Extreme Gefühlsschwankungen. Ich weiß nicht was ich machen soll.

tja das sagt sich ja so leicht. ich glaub ich bin einfach nicht lebensfähig. das hab ich aber schon mit 12 gedacht

Du willst, dass er sich um dich sorgt und sich genauso viel Gedanken über dich macht auch wenn du dich zurück ziehst. Das macht er anscheinend nicht. Dann erwarte es besser nicht, weil es sonst nur weh tut enttäuscht zu werden. Entweder antworte ihm gleich, wenn er schreibt oder wenn du den Kontakt abbrichst, dann halte dich auch selbst daran. Dazu gehört eben, das man keinen Rückruf erwartet.

Eins kann ich dir versichern, dieses Gefühl was du jetzt hast, verschwindet nach und nach. In 14 Tagen siehst du die Welt mit anderen Augen. Dann wird es auch nicht so weh tun, ihn mit einer anderen zu sehen.

Deine Mama hat dich doch nicht 9 Monate im Bauch getragen, damit du wegen so einer Sache aufgibst. So schnell schmeißt man sein Leben nicht weg. Ich denke, dass du viel zu vernünftig bist.

Ich denke, dass auch ein bisschen verletzter Stolz im Spiel ist. Du möchtest, dass er dir ein wenig hinterher läuft und du eigentlich schluß machst, ist es nicht so?

Aus ist aus. Vergiss die, die weg sind, warte auf die, die kommen.

hallo Henna,

ja ich denke dadurch das er mich anruft, würde ich wissen, dass ich ihm nicht egal bin.
ich versteh einfach nicht, wie jemanden den man mal geliebt hat, einem so egal sein kann.
wenn man im krieg auseinandergegenagen wären, würde ich das verstehen, aber das sind wir aber nicht.
ich wurde schon oft von freunden enttäuscht, bisher eigentlich immer irgendwann im laufe der zeit, aber bei niemanden ist das so bitter wie bei einem menschen der alles von einem weiß, dem menschen den man so vertraut, dass er einen anders behandeln wird.
ich weiß auch, dass ich mit diesem gedanken klar kommen muss, aber es fällt mir so wahnsinnig schwer. es fällt mir schwer "noch immer an das gute im menschen zu glauben" so wie es anne frank einst tat.

wenn dieses gefühl wirklich in 14 tagen aufhören soll, hätte ich noch 3 tage um mich endlich besser zu fühlen.

Ich denke, dass auch ein bisschen verletzter Stolz im Spiel ist. Du möchtest, dass er dir ein wenig hinterher läuft und du eigentlich schluß machst, ist es nicht so?

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ich habe gar keine würde und keinen stolz mehr. den hab ich lange verloren, als ich mich dafür entschied einen kampf anzutreten, der schon längst verloren war.

Klingt leicht depressiv. Da werden die 3 Tage wohl nicht ausreichen. Einerseits machst du einen sehr stabilen Eindruck, mit beiden Beinen fest auf dem Boden, immerhin kümmerst du dich um deine berufliche Zukunft, was bedeutet, dass dir klar ist, das es weitergehen wird, und andererseits bist du sehr verletzt.

Du kannst andere nicht ändern oder zu einer Handlung zwingen. Wenn seinerseits nichts kommt, bleibt dir nichts anderes übrig als es so hinzunehmen. Du kannst dich ändern, indem du anderen nicht soviel Macht über dich gibst. Du projizierst eine Idealperson in deine Partner und erwartest, dass die besser mit dir umgehen. Erst einmal musst du selbst besser mit dir umgehen in dem du aufhörst Erwartungen an andere zu stellen. Dann wirst du nicht enttäuscht und die Gefahr traurig zu werden wird minimiert. Das kannst du zumindest für die Zukunft für dich tun. Es gibt nämlich keine perfekten Menschen, sobald jemand dein Gefühle verletzt, Grenzen überschreitet, musst du sofort eingreifen um dich zu schützen. Hinterher jammern, da ist einer über meinen Rasen gelaufen, bringt nichts mehr. Vertrauensvorschuß ist nichts schlimmes, weiß es der andere nicht zu schätzen ist es sein Problem nicht deins.

Wieso glaubst du eigentlich keinen Stolz und so mehr zu haben? Du bist derzeit nur traurig bis hin zu depressiv. Lass Anne Frank weg und beschäftige dich mit heiteren Sachen, du willst doch nicht weiter runtergezogen werden.

