Das ist aber sicher keine Halluzination sondern dieser Alarmknopf würde ich mal stark vermuten.

Hilft das schon mal weiter?
 
Zuletzt bearbeitet:
Philosopher meinte:
Das kenne ich. Ich VERMUTE FOLGENDES

Hyposensibilisiert... Besonders bei Geräuschen die einen beängstigen hört man sie irgendwann ständig, obwohl sie nicht da sind. Du bist also entweder sehr verängstigt, oder dauergestresst, würde ich vermuten, jedenfalls angespannt und besorgt/ängstlich.
Man sitzt quasi auf dem Alarmknopf. Bereit sofort aufzuschrecken. Und da reagiert man auf alles. Jedes schief klingende ticken der Uhr kann das sein, jedes Knacken des Fußboden.
Das ist aber sicher keine Halluzination sondern dieser Alarmknopf würde ich mal stark vermuten.

Hilft das schon mal weiter?
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Klingt logisch danke. 🙂

Fragt sich nur noch was man dagegen tun kann. 🙁
 

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