ex freund schwirrt mir weiterhin im kopf rum

hallo an alle,

ich schreibe wieder über meinen ex freund. meine freundin ist gerade feiern und schrieb mir, dass sie meinen ex freund gerade mit ner frau gesehen hätte.

ich weiß, dass es wohl seine kollegin ist, von der er was will. mich hat es trotzdem getroffen wie ein schlag.

meine wut auf ihn ist so groß, so dass ich ihm irgendwie wehtun will, vor allem weil ich weiß, dass es ihm gut geht. andererseits will ich einfach nur das er mir egal ist. das mich das nicht mehr so trifft.

aber diese starken rachegefühle machen mich noch fertig. vor allem träume ich sogar von ihm. ich würde seiner kollegin am liebsten erzählen, das er noch mit mir sex hatte, während er sie schon gedatet hat.

das er sich von mir getrennt hat ist nicht so schlimm wie die tatsache, dass er mich behandelt hat, als sei ich total wertlos.

gerade er...der mensch von dem ich gedacht habe, dass er mich mal geliebt hat. ich werde das nie verstehen, dass menschen die sich mal geliebt haben, sich so behandeln.

was kann ich denn nur tun damit diese rachegefühle aufhören und diese albträume?

ich bin doch krank.

Hey

Zuersteinmal wäre es ja gut zu wissen, wieso es denn zur Trennung kam und wieso ihr danach immernoch Sex hattet?
Liebst du ihn noch oder hat sich die Liebe in Hass gewandelt?

Ich finde es nicht gut, dass deine Freundin dir schreibt, wenn sie deinen Ex sieht. Ich denke, das wird auch DIR nicht gut tun. Meine Freundin hat es damals auch getan, wenn sie meinen Ex gesehen hat und es gab mir jedesmal einen Schlag ins Gesicht. Am besten, du sagst ihr, dass sie das nicht mehr machen soll... Es wird dich jedesmal an ihn erinnern, dich traurig stimmen, eifersüchtig machen und vor allem wird es dir schwerer fallen, ihn zu vergessen.

wenn man liebeskummer hat, ist man auch krank.
du darfst dich daher nicht wegen deiner wut-, rache- und hassgefühle kirremachen. ist meiner meinung nach eine notwendige phase, die trennung zu überstehen. dass deine freundin dir mitteilt, wenn/wann und mit wem sie deinen ex sieht, finde ich auch nicht gut. das wühlt auf!
es ist am besten, alles weit von sich zu lassen.
das passiert übrigens deinem ex auch - wenn auch in einer deutlich anderen gefühlslage. daher wird auch er sich weiter von dir distanziert halten.

irgendwann werdet ihr auch wieder miteinander umgehen können, wenn schmerz und kummer abgeklungen sind. das wird sicher noch dauern -
alles gute

hallo MissCooper,

er trennte sich, aus verschiedenen gründen. er redete nie, ich zu viel. und dann haben wir auch noch unterschiedliche interessen...was so viel hieß wie: ich war nicht sportfanatisch.
aber jede seiner ex freundinnen und auch deine neue jetzt, besitzt die charaktereigenschaften, die er an mir bemängelt hat.
ich glaube mittlerweile, dass ich ihn hasse. ja...denke das ist hass wenn man ihm alles schlechte wünscht.

aber ich will ihn nicht hassen. das hält mich noch an ihm. bin ja schon froh, dass ich ihm nicht schreibe gerade....oder seiner kollegin obwohl ich mir gut vorstellen kann, dass es genauso abläuft zwischen den beiden, wie zwischen ihm und mir.

tja und ich muss ja irgendwie damit klar kommen. ich werde die 2 sicher öfter sehen, da ich ins selbe fitnessstudio gehe und oft bei meiner sis bin, die ganz in seiner nähe wohnt.

ich will doch nur das er mir egal wird, damit es nicht mehr so wehtut. er empfindet schließlich auch nichts mehr für mich...

hallo mariechenkäfer

ich bin aber schon 1 1/2 jahre getrennt von ihm. vor 1 monat hatten wir noch das letzte mal sex. ja es war auch abgeklärt...aber er hat mir noch hoffnungen gemacht um mich warm zu halten. nebenbei hat er schon seine kollegin gedatet.
das macht mich sooo wütend, dass ich ihr das am liebsten sagen würde.

ich weiß aber nicht wie ich ihn von mir fern halten soll. das nächste mal seh ich ihn oder sogar beide zusammen auf der straße.

denke nicht, dass ich normal mit ihm umgehen kann. dafür hat er mir einfach zu sehr wehgetan. ich habe mit einer therapeutin geredet, die ebenfalls meinte, dass er mich emotional misshandelt hat.