Du hast noch ein langes Leben, bist jung. Ein paar Tage oder Wochen kannst du ruhig deine Selbstpflege investieren, es lohnt sich, da du noch viel vor dir hast.

hallo henna,

ich weiß einfach nicht wie ich diese leere in mir füllen soll. ich lese sehr viel, um mich quasi selber zu therapieren.
mein wille ist so groß, endlich gesund zu werden und ich will auch ohne andere menschen glück empfinden.
andere machen sport, nur für sich, machen eine ausbildung nur für sich. wieso kann ich nicht auch so fühlen. wieso brauch ich immer jemanden für den ich das tue?

ich weiß auch das ich andere nicht ändern kann. ich hab ja auch gehofft, dass er mir eines tages nicht mehr seelisch misshandelt. er hat immer die ausrede benutzt, dass er nicht drüber nachgedacht hat. deshalb habe ich ihm gesagt was mich verletzt und verletzten würden, wenn er sowas tut. aber er ist einfach nur ein A*******. ihn interessieren anderen nicht und ich weiß ganz genau, dass er die neue frau, wenn sie auch so labil ist wie ich, auch kaputt kriegt.
er wird sich nie ändern und ich will nie wieder mit so einem menschen zusammen sein.

Du kannst dich ändern, indem du anderen nicht soviel Macht über dich gibst. Du projizierst eine Idealperson in deine Partner und erwartest, dass die besser mit dir umgehen.

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mich zu ändern fällt mir sehr schwer. ich habe sowieso probleme damit, anderen zu vertrauen. aber wenn ich jemanden in mein herz geschlossen habe, verzeihe ich diesen menschen so gut wie alles.

Erst einmal musst du selbst besser mit dir umgehen in dem du aufhörst Erwartungen an andere zu stellen.

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aber hat man nicht immer eine erwartung? nein ich habe geglaubt, dass er mich anders behandelt. hätte ich das nicht geglaubt, dann wär ich nie mit ihm zusammengekommen.

Es gibt nämlich keine perfekten Menschen, sobald jemand dein Gefühle verletzt, Grenzen überschreitet, musst du sofort eingreifen um dich zu schützen.

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aber dann wäre ich heute ziemlich alleine. denn bisher hat mir jeder meiner freunde, früher oder später wehgetan. wie sehr muss ich mich verändern, wie sehr muss ich zum A**** werden, damit mir andere nicht mehr auf der nase rumtanzen?

Wieso glaubst du eigentlich keinen Stolz und so mehr zu haben? Du bist derzeit nur traurig bis hin zu depressiv.

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ich habe 1 1/2 jahre um meinen ex gekämpft, habe wirklich alles getan was nur ging.

ich habe sogar "unsere" wohnungsabnahme für ihn gemacht, obwohl ich schon monate alleine wohnte und mir hat es so das herz zerissen.
ich habe ihm zugehört und aufgebaut, als er einen nervenzusammenbruch hatte wegen einer anderen frau! hab den notarzt gerufen, und hab sogar bei seiner arbeit angerufen und ihn krank gemeldet.
ich habe ihn gesundgepflegt als er krank war, hab mir sogar urlaub genommen dafür.
als er 2 mal im krankenhaus war, hab ich ihn jeden tag besucht, weil ihm langweilig war und das in meinem urlaub.
ich hab ihn sogar abgeholt und nachhause gebracht, bin jeden tag hingefahren und hab ihm trombosespritzen gesetzt.
ich habe ihm an meinem geburtstag beim umzug geholfen, statt feiern zu gehen. bin mit leuten von ihm in kontakt getreten, hab gute miene gemacht, obwohl ich so eine abneigung gegen diese menschen hatte.
ich hab ihm bei mir wäsche waschen lassen, habe ihm seine sachen sogar hinterher getragen.
ich hab ihm geld geliehen obwohl es mir selber finanziell sehr schlecht ging. vor allem nachdem ich ausziehen musste aus unserer wohnung.
ich bin auf so ein niedriges niveau gesunken und hab seine neue (mit der 1 woche nach der trennung was hatte), sogar angeschrieben, was total krank war. mit der hatte er eh nichts lange und ich hab ihn das verziehen. und hab es zugelassen, dass er mir nach der trennung sagt, dass er mich liebt. was soo verlogen war.

also den stolz hab ich schon lange verloren.

Du bist doch nicht alleine, wenn du deine Grenzen schützt. Eigentlich ist es eine Selbstverständlichkeit, dass man die Grenzen des anderen nicht überschreitet. Das lernt man in einer guten Erziehung. Wenn einer da meint seine Grenzen mal zu testen, kannst du das höflich unterbinden. Dadurch verschaffst du dir Respekt. Wenn einer dann beleidigt abzieht bzw. erkennt, dass bei dir nichts zu holen ist, was den anderen bereichert aber dich verarmt, dann lass ihn bitte abziehen. Was du bisher für deinen Freund getan hast ist Fürsorge, übertriebene; das hat womöglich mit deiner Psyche zu tun, das du ihn somit an dich binden willst oder so. Bin kein Psychologe aber ich würde dir einen empfehlen. Du kannst mit einem Psychologen reden und er kann dir helfen. Ich weiß jetzt nicht mehr weiter ganz ehrlich. Ich wünsche dir alles gute.