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Fehlerteufel abstellen

T

TimoL

Neues Mitglied
Hallo zusammen,

ich möchte Euch gerne um Hilfe fragen, da mir seit einem längeren Zeitraum bereits immer mal wieder Flüchtigkeits- und Ungenauigkeitsfehler unterlaufen.
Bspw. vergesse ich ab und an einen Buchstaben im Wort oder lese Verträge, ohne diese wirklich mental zu verarbeiten.

Gibt es Kurse oder Übungen, um seine Konzentration bzw. den Fehlerteufel abzustellen?

Wäre für Eure Tipps und Ideen sehr dankbar.

LG
 
Guten Morgen @TimoL ,

kannst du denn für dich feststellen, dass sich die von dir genannten "Probleme" massiv verschlechtert haben?

Falls ja, kannst du für dich einen Zeitraum festmachen und ist in diesem etwas Besonderes vorgefallen?

Wie alt bist du? Wie lange arbeitest du? Wie ist deine Schlafhygiene? Hast du Stress?

Es gibt diverse Konzentrationsübungen, Übungen für die Merkfähigkeit u.ä., das kannst du alles ergooglen, aber ich würde zunächst ausschließen wollen, dass du unter einer Erkrankung leidest.

Flüchtigkeitsfehler machen alle Menschen und das von dir o.g. passiert mir auch. Meist unter Stress oder wenn es mich nicht sonderlich interessiert.

Drum gälte es in deinem Fall die Ursachen zu ergründen.

Schildere dein Anliegen deinem Hausarzt.

Die Übungen kannst du dennoch machen, schaden tun die sicherlich nie.
 
Hallo TimoL,
von einem Lektor habe ich folgenden Trick gelernt: Lies die Texte auf dem Kopf stehend (also nicht du auf dem Kopf, sondern den Text). Dann ändert dein Gehirn den Modus von "Worte lesen" auf "Buchstaben lesen" und so sieht man viel mehr Fehler und liest natürlich auch langsamer.

Bei mir ist es so, dass ich morgens und abends unterschiedlich konzentriert bin und daher heikle Leseaufgaben eher auf den Morgen verlege, wenn das Gehirn noch frisch ist 🙂

Alles Gute!
Werner
 
TimoL meinte:
Hallo zusammen,

ich möchte Euch gerne um Hilfe fragen, da mir seit einem längeren Zeitraum bereits immer mal wieder Flüchtigkeits- und Ungenauigkeitsfehler unterlaufen.
Bspw. vergesse ich ab und an einen Buchstaben im Wort oder lese Verträge, ohne diese wirklich mental zu verarbeiten.

Gibt es Kurse oder Übungen, um seine Konzentration bzw. den Fehlerteufel abzustellen?

Wäre für Eure Tipps und Ideen sehr dankbar.

LG
Zum Vergrößern anklicken....

Gibt es Tageszeiten, an denen dir solche Aufgaben leichter fallen?
Dann bewusst da hinlegen.
Ablenkungen minimieren (Mails, paralleles Bearbeiten mehrerer Aufgaben)
Bei Verträgen kannst du zudem mit Checklisten für kritische Punkte arbeiten.
Texte wenn möglich mit einem zeitlichen Abstand noch einmal anschauen.
 
Hallo @CAT,

danke Dir/ und auch den anderen für Eure Antworten und für Eure Hilfe.

@CAT
Ich bin bereits 32 und dieser "Fehlerteufel" besteht schon über einen längeren Zeitraum (ca. 4-5 Jahre).
Damit habe ich mich aber nie besonders auseinander gesetzt, weil es bisher immer kleine Flüchtigkeitsfehler waren... nun ist es bei der Arbeit nun meinem Vorgesetzten mehrfach aufgefallen, was die Situation bei der Arbeit sehr unangenehm macht.

Zur Schlafhygiene: grundsätzlich kann ich sehr gut schlafen, allerdings immer nur mit einem Hörbuch im Ohr
 
Achtest du auf deine Gesundheit? D.h. hast du ausreichend Schlaf, ernährst du dich gesund und sorgst für ausreichend Bewegung? Ggf. beim Hausarzt deines Vertrauens das Blutbild prüfen lassen.

Wie bereits hier erzählt, ist kein Mensch 8h lang super konzentriert. Ich bin morgens im Kopf fitter und entsprechend kommen die wichtigen Aufgaben des Tages eher vormittags. Und bitte auch an Pause mit Bewegung denken. Nachmittags kommen dann eher Dinge, wo eher weniger 100% von mir gebraucht wird. Am nächsten Tag erneut die wichtige Aufgaben machen und kontrollieren. Während dieser Arbeitsphase möglichst alle Ablenkungen beseitigen (d.h. kein Outlook etc).
 
TimoL meinte:
Zur Schlafhygiene: grundsätzlich kann ich sehr gut schlafen, allerdings immer nur mit einem Hörbuch im Ohr
Zum Vergrößern anklicken....
Ich kann mir nicht vorstellen, dass das zu einem gesunden Schlaf beiträgt.
Läuft das, bis du wieder wach bist, oder schaltet es sich irgendwann ab?
 

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