Hallo an alle
Ich bin nun wieder seit einem Jahr in Therapie und am Freitag soll ich mit der Expositionstherapie beginnen. Meine Therapeutin hat mich zwar etwas darüber informiert, was sie mit mir machen wird und was auf mich zukommen könnte usw. Trotzdem würde ich gerne von jemandem wissen, wie das ist, der das schon mal gemacht hat oder gerade dran ist. Wie habt ihr diesen Teil der Therapie erlebt? Wie lange dauerte dieser Prozess bei euch? Vielleicht ist das eine etwas zu persönliche Frage an diejenigen, die diese Therapieform schon mal durchlebt haben...ich weiss es nicht!
Wäre schön, wenn jemand seine Erfahrungen mit mir teilen könnte.
Liebe Grüsse
smiling
Ich bin nun wieder seit einem Jahr in Therapie und am Freitag soll ich mit der Expositionstherapie beginnen. Meine Therapeutin hat mich zwar etwas darüber informiert, was sie mit mir machen wird und was auf mich zukommen könnte usw. Trotzdem würde ich gerne von jemandem wissen, wie das ist, der das schon mal gemacht hat oder gerade dran ist. Wie habt ihr diesen Teil der Therapie erlebt? Wie lange dauerte dieser Prozess bei euch? Vielleicht ist das eine etwas zu persönliche Frage an diejenigen, die diese Therapieform schon mal durchlebt haben...ich weiss es nicht!
Wäre schön, wenn jemand seine Erfahrungen mit mir teilen könnte.
Liebe Grüsse
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