und trotzdem quält es mich so. es quält mich so zu wissen, dass es ihm mal wieder gut geht und mir beschissen.

es macht mich wütend, dass er mir eine woche vor meiner abschlussprüfung erzählen muss, dass er ne neue kennengelernt hat. dann hätte er mich auch eine woche länger hinhalten können. was hätte das geändert? er hat nämlich richtige angst gehabt, dass ich ihm das versaue.

und deshalb tat er auch die ganze zeit so, als hätte er vor kurzem gemerkt, dass er interesse hat. weil ich ja dann keinen grund habe sauer zu sein. er hätte mir ja früh genug bescheid gesagt.

es kann doch nicht sein, dass man menschen immer damit durchkommen lässt.

männern zu vertrauen fällt mir schwer genug. er wusste das. und tut mir am meisten weh.

Klingt echt schlimm, was er da mit dir angestellt hat... Getrennt von dir, trotzdem Hoffnungen gemacht und nebenbei eine andere gedated. Dir muss das Herz im wahrsten Sinne des Wortes bluten und es ist klar, dass du dich rächen willst. Ich weiß nur leider aus eigener Erfahrung, dass es einem danach nicht besser geht. Im ersten Moment, wenn die Rache geglückt ist, ist man euphorisch und freut sich, dass man dem anderen eins ausgewischt hat. Aber dann kriegt man ein schlechtes Gewissen. Schlag es dir am besten aus dem Kopf und denke lieber daran, dass du auch wieder glücklich werden wirst.

Gehe ihm so gut es geht aus dem Weg. Und hasse ihn nicht. Im Grunde hat er es nicht verdient, dass du irgendein Gefühl ihm gegenüber verspürst. Spare dir deine Gefühle für einen neuen Mann auf, der dich liebt und dich gut und fair behandelt.
Lenke dich ab so gut es geht. Rede mit einer Freundin darüber. Lebe dein Leben.
Nach 1 1/2 Jahren immernoch nicht über die Trennung hinweg sein ist normal, wenn du nie die Zeit hattest, richtig auf Abstand zu gehen. Du schaffst das!

Viel Glück dabei

eine these: der hass, die wut dient dir um dich von ihm abzulösen. wenn du die wut und den hass nicht hättest, würdest du ja an ihm hängenbleiben. also dass deine wut und dein hass eine funktion erfüllen. nämlich dass du die kraft hast, dein leben zu ändern, aufzustehen, neuorientieren, ablösen, trennen, grenzen setzen, neue ufer anvisieren, etc.

wobei ich sagen würde, dass es auch gut ist, wenn wut und hass vorbei sind und man einfach traurig ist. ich finde trauern wichtig. es ist auch verarbeitung. also dass man nicht immer in wut bleibt. es geht dabei nicht um ihn. es geht dabei um deine wünsche, deine bedürfnisse, dein vertrauen... wütend sein, hass fühlen, darunter ist wohl auch tiefe trauer. mir hilft das manchmal aus meiner trauer rauszukommen oder die wut macht, dass ich ihn nicht wieder in schutz nehme, sondern ganz berechtigt, mich um meine existenz kümmern muss.

hallo MissCooper

tja vor 2 wochen hatte er mir wegen seiner sachen geschrieben. ich wollte auch noch wissen wie es ihm geht. und er meinte er sei unglücklich verliebt. aber ich wusste, dass er sie eh noch rumkriegen würde. so wie bei mir damals.

Dir muss das Herz im wahrsten Sinne des Wortes bluten und es ist klar, dass du dich rächen willst.

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mein erster freund damals behandelte mich schon nicht gut. ich würde jetzt nicht sagen, dass ich zum sex gezwungen wurde, aber ich war noch nicht bereit und wollte es eigentlich nicht.
aber dieser schmerz dem ich damals bei meinem ersten freund empfand, der ist nichts gegen dass, was ich jetzt fühle.

ich hab auch nicht damit gerechnet, dass es mich so trifft. ich weiß auch dass dieser hass es nicht zulässt, dass ich abschließe. aber schaffe ich das, dass ich ihm nicht hasse?

das es männer gibt, die einem gut behandeln, dass ist schwer für mich zu glauben.
ich glaube ich ziehe solche männer tatsächlich an. nur wie erkennt man, dass man sich in einer gesunden beziehung befindet? meine ex freunde waren auch nicht von anfang schlecht zu mir.

mein probleme ist zudem noch meine extreme verlustangst. ich weiß nicht wie ich das ablegen soll.

ich bin einfach nicht beziehungsfähig.