Auch heute fühle ich mich für alles ehrlich gesagt zu blöd. Ich traue mir nichts mehr zu.
Dein Selbstwert ist im Arxxx.
Was hilft:
Tu was und verschaffe dir täglich kleine Erfolgserlebnissse.
Mach dir bewusst, dass es Dinge gibt, die du schaffst. Wieso solltest du dann nichts anderes schaffen?
Mir sind die Worte die ich damals immer zu hören bekam so sehr ins Gehirn gebrannt.. ich habe es auch von der Schule und Eignungstests zu hören bekommen:... "Ihre Tochter merkt, dass sie nicht richtig im Kopf ist, damit kommt sie nicht klar." Ich bin dumm. Habe Defizite, bin unterdurchschnittlich Intelligent.
Der alte Käse von gestern bestimmt zu sehr deine Gegenwart. Die Erlaubnis dazu erteilst du. Jeden Tag, jede Minute neu.
Was das Kind damals glaubte, den Erwachsenen ausgeliefert, muss die Erwachsene heute nicht mehr glauben. Und sich im Jetzt nicht davon blockieren lassen.
Sieh dir mal Infos über das innere-Kind-Konzept an. Vielleicht das dünne Buch "Eine Reise von 1.000 Meilen beginnt mit dem 1. Schritt" von Luise Reddemann.
Betrachte es als Arbeitsbuch, lies einen Abschnitt schreibe dir dazu deine Gedanken auf.
Ich könnte mir vorstellen, dass dich einen Schritt voranbringt.
Und lies etwas über innere Glaubenssätze.
Du musst nicht alles glauben was du denkst.
Ja, hier sehe ich dein Problem, die Fehlentscheidung, die du immer wieder triffst.
Du glaubst alten Sätzen, die in dir arbeiten und gibst ihnen, der Vergangengeit, damit noch immer sehr viel Macht über dich.
Nimm dir diese Macht über dein Leben selbst, statt sie weiter Menschen aus deiner Vergangenheit zu schenken.
bei allen Herausforderung eine Blockade bekomme
Daran musst du nicht glauben und das aufrechterhalten.
Du kannst dich entscheiden, völlig anders zu denken. Und zu handeln.
Und auch im Gespräch hört man oft: was soll man mit einem Realschulabschluss anfangen? Da hat man wenig gelernt...da werden nur kleine Brötchen gebacken..Und das stimmt ja auch alles!
Wer sagt das?
Das stimmt nicht!
Du entscheidest, diesen Quatsch zu glauben.
Das kannst du auch lassen und etwas anderes denken und glauben.
Überprüfe das doch mal, es gibt genug Menschen, die ohne Abi, sogar ohne irgendeinen Abschluss, ein gutes Leben führen.
Ich habe so Probleme damit, dass ich kein Abitur habe, dass ich keine Karriere habe
Wer hat(te) damit wirklich Probleme, wessen Anforderungen willst du noch immer gerecht werden? Wessen Haltung hast du so verinnerlicht? Wessen Sätze?
Wem glaubte das Kind damals?
Du hast die Macht dich aktiv zu entscheiden, das hinter dir zu lassen, in der Vergangenheit. Und im JETZT zu leben. Zu handeln.
dass ich auf nichts hinarbeiten kann
Wieso nicht?
Wer hindert dich daran?
Diese Schritte die für andere ganz normal sind, sind für mich nicht so einfach..
Glaubenssätze...
Hör auf, so zu denken. Stoppe das sofort,wenn du dich erwischt.
Formuliere positive Sätze und wiederhole die.
Ja, die haben ein Ziel vor Augen.. oder einen Weg. Durchhaltevermögen. Einen Plan.
Habe ja meine Probleme noch nicht aufarbeiten können. Bin schon noch etwas angeschlagen und habe nicht. naa, ich würde mal behaupten mein Gehirn ist nicht ganz so gesund oder normal, wie es sein sollte.
Selbstfindung ist auch nicht meine Stärke 🫣😄
Es ist bequem, sich hinte einem Problemberg zu verstecken und so nicht ins Handeln kommen und dich deinen Ängsten stellen zu müssen. Hart, ich weiß. Aber wahr.
Aufarbeitung und Selbstfindung kann ja nebenher laufen, aber nutze den alten Kram nicht weiter als Ausrede.
Deine Lebenszeit ist schneller abgelaufen als du denkst. Beweg dich.